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영양제 이렇게 복용해도 괜찮을까요??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.고르게 잘 분배하셨습니다.알파리포산은 공복에, 유산균도 식전 복용이 효과적이며,비타민B,C와 조인트서포트는 식후에 많이 드십니다. 오메가3, 비타민D도 식사 후 저녁에 잘 맞고,마그네슘은 자기 전 근육 이완과 숙면에 도움이 되어 자기전 복용을 추천합니다.
약·영양제 / 영양제
25.07.08
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항히스타민제 성분 다른 것이면 2시간 간격으로 복용해도 괜찮을까요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.성분이 다른 항히스타민제라도 증상이 심할 경우 일시적으로 함께 복용하는 것은 가능합니다. 아젭틴정(레보세티리진)을 먼저 복용하고, 2시간 뒤 코싹정(클로르페니라민)을 추가로 드시는 것은 큰 문제는 없지만,졸림이나 입마름 같은 부작용이 더 강해질 수 있어 운전금지와 같은 주의가 필요합니다. 반복적으로 이렇게 복용하기보다는, 다음부터는 증상에 더 잘 맞는 약으로 조절하거나 병원에서 약 조합을 처방 받으시길 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
25.07.08
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비타민C가 만병통치약이라고 하던데 현실로 그런말이 맞나요??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.비타민C는 항산화 작용과 면역 강화에 도움이 되는 중요한 영양소이지만, 모든 병을 예방하거나 치료하는 만병통치약이 될 수가 없습니다.일부 유튜브나 광고에서 과장되게 표현하는 경우가 많지만, 치매나 암 등을 완전히 막는다는 근거는 부족합니다. 오히려 과도하게 섭취할 경우 위장 장애나 신장결석 위험이 있을 수 있습니다유튜브를 너무 믿지 마시고, 약관련 상담은 약사님에게 문의하는것이 가장 정확합니다.
약·영양제 / 영양제
25.07.08
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50에 가까워지니 아무리 소식하고 운동해도 체중이 줄지가 않습니다. 시서스 같이 먹으면 효과를 볼까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.나이가 들면서 기초대사량이 줄고 호르몬 변화도 생기기 때문에, 예전처럼 먹고 운동해도 체중이 잘 빠지지 않는 건 자연스러운 현상입니다. 시서스는 식욕 조절과 지방 축적 억제에 도움이 되는 식물성 원료로, 일부 연구에 따르면 렙틴 저항성을 개선하고 지방세포 축적을 억제하는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 다만 효과는 사람마다 다르고, 식약처 인증을 받았다고 해도 의약품이 아닌 건강기능식품이므로 보조적 수단으로만 생각하시는 것이 좋습니다. 식단,운동과 함께 병행하면 도움이 될 수 있지만, 약만을 의지하는 것은 추천 드리지 않습니다. 운동량을 좀더 늘려보시는 것도 방법입니다~!
약·영양제 / 기타 약료상담
25.07.08
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경구피임약 1달 복용 2달 중단해도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.경구피임약은 1달만 복용하고 2~3달 쉬었다가 다시 시작해도 괜찮습니다. 단, 그렇게 복용할 경우 피임 효과는 일시적이기 때문에 중단 기간 동안은 피임 효과는 없어지니 조심하셔야합니다. 다시 복용할 때는 첫날 시작법 또는 생리 시작 5일 이내 복용을 기준으로 하면 되며, 초반 7일간은 추가 피임이 필요할 수 있습니다. 참고하세요 ^^
약·영양제 / 약 복용
25.07.08
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아래의 비타민가격에대하여 금액이 궁금합니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.브이타민Q정의 가격은 정해진 기준이 있는 것이 아니라 약국마다 다르게 책정됩니다. 약국마다 유통 경로나 마진률이 달라 정확한 금액을 단정할 수 없으며 사실 정가를 책정하긴 힘이듭니다. 구매를 원하신다면 가까운 약국에 직접 문의해 보시는 것이 가장 정확합니다. ^^
약·영양제 / 영양제
25.07.08
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다이어트처방약과 위염약처방약을 함께
안녕하세요. 김상우 약사입니다.다이어트 처방약과 위염·역류성식도염 약은 일반적으로 함께 복용이 가능합니다. 다만 다이어트 약이 식욕 억제나 대사 촉진 작용을 하기 때문에 위장약과 함께 복용시 공복감이나 과도한 위운동이 발생하시도 합니다.저혈당과 같은 특이 부작용이 발생하셨으니, 처방받으신 기관에 정확한 문의를 하는게 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
25.07.08
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요즘 많이 나오는 다이어트 보조제는 어떤식으로 살이 빠지는건가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.요즘 다이어트 보조제는 보통 식욕억제, 지방분해, 탄수화물 흡수 억제, 배변 촉진 네 가지 방식으로 작용합니다. 식욕억제제는 덜 먹게 해 체중을 줄이고, 지방분해제는 운동과 함께 복용 시 지방 소모를 돕습니다. 탄수화물 차단제는 섭취한 탄수화물 흡수를 줄이며, 배변 촉진제는 장을 자극해 배출을 늘려 일시적 감량에 영향을 줍니다. 각 제품마다 사람에 따라 효과가 상이하며,부작용 관련된 사항들도 잘 체크하셔야 합니다~!
약·영양제 / 영양제
25.07.07
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불안증세 인데놀섭취 관련해서 질문남깁니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.인데놀은 현재 복용 중인 영양제들과 함께 먹어도 대부분 문제없습니다. 생약성분인 안정액과도 병용은 가능하지만 사람에 따라 졸림이나 어지러움이 심해질 수 있어 주의가 필요합니다. 일반적으로 불안 완화에는 1회 10mg씩 하루 1-2회 정도 처방되며 필요에 따라 증량하기도 합니다.하지만, 정확한 복용량은 처방받은 병원에 재확인하시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
25.07.07
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벤트락스겔 대해서 질문드립니다...
안녕하세요. 김상우 약사입니다.벤트락스겔은 수술 자국이나 튀어나온 흉터를 부드럽게 해주는 대중적인 연고입니다. 사람에 따라 드물게 가려움이나 따가움 같은 피부 자극이 있을 수 있지만, 외용제라 심한 부작용은 거의 없습니다. 부작용이 걱정이 되신다면 외용제는 뚜껑만 닫아 일반 쓰레기로 분류 폐기하시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
25.07.07
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