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답변 내역

술을 주기적으로 마시면 얼굴이 까맣게되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잦은 음주로 인하여 간기능의 이상이 생기게 되면 빌리루빈이라는 물질을 간이 분해하지 못하여서 얼굴이 노랗게 변하는 황달이 발생하게 됩니다. 아마 황달이 너무 심하여 얼굴이 검게 보이는 것으로 생각이 됩니다. 정확하게 황달때문인지 알기 위해서는 눈도 노랗게 변했는지 확인하시면 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.07.29
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척추관협착증에 도움되는 효과적인운동법 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 진단을 위해서 전문의의 진료를 꼭 받아보시기 바랍니다. 허리 디스크 탈출로 인한 증상이나 협착증으로 인한 증상의 경우에는 허리 주변의 근육을 강화해주는 운동이 도움이 됩니다. 절대 무리하지 않는 선에서 걷기 운동, 실내 자전거, 요가 같은 운동이 도움이 되겠습니다. 허리 디스크 탈출로 인한 증상이라면 맥킨지 운동이라고 하여 허리를 뒤로 젖히는 동작이 포함된 운동이 도움이 될수 있습니다. 협착증의 경우에는 이러한 운동이 증상을 악화시킬수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.29
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동시다발적 근육뭉침(쥐)은 왜 일어나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쥐가 난다고 표현하신 것은 근육통으로 인한 증상으로 생각이 됩니다. 근육통이 생기는 원인은 운동으로 인한 근육의 손상 때문입니다. 평소에 운동을 거의 하지 않는 편이시라면 약간의 무리한 동작이나 운동으로도 충분히 발생할수 있습니다. 운동은 근육내의 작은 근섬유들을 비롯한 결체조직들의 손상을 일으킬수 있습니다.과도한 운동후에 근육이 손상되는 것을 방지하기 위해 재빨리 적응하게 되고, 따라서 운동을 반복하게 되면 통증을 느끼게 해서 더 이상의 손상을 막습니다. 근육 내에 젖산이 축적되어 통증을 일으킬수도 있는데, 젖산의 경우 운동 후 1시간 이내에 보통 제거됩니다.근육통을 예방하기 위해서는 새로운 운동을 시작할 때에는 강도를 점차적으로 늘리는 것이 중요합니다. 평소에 하지 않던 운동을 하면 일상생활 중에 많이 사용하지 않던 근육을 쓰게 되는데, 이에 대한 단련이 되어 있지 않는 근육들은 과부하를 이기지 못하는 것입니다. 운동 직전의 스트레칭이나 워밍업만으로는 근육통의 예방에 부족하며, 오히려 과도한 스트레칭은 그것 자체가 근육통을 일으킬 수도 있습니다. 근육통이 심하여 치료가 필요할 때에는 저강도 운동, 마사지, 목욕이나 사우나 같은 근육의 혈류흐름을 증가시키는 방법이 효과가 있을수 있으며 운동 직후의 냉찜질은 운동으로 발생한 통증이나 반복 사용으로 나타난 통증에 효과가 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.07.29
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몇일전벤치프레스가슴운동을하다가어깨통증을느켰는데3주정도가지났는데도아직도통증이심합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 관절은 사람의 관절 중 가장 운동 범위가 큰 관절로, 관절주위에 많은 근육, 인대, 힘줄이 관절을 보호하고 있는 구조입니다. 급격한 동작, 큰 힘, 관절가동범위를 벗어난 동작 등은 어깨 관절주변의 인대, 힘줄, 관절 자체의 손상을 유발할수 있습니다. 휴식 후에도 호전되지 않기 때문에 전문의의 진료 이후에 약물 치료, 물리 치료, 필요에 따라서 통증과 염증 감소에 효과적인 주사 치료 등을 시행하는 것이 도움되겠습니다. 진료 전까지 절대 무리하지 마시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.28
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아침에 자고 일어났는데 허리가 아파요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리에 저림이나 감각이상, 심한 통증과 같은 증상은 허리 디스크로 인한 신경 눌림으로 발생하였을 가능성이 있습니다. 물론 신경 눌림 이외에 허리 주변의 근육과 인대, 힘줄의 손상으로 인한 증상일 가능성도 있습니다. 허리 통증일때 가장 좋은 접근방법은 정형외과, 신경외과 , 통증의학과 등 전문의 진료 후 정확한 진단을 바탕으로 치료를 진행하는 것입니다. 증상이 심하지 않다면 손상받은 신경 주변에 주사 치료를 통해서 증상을 경감시키고 물리치료 및 재활 운동을 하는 방향으로 치료 하시면 되겠습니다. 일상 생활 중에서는 허리에 부담이 가는 무거운 물건을 드는 것이나 허리를 앞으로 구부리는 동작은 피해주시고 같은 자세로 오래 있지 말고 틈틈히 스트레칭 해주셔야됩니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.07.28
