답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 화장실에서 오래 앉아 있으면서 힘을 준다면 항문 주변으로 혈액이 몰리면서 치핵을 유발할수 있습니다. 시간이 정해진것은 아니지만 가능하다면 오래 앉아 있지 마시고 변을 최대한 빠르게 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.특별한 방법은 없습니다. 꾸준하게 걷는 운동을 하시면서 하체 근육을 강화시켜야 합니다. 걷는 것이 힘들다면 물속에서 하는 아쿠아 운동도 좋습니다. 음식은 균형잡히게 드시고 단백질도 충분히 드셔야 합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 허리나 무릎과 같은 관절이 좋지 않은 경우 큰 부하가 걸리는 운동은 피하는 것이 낫습니다. 평지 걷기, 수영, 스쿼트, 브릿지, 플랭크와 같은 운동이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.외이도의 손상으로 인하여 출혈이 발생하였을 가능성이 높습니다. 상처부위를 통해서 이차 감염이 발생할수도 있기에 정확한 손상 정도를 확인하고 치료를 하기위해서 이비인후과에서 진료를 보시는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 상기 증상은 흉요추 염좌나 척추염으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 정형외과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다. 증상이 심하지 않다면 휴식 및 물리 치료, 약물 치료로 충분히 호전될수 있고 증상이 지속된다면 도수 치료나 주사 치료를 시행하는 것도 효과적입니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.인위적으로 결석을 제거한다면 편도에 상처가 나면서 결석이 더 잘생길수 있는 구조가 됩니다. 일단 정확한 상태 확인을 위해 이비인후과에서 진료를 보시기 바랍니다. 결석이 너무 자주 생기고 편도염이 심하다면 수술적 절제가 나을수도 있습니다. 일단 평소 수분섭취를 잘해주시고 가글도 잘해주시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.허리 디스크 탈출이나 협착으로 신경이 자극되면서 발생하였을 가능성도 있습니다. 이경우 진통제 복용만으로는 증상이 호전되지 않습니다. 가능하면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 거북목으로 인하여 허리 통증이 유발되는 것은 아닙니다만 거북목이 있을정도로면 평소 생활습관이 허리에도 좋지 않을 가능성이 높습니다. 오래 앉아 있다든지 고정된 자세, 구부정한 자세 등은 목뿐만 아니라 허리에도 좋지 않습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.측만으로 인하여 골반 높이 차이가 있다면 고관절, 무릎관절 등에 문제가 발생할수 있겠습니다. 다만 측만이 어느정도 심한지는 영상검사로 확인 가능하겠으며 꾸준한 치료로 좌우 균형 개선 및 통증 완화에도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 과민성 대장 증후군의 경우 증상에 따른 약물 치료, 생활습관 개선으로 치료를 합니다. 규칙적인 식사, 휴식, 운동, 스트레스 감소, 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 장에 자극을 주는 음식 및 카페인, 술, 밀가루, 인스턴트 음식, 기름진 음식, 고지방 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 생활습관 개선에도 증상이 호전되지 않는다면 약물 치료를 함께 하실 필요가 있겠습니다.