답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염은 고혈압, 당뇨처럼 만성질환으로 생각하여 꾸준히 관리를 하셔야 합니다.약물 치료와 병행하여 생활습관 개선도 중요합니다. 금연, 금주, 음식 조절 ( 기름기 많은 음식, 커피, 초콜릿, 오렌지 주스 등 신 주스는 가급적 피할것), 식습관 개선 ( 식후 바로 눕지 않기. 소량씩 자주 먹기. 과식 금지. 천천히 먹기), 수면 습관 개선 ( 침대의 머리 부분을 올리면 위산 역류가 다소 감소함) 을 하시면 증상 조절에 큰 도움이 됩니다. 또한 체중 감량도 중요하며, 체중 감량을 위해 운동을 할 때 복압이 올라가는 운동은 가급적 피해주시기 바랍니다.  

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스나 좋지 않은 습관 등으로 인한 위산 과다 또는 위산의 역류로 인한 증상으로 생각이 됩니다. 스트레스를 줄이시고 역류성 식도염에 준해서 생활습관 개선을 해 본후 지속된다면 진료를 받는게 좋습니다.금연, 금주, 음식 조절 ( 기름기 많은 음식, 커피, 초콜릿, 오렌지 주스 등 신 주스는 가급적 피할것), 식습관 개선 ( 식후 바로 눕지 않기. 소량씩 자주 먹기. 과식 금지. 천천히 먹기), 수면 습관 개선 ( 침대의 머리 부분을 올리면 위산 역류가 다소 감소함) 을 하시면 증상 조절에 큰 도움이 됩니다.또한 체중 감량도 중요하며, 체중 감량을 위해 운동을 할 때 복압이 올라가는 운동은 가급적 피해주시기 바랍니다.  

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 TV, 스마트폰, PC 화면을 많이 보신다면 눈깜빡임이 줄어들어 안구 건조증이 발생할수 있고, 가까운곳을 계속 본다면 눈 주변의 근육의 과긴장, 약화로 인해서 초점이 맞지 않게 되면서 시력 저하를 유발할수 있습니다. 인공눈물을 자주 넣어 주고 화면을 보다가 의식적으로 눈을 많이 깜빡여 주고, 먼곳을 틈틈이 봐주시는게 좋습니다. 실눈을 뜨고 자는 것도 당연히 안구건조증을 유발할수 있기 때문에 많이 걱정되신다면 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염일 가능성이 있습니다. 족저근막염이 발생하는 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙는 두껍고 강한 섬유띠입니다. 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 주어 보행시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 이 족저근막에 반복적인 손상이 발생하여 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것이 족저근막염입니다.평발과 같이 구조적 이상으로 인해 발생하거나, 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 하거나 발바닥에 충격을 줄 수 있는 운동(배구, 에어로빅 등)을 한 경우, 과체중, 장시간 서 있기, 너무 딱딱하거나 쿠션이 없는 구두, 하이힐의 착용 등 족저근막에 비정상적인 부하가 가해질때 발생할수 있습니다. 아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때 통증이 생기며 한참 의자에 앉았다가 다시 걸을 경우 발 뒤꿈치에 통증이 발생하는 것이 전형적인 증상입니다. 약물치료, 체외충격파 등의 보존적인 치료와 더불어 스트레칭, 발의 근육을 풀어주는 마사지 등을 시행하고 굽이 딱딱한 신발을 피하고 푹신한 신발을 신으며 바닥을 걷는 것을 피하고 쿠션감 있는 슬리퍼를 신고 다니는 것이 중요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마른 체형의 경우에는 엉덩이에 근육, 지방이 부족하여 천추, 즉 꼬리뼈가 딱딱한 의자나 바닥에 가깝게 위치할수 있습니다. 이 경우 바닥에서 전달되는 충격을 흡수할 구조물이 부족하여 통증이 더 쉽게 발생할수 있습니다. 패드나 방석을 사용하시거나 중간중간에 일어나서 꼬리뼈에 전달되는 충격을 줄여주는 것이 도움이 되겠습니다. 병원 치료는 특별히 받을 필요가 없어보이지만 혹시 허리의 신경에서 기인한 꼬리뼈 통증이라면 진료를 받으셔야 합니다. 