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왼쪽 목이 누가 누르는것처럼 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손저림이나 근력 약화 또는 감각 이상 등의 증상이 나타나지 않으면 디스크 돌출로 인한 신경 눌림 증상은 아닐 가능성이 높습니다만 디스크 돌출이 경미하여 증상이 나타나지 않았을 가능성도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 전문의 진료가 필요하겠으며 현재 증상만 보아서는 근육의 과긴장으로 인한 증상일 가능성이 높아보입니다. 진통제와 파스로 효과가 없으시다면 전문의의 진료후 물리치료, 도수치료, 주사치료를 받으면 효과를 보실수 있습니다. 평소 PC나 스마트폰을 잘못된 자세로 오래 보신다면 상기 증상이 반복적으로 나타날수 있습니다. 꼭 바른자세를 유지해주시고 관리 잘 하시길 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.07.28
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꼬리뼈를 철판 사이드에 찧엇어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순 타박상이라면 특별한 치료 없이 휴식만으로 증상이 호전됩니다. 다만 꼬리뼈쪽은 근육이 적은 부분이라 충격을 흡수할 조직이 없어 충격이 그대로 전달되어 미세 골절의 가능성도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 영상검사 및 전문의의 진료가 필요합니다. 미세 골절이 있더라도 치료는 크게 달라지지 않습니다. 휴식, 진통제 복용, 물리치료, 필요에 따라서 주사치료 등을 하게 됩니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.28
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한번씩 어지럽고 누웠다가 일어났을때 핑 도는 현상
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눕거나 앉아 있다가 일어나면서 어지럽고 눈앞이 흐려지는 증상은 기립성 저혈압일 가능성이 높습니다. 기립성 저혈압은 특별한 이유가 없는 경우가 많습니다만 복용중인 약물(혈압약 등)이나 질환에 의해서 발생할 수 있겠습니다. 여름에 더위로 인하여 탈수가 발생한다면 체내의 수분함량이 줄어들면서 증상이 더 자주 발생할수 있습니다. 두통, 심한 어지러움, 구역, 구토 등의 증상이 동반 된다면 내과 전문의 진료 후 치료가 필요할 수 있습니다.단순 기립성 저혈압일 경우 자리에서 갑자기 일어날때 주의하시고 쓰러지면서 머리를 다칠수 있으니 증상이 나타날 경우 제자리에 바로 주저 앉는 것이 중요합니다. 또한 평소 수분섭취를 충분히 해주시면 됩니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.07.28
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두통이 자주 있는데 왜 이럴까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통은 고혈압과 같은 기저질환때문에 발생할수도 있고 스트레스나 환경적인 요인(수면, 생리주기 등)으로 발생할수도 있습니다. 초기치료는 생활습관 개선 및 약물치료로 증상을 개선하는 것이며 두통약(아세트아미노펜 또는 NSAIDS) 복용 후 경과 관찰을 하시면 됩니다. 통증 악화, 약물 복용 후에도 통증 지속되거나 손저림, 시야이상,구역/구토 등 다른 신경학적 증상이 동반될 경우에는 신경과나 신경외과 전문의 진료 후 정확한 진단이 필요하겠습니다. 경추 디스크 돌출로 인한 신경 눌림의 경우에도 두통이 발생할수 있으며 이 경우 정형외과, 통증의학과 진료를 받아보시면 되겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.07.28
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코골이를 좀 덜하게 할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염 및 체중 증가로 인하여 비강, 상기도 등의 공간이 좁아져 코골이가 심해질수 있습니다. 일단 비염 치료를 받으시는 것이 우선이겠습니다. 체중 감소는 공간을 넓혀주는 방법이기 때문에 무리하지 않는 선에서 체중 감량을 시행하시기 바랍니다. 베개의 높이가 너무 높다면 공간이 줄어들수 있으니 베개 높이를 바꿔보시는 것도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.07.28
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