답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.무릎에 무리가 가지 않으면서 허벅지 근육을 강화할수 있는 운동을 하시기 바랍니다. 평지 걷기, 수영이나 아쿠아 운동, 실내 자전거, 맨몸 운동이 도움 됩니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.보통 항체의 효과는 6개월 정도 지속됩니다만 시간이 경과하면서 항체 효과가 감소하고 변이 바이러스에 노출된다면 더 빨리 재감염이 될수 있습니다. 기존 감염과 같이 치료를 받으시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.석회일수도 있고 손목 인대의 손상으로 인한 염좌일 가능성도 있습니다. 증상이 지속된다면 약물 치료부터 물리 치료 , 체외 충격파, 주사 치료 등을 시행할수 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.따뜻한 물에 담그면서 천천히 가온해주셔야 합니다. 물에 담그기전에는 양말이나 신발을 제거하고 마찰로 가온을 하는 것은 피부나 조직의 손상을 유발할수 있으니 피하셔야합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.기립성 저혈압은 여러가지 원인으로 발생할수 있습니다. 실제 빈혈이 있는지 저체중은 아닌지 내과나 가정의학과에서 확임해 보시는 것도 좋습니다. 복용중인 약물로 어지러움이 발생할수도 있습니다. 평소 수분 보충을 충분히 하시고 일어날때는 천천히 일어나시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.자세 교정이나 체형 교정 치료나 도수 치료로 관리하실수 있습니다. 다만 교정 치료를 하더라도 좋지 않은 습관을 유지한다면 정상적인 커브로 돌아오기는 어렵습니다. 증상이 더 심해지지 않도록 생활습관을 교정하시고 꾸준하게 치료를 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.일단 눈 주변의 떨림은 마그네슘 부족, 스트레스, 피로, 카페인 과다 섭취, 안면 근육의 과긴장, 안면 신경 장애 등이 원인이 됩니다. 마그네슘을 복용해보시고 스트레스를 최대한 줄여보시고 증상이 지속된다면 안과에서 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.대한적십자사에 따르면 코로나 백신 접종 이후 7일간 헌혈이 금지됩니다. 접종 이후 부작용이 있다면 증상이 사라진 이후 7일간 헌혈을 할수 없습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.근골격계 질환의 가능성이 있습니다. 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다. 상기 증상은 날개뼈 사이 근육의 과긴장이나 힘줄의 염증 또는 흉추 염좌로 인해 발생할수도 있고 경추 디스크나 경추 염좌로 능형근의 통증이 발생할수도 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 무릎 연골이나 반월상 연골의 손상, 내측 인대나 힘줄의 손상이 발생하였을 가능성이 있습니다. 일단 무릎에 부담이 되는 운동은 피하시고 경사가 진곳이나 계단 등은 피하시고 무릎을 과하게 구부리는 것도 피하시기 바랍니다. 평소에는 무릎 스트레칭 및 온찜질을 해주면 도움이 됩니다.