코로니19를 앓고 힘이 없어요 왜그럴까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스 감염 이후 호흡기 증상 뿐만 아니라 피로감이나 무기력증과 같은 증상도 발생할수 있습니다. 길게는 수개월까지 지속되기도 하지만 대부분은 시간이 경과하면서 호전되기에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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치질에 좋은 생활습관이나 식이요법 알려주세요.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.치질이 심하지 않다면 풍부한 식이섬유 섭취, 설사와 변비 치료, 좌욕, 배변습관 개선 등으로 증상 완화를 기대할수 있습니다. 오래 앉아 있는 습관은 치질 증상에 좋지 않기에 치질 방석을 사용하시거나 자주 일어나거나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 됩니다.
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물리치료중 견인치료 효과있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 견인 치료는 주로 디스크 탈출과 같이 디스크에 문제가 있는 경우에 시행합니다. 디스크 탈출 시 견인 치료를 하면 돌출된 디스크가 줄어드는 효과를 기대할수 있습니다.
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협착증에 자전거운동 어떤가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 척추관 협착증시 허리를 앞으로 숙이는 동작은 좁아진 공간이 넓어지면서 통증 완화를 기대할수 있습니다. 너무 숙이지 않는다면 실내 자전거를 하는 것이 주변 근육도 강화할수 있기에 좋은 운동입니다. 다만 다른 관절에 무리가 가지 않도록 주의하시기 바랍니다.
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허리 통증이 약간 있습니다..
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.좋지 않는 자세로 인한 단순 근육 긴장의 경우에는 휴식 및 물리 치료만으로도 증상이 호전될수 있습니다. 다만 인대의 손상으로 인한 염좌나 디스크의 경우에는 물리 치료뿐만 아니라 체외충격파나 도수 치료, 주사 치료 등이 효과적입니다.
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코로나19 2번이나 감염 될수 있나요?? 더 감염도 되나요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 충분히 재감염이 될수 있습니다. 코로나 바이러스 감염 후 항체가 강화되거나 항체가 형성되더라도 항체의 효과는 6개월 정도 지속되기에 감염 이후 6개월 후에는 충분히 재감염이 될수 있으며 6개월 전이라도 변이 바이러스에 노출이 되면 감염이 될수 있습니다.
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대상포진도 접촉시에 전염이 되나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 대상포진은 수포가 터지면서 전염성을 가질수 있습니다. 다만 전염성은 낮은편 입니다. 걱정이 되신다면 장갑을 착용하시면 되겠습니다.
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책가방을 매고 30분정도 걸으면 한쪽 어깨가 아파요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 가방이 너무 무겁다면 승모근이나 어깨 관절에 영향을 주어 통증을 유발할수 있습니다. 또한 경추나 요추에 큰 힘이 가해지면서 인대의 손상을 유발할수도 있습니다. 가능하다면 가방을 가볍게 하시고 너무 목이나 허리를 구부리는 동작은 피하시기 바랍니다. 평소에 온찜질을 자주 해주시고 증상이 지속된다면 정형외과에서 물리 치료를 받는 것도 도움이 되겠습니다.
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습진치료 받아야하나 생각중이에요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.습진은 접촉성 피부염, 아토피 피부염, 건성 습진 등 다양한 증상이 포함되고, 급성기, 아급성기, 만성기 등 진단에 따라 다른 약물이 사용됩니다. 습진은 재발이 잦은 질환인 만큼 피부과 전문의의 진료 후 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 치료도 중요하지만 결국 습진을 유발하는 원인을 차단하고 보습을 잘해주시는 것이 필요하겠습니다.
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갑자기 팔꿈치가 아픈데 왜그런걸까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 팔꿈치 관절의 염증으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 팔꿈치의 내측이나 외측에 튀어나온 뼈 주변으로 통증이 있다면 내상과염이나 외상과염일 가능성도 있습니다. 일단 휴식 및 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
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