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답변 내역

물이나 응식만 먹으면 명치끝이 뻐근해져요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염일 가능성이 있습니다. 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠지만 여의치 않으시다면 생활 습관 개선을 하고도 증상이 계속 발생한다면 그때는 전문의의 진료를 꼭 받으시기 바랍니다. 금연, 금주, 음식 조절 ( 기름기 많은 음식, 커피, 초콜릿, 오렌지 주스 등 신 주스는 가급적 피할것), 식습관 개선 ( 식후 바로 눕지 않기. 소량씩 자주 먹기. 과식 금지. 천천히 먹기), 수면 습관 개선 ( 침대의 머리 부분을 올리면 위산 역류가 다소 감소함) 을 하시면 증상 조절에 큰 도움이 됩니다.또한 체중 감량도 중요하며, 체중 감량을 위해 운동을 할 때 복압이 올라가는 운동은 가급적 피해주시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
21.08.18
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요즘 손이 자주 저리네요 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목을 구부린 자세로 핸드폰이나 컴퓨터를 보는 것은 목에 큰 부담이 됩니다. 목을 앞으로 구부린 자세를 장시간 지속할 경우 압력이 목 뒤쪽으로 향하면서 경추 사이의 디스크가 뒤로 돌출 될수 있고 돌출된 디스크가 신경을 누르게 되면 눌린 신경에 따라서 두통, 목통증, 팔 저림, 손 및 손가락 저림 등의 증상이 나타날수 있습니다. 정확한 진단을 위해서 정형외과, 신경외과, 통증의학과 전문의의 진료를 받아보는것이 가장 좋으며 평상시에는 같은 자세로 장시간 작업하는 것은 피하시고 스트레칭을 자주 해주시면 좋습니다. 스트레칭은 목을 앞으로 숙이는 동작보다 뒤로 젖히는 동작이 좋습니다. 다만 스트레칭 도중 저림 증상이 심해지면 과도한 스트레칭은 피하고 바로 진료를 받으시길 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.08.18
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어깨돌리면 덜덜 떨려요 정상인가용
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.큰 문제가 있어보이지는 않습니다. 어깨 주변에는 위팔뼈와, 날개뼈 사이를 이어주는 힘줄이 어깨를 감싸는 구조를 이루고 있습니다. 어깨의 운동에는 이러한 힘줄, 힘줄이 연결된 근육이 관여를 하는데 통증 없이 덜덜 떨리는 것은 근육이 부족해서 그럴 가능성이 있습니다. 다만 통증이 발생한다면 힘줄의 염증, 근육의 손상, 연골 손상 등을 의심할수 있기 때문에 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
21.08.18
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왼쪽 팔 상단에 지속통증의 원인?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뒷목 및 어깨 통증은 근육이나 힘줄,인대의 손상 또는 경추에서 나오는 신경의 눌림으로 인해 발생할수도 있습니다. 정형외과나 신경외과, 통증의학과 전문의의 진료 후 정확한 진단과 함께 치료를 하시는게 가장 좋은 방법입니다. 꾸준하게 진료를 받는 것이 좋지만 여의치 않다면 최소 한번은 진료를 받고 진단에 따라서 치료, 재활을 진행하시는 것이 좋습니다. 어깨 자체의 문제라면 유착성 관절낭염(오십견), 석회화건염, 충돌증후군, 회전근개 손상 등의 가능성이 있겠습니다. 일시적으로 발생하는 증상이라면 평소에 충분한 스트레칭 및 고정된 자세 지양 등 자세교정과 함께 물리치료로 호전될 가능성이 높습니다. 저림이나 근력약화 , 통증 심화 등의 증상이 나타나면 꼭 전문의 진료를 받기바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
21.08.18
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무릎관절이 너무아파요...어찌이런일이
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만일 엑스레이 검사를 시행하여서 이상이 없는 것으로 나왔다면 엑스레이에는 표시가 되지 않는 인대, 힘줄, 반월판, 신경등의 이상을 의심해 볼수 있겠습니다. 많이 걸었을때 힘든것은 관절염일 가능성이 크기때문에 다시 한번 진료를 받아보시는 것이 좋아 보입니다. 또 다른 가능성은 허리의 문제로 무릎에 통증이 나타나는 것입니다. 허리 디스크 탈출이나 협착으로 신경이 눌리거나 손상받았을때 손상받은 신경에 따라 무릎에 통증이 발생하는 경우도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
21.08.18
