답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 하테운동을 해서 큰 대퇴근육을 자극해주면 근육에서 당분소모를 많이 하게되어 혈중에 당분 수치가 내려가는데 도움이 됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.위염에 이온음료가 특별히 좋다 나쁘다가 있는 것은 아닙니다 드시고 자극이 된다면 안드시는것이 좋습니다 위염에 양배추브로컬리즙이 좋습니다 커피나 카페인음료는 가장 나쁩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한약재 제형이 다양화 되고 있습니다 달여서 먹는 탕약도 있고 환으로 만들어 씹어드시는 것도 있고 젤리처럼 짜먹는 형태 가루로되어 있는 형태등 다양합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.변비해소에 좋은 음식은 키위.건자두.양배추.바나나.사과.고구마입니다.청이장이라는 발효한약도 굉장히 좋습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.치루는 항문외과 가셔서 진찰 받아보셔야 초기에 발견해서 치료할수 있습니다 놔두면 수술하고나서도 회복이 힘드니 빨리 검진받으세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아이들 채혈한다고 꽉 붙들다 보면 멍이 들수 있습니다.잘논다면 별다른 이상은 없고 멍자국은 시간지나면 없어집니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.혀 혈종은 면역력저하로 나타나는 반응인데 한약복용으로 인해 나타날 확률은 극히 낮고 연관성을 밝히기 어렵습니다.혈종이 나타나는 것을 예방하려면 심장과 간에 쌓인 피로열을 식히는 침치료 하시면 도움이됩니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.본인의 여드름 흉터의 깊이나 착색 정도등에 따라 치료종류나 기간이 달라집니다 상처복구를 위해 섬유화된 조직을 자극하여 다시 재생 복구 시키는 과정은 비슷합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 빈혈약인 철분제는 변비와 소화불량을 유발할수 있습니다 철분제 종류를 바꿔보시는것이 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수면은 신체적, 정신적 피로를 회복하기 위한 시간으로, 필요한 수면시간은 연령에 따라 다릅니다. 출생 직후는 약 18-20시간, 소아발육기에서는 12-14시간, 성인에서는 7-8시간, 고령자는 5-7시간이 필요한 것으로 알려져 있습니다.또한 개인별로 적정한 수면시간이 존재하게 됩니다