이 경우에는 허리 통증, 꼬리뼈 통증 이외 다리 저림, 통증 등의 증상이 동반되는 경우가 많습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 백신 접종의 금지 대상은 다음과 같습니다.1. 코로나19 백신 구성 성분에 대한 아나필락시스와 같은 심각한 알레르기 반응이 나타난 경우2. 1차 코로나19 예방접종 후 아나필락시스와 같은 심각한 알레르기 반응이 나타난 경우, 첫 번째 백신과 동일종류 백신으로 접종 금기3. 1차 바이러스벡터 코로나19 백신(아스트라제네카, 얀센) 접종 후 혈소판감소성 혈전증이 발생한 경우, 바이러스벡터 코로나19 백신 접종 금기4. 모세혈관 누출 증후군의 병력이 있는 경우, 아스트라제네카 코로나19 백신 접종 금기일단 백신의 부작용이 많이 언급되고 있는 상황입니다만 백신을 접종함으로써 얻는 이득이 더 크기 때문에 가능하다면 백신을 접종하시는 것이 좋습니다. 특히 백신을 접종하고 항체를 가지고 있다면 변종 바이러스에 의한 감염시 중증도를 낮출수 있기 때문에 미접종자에 비해서 유리하겠습니다. 백신 접종 여부는 질문자분께서 결정하시면 되겠으며 과거력은 금기 사항은 아니지만 의료진과 문진 후 접종 가능여부를 결정하게 되겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식후 눕는 자세는 위의 음식물 및 위산을 위식도 조임근 방향으로 향하게 합니다. 정상적이라면 위식도 조임근이 역류가 되는 것을 방지해 주지만 위에서 식도로 역류하는 것을 막는 조임근의 힘이 떨어지거나 손상받게 되면 역류가 일어나 식후 눕는 자세 뿐만 아니라 다른 상황에서도 쉽게 역류가 발생하면서 역류성 식도염으로 고생할수 있습니다. 일단 이런 습관을 개선하시고 증상이 계속 지속된다면 내과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목의 정상적인 커브를 유지해주는 것이 중요합니다. 지금 관리하는데로 잘 해주시면 됩니다. 목은 정상적으로는 뼈가 앞으로 곡선을 이룬 구조입니다. 때문에 고개를 앞으로 숙이는 동작은 목의 정상적인 커브와 반대로 힘이 가해지기에 경추 디스크 탈출의 가능성을 높이고, 디스크 탈출로 신경의 염증이나 손상이 발생한다면 증상이 발생할수 있습니다. 목을 가급적 뒤로 젖히는 동작의 스트레칭을 하시는 것이 좋습니다. 또한 한자세로 유지를 하는 것은 목의 디스크, 관절에 무리를 주기 때문에 주기적으로 동작을 바꾸거나 스트레칭을 해주시면 되겠습니다. 목 보호대를 하는 것은 도움이 되지만 너무 긴 시간을 같은 자세로만 유지한다면 오히려 안 좋을수도 있기에 중간중간에 풀고 스트레칭을 해주시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 백신 접종의 금지 대상은 다음과 같습니다.1. 코로나19 백신 구성 성분에 대한 아나필락시스와 같은 심각한 알레르기 반응이 나타난 경우2. 1차 코로나19 예방접종 후 아나필락시스와 같은 심각한 알레르기 반응이 나타난 경우, 첫 번째 백신과 동일종류 백신으로 접종 금기3. 1차 바이러스벡터 코로나19 백신(아스트라제네카, 얀센) 접종 후 혈소판감소성 혈전증이 발생한 경우, 바이러스벡터 코로나19 백신 접종 금기4. 모세혈관 누출 증후군의 병력이 있는 경우, 아스트라제네카 코로나19 백신 접종 금기 질병관리청 예방접종 도우미 사이트에서 백신 접종 금지 사항을 확인하실수 있으며 수술 과거력은 접종 금기에 해당하지 않습니다. 다만 수술전후로 마취약제나 항생제 등 약물에 알레르기 반응이 있었다면 의료진 문진후 접종 여부를 결정하게 될수도 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍은 주로 관절쪽의 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 특히 엄지 발가락 관절에 통증이 많이 나타납니다. 발가락의 통증을 유발할수 있는 질환은 많습니다. 관절쪽이라면 관절염, 통풍, 관절이 아닌 뼈부분이라면 미세 골절, 피로 골절로 인한 신경 손상, 발바닥까지 이어지는 통증이라면 족저근막염, 허리 디스크로 인한 신경 눌림이나 손상 등이 있겠습니다. 당뇨에 의한 신경병증일 경우에도 증상이 발생할수 있습니다.