답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.약물치료: 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) 등의 항우울제를 사용하여 강박 증상을 완화할 수 있습니다인지행동치료: 강박적 사고와 행동 패턴을 인식하고 변화시키는 데 도움이 됩니다점진적 노출 훈련두려워하는 상황에 조금씩 노출되면서 불안을 견디는 연습을 합니다예를 들어 특정 물건을 만진 후 손 씻기를 참아보는 등의 방법을 시도합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.심장 잡음은 심장이 혈액을 펌프질할 때 발생하는 소리로, 반드시 심장 질환을 의미하지는 않습니다. 많은 경우 '기능성 심잡음' 또는 '무해성 심잡음'일 수 있습니다.심장 잡음이 발견되었다면, 정밀검사를 받는 것이 좋습니다. 이는 잡음의 원인을 정확히 파악하고 필요한 조치를 취하기 위함입니다.일반적으로 심전도, 심장초음파 등의 검사를 통해 심장의 구조와 기능을 자세히 살펴볼 수 있습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.대장이나 직장에서 작은 출혈이 있을 경우, 혈액이 응고되어 검은 가루처럼 보일 수 있습니다.일부 기생충 감염의 경우 검은 가루 같은 물질이 대변에 섞여 나올 수 있습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수술 후 6개월이 지났다면 일반적으로 운동을 시작하기에 적절한 시기입니다. 그러나 정확한 시작 시기는 아이의 개별적인 상태와 회복 정도에 따라 다를 수 있으므로, 반드시 담당 의사와 상담 후 결정하는 것이 중요합니다걷기나 가벼운조깅 수영등이 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.권장 식품고구마: 콜레스테롤과 지방 수치를 낮추고 환경호르몬 배출을 돕습니다다시마: 요오드가 풍부해 뼈 성장과 뇌 발달에 도움을 줍니다신선한 채소: 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부합니다과일: 구연산이 풍부한 신맛 과일은 칼슘 흡수를 돕고 해독 효과가 있습니다단백질: 살코기 위주로 적당량 섭취하세요. 하루 30-60g 정도가 적당합니다주의해야 할 식품가공식품, 패스트푸드, 탄산음료: 이러한 음식들은 제한하는 것이 좋습니다콩류와 유제품: 완전히 피할 필요는 없지만, 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다달걀, 새우, 꽃게 등: 이러한 식품들도 과다 섭취를 피하세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.처음 먹어본 생선이 있었다면 알레르기반응일 가능성이 높습니다.재채기와 발진은 흔한 알레르기반응입니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.어린이용 진통제를 먹이는 것은 괜찮습니다. 아세트아미노펜 성분의 해열·진통제가 적절합니다. 용량은 아이의 체중에 맞춰 복용하세요.접종 부위에 깨끗한 마른 수건을 대고 그 위에 냉찜질을 해주면 통증과 부기 완화에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아이 간기능수치가 높게 나왔다면 단순당 섭취를 줄이세요.음료수나 가공식품 섭취줄이시고 체중감량을 위해 운동도 병행해야합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.성장기 아동이므로 충분한 영양 섭취가 중요합니다. 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질을 골고루 섭취하도록 합니다복합 탄수화물, 불포화지방산, 섬유소 위주의 식단을 구성하세요매일 일정한 시간에 규칙적으로 식사하는 것이 혈당 조절에 도움이 됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다. 유기자차 선크림은 무기자차에 비해 땀에 강한 편이지만, 완전히 지워지지 않는 것은 아닙니다. 많은 땀을 흘릴 경우 재도포가 필요하며, 특히 워터프루프 기능이 있는 제품을 선택하면 더 오래 지속될 수 있습니다.