답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신 흰 선이라는 것이 정확하게 어떤 것을 의미하는지 직접 보지 않고선 자세한 답변은 힘들지만, 일단 초기 충치의 가능성도 있습니다. 초기 충치의 경우 구강위생 관리를 통해 진행되는 것을 막을 수 있습니다. 도움되셨길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 만약 사랑니가 기울어져서 자라지 않고 똑바로 나와서 대합치와 잘맞물린다면 굳이 발치하지 않으셔도 됩니다. 대신 잘 닦아주셔서 관리해주셔야 합니다.2. 적절한 양치질보다 더 좋은 관리법은 없습니다. 추가적으로 치실을 통해 치아 사이 공간을 청소해주시면 더욱 좋습니다.3. 만약 발치를 하실 경우 10분 ~ 1시간 정도로 난이도에 따라 발치시간이 달라질 수 있습니다.도움되셨길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비만과 같은 원인이나 기타 원인들에 의해 기도가 좁아지면서 수면시 떨리는 소리가 나는것이 코골이 증상입니다.코골이의 치료는, 1)양압기기도로 산소를 공급함으로써 자는동안 기도를 개방시켜줌으로써 코골이와 수면무호흡을 개선하는 장치입니다. 하지만 얼굴쪽에 마스크를 껴야하는 불편함이 있고, 구강건조, 흉부통증이 있는 경우가 있습니다. 2)구강 코골이 장치한편, 치과쪽에서는 마우스피스와 비슷한 구강내 장치를 끼기도 합니다. 이 장치는 아래턱을 앞으로 내밀게 함으로써 상기도 개방성이 높아져 수면무호흡 증상을 개선시키게 됩니다. 보통 치과에서 제작, 적용하게 되는데 윗니와 아랫니 전체를 본을 떠서 사용자의 상태에 맞춰 제작하게 됩니다.도움 되셨길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가글 후에 물로 가볍게 행궈주시는 것이 좋습니다. 너무 강하게 행구실 경우 가글 성분이 충분하게 적용되지 못할 수 있습니다. 그렇다고 아예 행구지 않으셔서 식도로 넘어갈 경우 건강에 해로우니 가볍게 행구시는 정도면 괜찮겠습니다.도움되셨길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비만과 같은 원인이나 기타 원인들에 의해 기도가 좁아지면서 수면시 떨리는 소리가 나는것이 코골이 증상입니다.코골이의 치료 방법으로는1)양압기기도로 산소를 공급함으로써 자는동안 기도를 개방시켜줌으로써 코골이와 수면무호흡을 개선하는 장치입니다. 하지만 얼굴쪽에 마스크를 껴야하는 불편함이 있고, 구강건조, 흉부통증이 있는 경우가 있습니다. 2)구강 코골이 장치한편, 치과쪽에서는 마우스피스와 비슷한 구강내 장치를 끼기도 합니다. 이 장치는 아래턱을 앞으로 내밀게 함으로써 상기도 개방성이 높아져 수면무호흡 증상을 개선시키게 됩니다. 보통 치과에서 제작, 적용하게 되는데 윗니와 아랫니 전체를 본을 떠서 사용자의 상태에 맞춰 제작하게 됩니다.도움 되셨길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개개인마다 가진 바이오리듬이 다르기때문에 모두 다른 수면시간을 갖고 있습니다.본인에게 가장 잘 맞는 적절한 수면 싸이클을 찾아서 생활하시는 것이 건강을 지키는데 중요할 것입니다.일반적으로 몰아서 자는 것보다는 규칙적인 수면을 취하시는 것이 좋습니다.도움되셨길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증에 시달리고 계시나봅니다. 낮잠을 주무시는 습관이 있으시다면 습관을 고치시는게 저녁 시간 숙면에 도움이됩니다. 한편 주무시기 전 따뜻한 물로 샤워를 하시는 것도 안정에 도움이 되며, 따뜻한 차를 드시는 것도 도움이 됩니다. 그리고 누워서 핸드폰이나 티비를 보는 것은 수면을 방해하므로 자제하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기초대사량과 관련이 있다고 봅니다. 섭취하시는 칼로리량이 기초대사량과 활동대사량을 합한 값보다 많을 경우 살은 찌게됩니다.따라서 과도한 폭식이나 야식과 같은 식습관을 피해주시고, 근력운동을 통해 근육량을 증가시켜 기초대사량을 증가시키는 것이 살이 잘빠지는 체질로 개선하는 가장 효과적인 방법이라고 생각되네요.도움되셨길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아프타성 구내염이라고 합니다. 원인으로는 유전적, 면역학적 원인, 스트레스, 외상 등 다양합니다.일반적으로 시간이 지나면 자연히 지나는 양상을 보이기에 특별히 처치를 하지 않습니다만, 통증으로 인한 불편감때문에 약국에서 파는 연고제를 도포하는 것을 추천드립니다. 만약 증상이 더 심해질 경우에는 추가적인 검사가 필요하며, 다발성으로 여러군데 생겨서 심한 통증을 유발할때는 스테로이드 가글용액을 사용하기도 합니다.도움되셨길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보조기능식품은 보조적인 역할과 기능을 한다고 생각하시면 되며 규칙적인 식습관과 생활습관이 더 중요하다는 점을 알고 계시길 바랍니다. 먼저, 기본적인 종합비타민제 부터 권해드려 봅니다. 도움되셨길 바랍니다.