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식도염이 지속되는데 방법을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염은 고혈압, 당뇨처럼 만성질환으로 생각하여 꾸준히 관리를 하셔야 합니다.약물 치료와 병행하여 생활습관 개선도 중요합니다. 금연, 금주, 음식 조절 ( 기름기 많은 음식, 커피, 초콜릿, 오렌지 주스 등 신 주스는 가급적 피할것), 식습관 개선 ( 식후 바로 눕지 않기. 소량씩 자주 먹기. 과식 금지. 천천히 먹기), 수면 습관 개선 ( 침대의 머리 부분을 올리면 위산 역류가 다소 감소함) 을 하시면 증상 조절에 큰 도움이 됩니다. 또한 체중 감량도 중요하며, 체중 감량을 위해 운동을 할 때 복압이 올라가는 운동은 가급적 피해주시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
21.08.17
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목아래 가슴 윗부분 쥐어짜는 통증?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스나 좋지 않은 습관 등으로 인한 위산 과다 또는 위산의 역류로 인한 증상으로 생각이 됩니다. 스트레스를 줄이시고 역류성 식도염에 준해서 생활습관 개선을 해 본후 지속된다면 진료를 받는게 좋습니다.금연, 금주, 음식 조절 ( 기름기 많은 음식, 커피, 초콜릿, 오렌지 주스 등 신 주스는 가급적 피할것), 식습관 개선 ( 식후 바로 눕지 않기. 소량씩 자주 먹기. 과식 금지. 천천히 먹기), 수면 습관 개선 ( 침대의 머리 부분을 올리면 위산 역류가 다소 감소함) 을 하시면 증상 조절에 큰 도움이 됩니다.또한 체중 감량도 중요하며, 체중 감량을 위해 운동을 할 때 복압이 올라가는 운동은 가급적 피해주시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
21.08.17
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가끔씩 눈이 건조한데 혹시 안구건조증이 올 증상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 TV, 스마트폰, PC 화면을 많이 보신다면 눈깜빡임이 줄어들어 안구 건조증이 발생할수 있고, 가까운곳을 계속 본다면 눈 주변의 근육의 과긴장, 약화로 인해서 초점이 맞지 않게 되면서 시력 저하를 유발할수 있습니다. 인공눈물을 자주 넣어 주고 화면을 보다가 의식적으로 눈을 많이 깜빡여 주고, 먼곳을 틈틈이 봐주시는게 좋습니다. 실눈을 뜨고 자는 것도 당연히 안구건조증을 유발할수 있기 때문에 많이 걱정되신다면 진료를 보시기 바랍니다.
의료상담 / 안과
21.08.17
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자고 일어나면 발 뒷굼치가 아픈데 병인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염일 가능성이 있습니다. 족저근막염이 발생하는 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙는 두껍고 강한 섬유띠입니다. 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 주어 보행시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 이 족저근막에 반복적인 손상이 발생하여 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것이 족저근막염입니다.평발과 같이 구조적 이상으로 인해 발생하거나, 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 하거나 발바닥에 충격을 줄 수 있는 운동(배구, 에어로빅 등)을 한 경우, 과체중, 장시간 서 있기, 너무 딱딱하거나 쿠션이 없는 구두, 하이힐의 착용 등 족저근막에 비정상적인 부하가 가해질때 발생할수 있습니다. 아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때 통증이 생기며 한참 의자에 앉았다가 다시 걸을 경우 발 뒤꿈치에 통증이 발생하는 것이 전형적인 증상입니다. 약물치료, 체외충격파 등의 보존적인 치료와 더불어 스트레칭, 발의 근육을 풀어주는 마사지 등을 시행하고 굽이 딱딱한 신발을 피하고 푹신한 신발을 신으며 바닥을 걷는 것을 피하고 쿠션감 있는 슬리퍼를 신고 다니는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
21.08.17
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엉덩이 뼈 때문인지 의자에 오래 앉아 있을 수가 없습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마른 체형의 경우에는 엉덩이에 근육, 지방이 부족하여 천추, 즉 꼬리뼈가 딱딱한 의자나 바닥에 가깝게 위치할수 있습니다. 이 경우 바닥에서 전달되는 충격을 흡수할 구조물이 부족하여 통증이 더 쉽게 발생할수 있습니다. 패드나 방석을 사용하시거나 중간중간에 일어나서 꼬리뼈에 전달되는 충격을 줄여주는 것이 도움이 되겠습니다. 병원 치료는 특별히 받을 필요가 없어보이지만 혹시 허리의 신경에서 기인한 꼬리뼈 통증이라면 진료를 받으셔야 합니다. 이 경우에는 허리 통증, 꼬리뼈 통증 이외 다리 저림, 통증 등의 증상이 동반되는 경우가 많습니다.
의료상담 / 정형외과
21.08.17
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