생후 11개월 아기에게 치즈는 언제부터 먹여도 되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.보통 6개월 이후부터 치즈를 먹일 수 있지만, 개인차가 있으므로 11개월이라면 적절한 시기입니다. 처음에는 소량으로 시작하여 알레르기 반응이 있는지 관찰하는 것이 좋습니다.처음에는 멸균 처리된 아기용 치즈를 선택하는 것이 안전합니다.일반 성인용 치즈, 특히 연성 치즈(브리, 까망베르 등)는 피하는 것이 좋습니다
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초등학생 폐결절 발견 후 체육활동 참여해도 될까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.일반적으로 의사가 특별히 제한하지 않는 한, 적당한 수준의 체육활동은 가능합니다. 다만, 과도한 운동이나 격렬한 활동은 피하는 것이 좋습니다.처음에는 가벼운 활동부터 시작하여 점진적으로 활동 강도를 높이는 것이 좋습니다.
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흉부CT 검사 전 준비사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.일반적으로 흉부 CT 검사 전 4-6시간 정도의 금식이 필요합니다.물, 껌, 사탕, 담배 등도 모두 금지됩니다.검사가 오전에 있다면 전날 저녁 7시까지 식사를 마치고, 밤 9시 이후부터는 완전히 금식하는 것이 좋습니다전체 검사 과정은 대략 20-30분 정도 소요됩니다실제 촬영 시간은 더 짧으며, 한 번의 숨 참기는 약 15초 정도입니다.5세 미만의 어린이는 움직임으로 인해 정확한 검사가 어려울 수 있습니다.필요한 경우, 보호자의 동의 하에 진정제를 투여할 수 있습니다.
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직장인 만성적인 피로를 줄일 수 있는 방법들에는 어떠한 것들이 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.만성피로가 나타난다면 규칙적인 수면시간.균형잡힌 식단.스트레스 관리가 중요하고.한의원에서 침과 한약치료 받아보세요
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청소년 지방간 치료 중 과자랑 음료수 완전히 끊어야 하나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아이가 간수치도 높고 지방간도 높다면 최대한 체중감량을 위해 식단조절해주어야 합니다.1주일중 하루는 먹고싶은것 먹을수 있는 치팅데이 정해두시면 좋습니다
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흉부CT에서 림프절 석회화가 보인다고 하는데 결핵을 의심해봐야 하나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.림프절의 석회화는 과거 결핵 감염의 흔적일 가능성이 높습니다. 결핵균에 의한 감염이 치유되면서 림프절에 석회가 침착되어 나타나는 현상입니다.현재 활동성 결핵 여부를 확인하기 위해 몇 가지 추가 검사를 고려해볼 수 있습니다:a) 투베르쿨린 피부반응 검사 (TST): 결핵균 감염 여부를 확인할 수 있는 기본적인 검사입니다b) 인터페론 감마 분비 검사 (IGRA): 혈액 검사를 통해 결핵균 감염 여부를 더 정확하게 확인할 수 있습니다c) 흉부 X-선 검사: 현재의 폐 상태를 확인하기 위해 시행할 수 있습니다d) 객담 검사: 활동성 결핵 여부를 확인하기 위해 필요할 수 있습니다
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60대 어르신들의 경우에는 건강검진은 얼마나 자주 받아야 하나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.어르신들의 경우 종합검진을 해보시고 질환이 발견되면 추적관찰을 위해 병원에서 지시하신대로 주기적으로 검진하시면 됩니다.질환이 없더라도 2년1회 받으시면 됩니다
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BMI수치가 높아 비만일 경우 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.비만으로 체지방률이 많이 올라가고 내장지방이 늘어나면 혈관도 막히고 해독기능도 떨어져 염증이나 통증이 많이 나타나고 피로도 늘어납니다
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아이 코막힘이 2주 넘게 지속되는데 이비인후과 진료가 필요할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.12세 아이가 코막힘이 2주 이상 간다면 비염증상일 가능성이 있습니다.한의원에서 소청룡탕 처방받아서 먹여보세요.건강보험적용됩니다
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시험관아기 시술로 태어난 자폐 아동의 사회성 향상을 위한 프로그램 추천해주세요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.행동치료 프로그램응용행동분석(ABA) 치료는 자폐 아동의 의사소통과 사회적 기술 향상에 효과적입니다. 전문가의 지도 하에 체계적으로 진행되는 이 치료법은 아이의 긍정적인 행동을 강화하고 부적절한 행동을 감소시키는 데 도움이 됩니다.사회성 훈련 프로그램병원이나 치료 센터에서 제공하는 사회성 훈련 프로그램에 참여할 수 있습니다. 예를 들어, 고기능 자폐/아스퍼거 증후군 청소년을 위한 PEERS 프로그램은 또래관계 형성과 유지, 적절한 대화 및 상호작용 방식 등을 가르치며 부모 교육도 함께 진행합니다.메타버스 기반 훈련 프로그램최근 개발된 메타버스 기반 사회적 기술 훈련 프로그램은 자폐 아동의 사회성 향상에 효과적인 것으로 나타났습니다. 이 프로그램은 가상 환경에서 또래 활동 실습, 피드백 등을 제공하여 아이의 사회적 상호작용 능력을 향상시킵니다.놀이 프로그램규칙이 있는 놀이 활동을 통해 아이가 또래와 상호작용하는 기회를 제공할 수 있습니다. 예를 들어, '나라라 다람쥐 놀이'나 '이불 미끄럼틀 놀이' 등은 아이들이 함께 규칙을 정하고 따르며 협동하는 경험을 할 수 있게 해줍니다.일상생활에서의 사회성 훈련가정에서도 아이의 사회성 발달을 도울 수 있습니다. 규칙적인 생활 습관 만들기, 간단한 집안일 돕기, 가족과의 대화 시간 갖기 등을 통해 아이의 책임감과 의사소통 능력을 키울 수 있습니다.
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