허리 통증이 약간 있습니다..

Question

나이

41

성별

남성

추위를 많이 타다 보니 항상 몸을 움크리고 다녔는데요. 계속 이렇게 다니다 보니 허리 통증이 있더라구요. 괜찮을 줄 알았는데 자고 일어나도 통증이 계속됩니다. 진료를 어떻게 받아야 되며 물리치료로 해결이 될지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

허리통증 때문에 불편하시군요.

허리통증은 대부분 요추의 염좌로 인해서 생기는 경우가 많습니다.

염좌란 근육이나 인대가 순간적으로 긴장하는 것을 의미하며, 보통 갑작스럽게 무리하거나 허리 부분의 외상으로 발생하게 됩니다.

진통소염제를 먹고 휴식을 취하면 대부분 좋아집니다.

하지만 허리통증과 함께 다리까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다. 그리고 허리통증이 오래 지속되는 경우에도 디스크 같은 만성질환을 고려하셔야 합니다.

허리통증이 심하거나 지속된다면 반드시 정형외과나 신경외과에서 확인해보는 것을 권유드릴게요.

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Answer 2

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

허리 통증의 경우 일시적으로 생겼다가 사라지기도 하지만 이러한 허리통증이 사라지지 않고 오랫동안 지속이 된다면 정확한 원인을 확인해 치료와 관리를 해주시는 것이 증상의 악화를 예방하는데 도움 될 수 있겠습니다. 병원에 가서 필요한 진료를 받으시고 그에 따른 적절한 물리치료나 약물치료, 주사치료 등을 해서 증상을 서서히 완화시키는 것이 좋겠습니다. 또한 충분한 휴식, 스트레칭, 온찜질 등이 허리통증 호전에 도움될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

좋지 않는 자세로 인한 단순 근육 긴장의 경우에는 휴식 및 물리 치료만으로도 증상이 호전될수 있습니다. 다만 인대의 손상으로 인한 염좌나 디스크의 경우에는 물리 치료뿐만 아니라 체외충격파나 도수 치료, 주사 치료 등이 효과적입니다.

Answer 4

불편한 자세를 지속하여서 나타난 허리 염좌로 인한 일시적인 허리 통증일 가능성이 높아 보입니다. 관련하여서는 최대한 휴식을 해주고 마사지 및 온찜질 등을 해주면 스스로 회복될 가능성이 높아 보입니다. 걱정되어 관련 진료를 희망하신다면 정형외과나 신경외과에 가보시는 것을 권고드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

추울 때 허리 통증이 있는 것은 자세의 문제일 수도 있겠으나 춥거나 비나 눈이 올 시 말초혈관쪽으로 혈액 순환이 잘 안되어 근육이나 인대의 유연성이 떨어지면서 나타나는 통증일 수 있겠습니다. 이런 경우 신체를 따뜻하게 유지하는 것만으로도 해결되는 경우가 있으므로 경과관찰을 해보셔도 될 것으로 사료됩니다. 그럼에도 통증 조절이 잘 안된다면 근처 정형외과에 가셔서 의사의 진료를 보실 것을 권유드립니다.

감사합니다.