겨울에 생강차를 마시면 감기 예방에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.생강의 매운맛을 내는 진저롤 성분이 혈관을 확장시켜 체온을 높이고 혈액 순환을 도와 면역력을 유지하는 데 실질적인 도움을 줍니다. 특히 으슬으슬한 오한이 들거나 목이 칼칼한 초기 감기 증상에 효과적이니, 따뜻한 물에 우려 꾸준히 드시면 겨울철 호흡기 건강 관리에 좋습니다. 다만 위장이 약하시다면 속 쓰림을 방지하기 위해 식사 후에 연하게 드시는 것을 권장합니다. 감사합니다.
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영양제 과다복용으로 인한 부작용이 생긴것같습니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.자기 전에 한꺼번에 복용하시는 영양제들이 위산을 역류시켜 식도염 증상인 가슴 답답함과 목 이물감을 유발했을 가능성이 큽니다. 아침 설사는 마그네슘이나 고함량 비타민의 영향일 수 있으니 위장 부담을 줄이기 위해 당분간 모든 영양제 섭취를 중단하시길 권장합니다. 증상이 호전되면 멀티비타민, 흑삼, 아르기닌은 활동량이 많은 아침이나 점심 식후로 옮기시고 마그네슘만 저녁 식후에 드시는 것으로 복용 시간을 분산하시길 바랍니다. 감사합니다.
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경구피임약 오전-오후 복용시간 변경
안녕하세요. 김상우 약사입니다.생리 지연이 주된 목적이라면 호르몬 농도가 떨어져 출혈이 발생하는 것을 막기 위해, 말씀하신 대로 오늘 오전 10시와 오후 9시에 모두 복용하여 시간을 변경하시는 것이 가장 안전한 방법입니다. 하루에 두 알을 복용하게 되어 일시적으로 울렁거림이 있을 수 있으니 위장 부담을 줄이기 위해 식사 후에 드시는 것을 권장하며, 내일부터는 매일 오후 9시에 규칙적으로 복용하시면 됩니다. 호르몬 수치를 안정적으로 유지하는 것이 생리 미루기에 핵심이므로 이 방법대로 진행하시면 됩니다. 감사합니다.
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오전 10시 30분에 일어났는데 11시쯤 아침 먹고 12시쯤 점심 먹으면 약 간격은 어떡해야하나요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.아침 약과 점심 약의 복용 간격이 1시간 이내로 너무 짧으면 약물 농도가 높아져 부작용 위험이 있으니 조정이 필요합니다. 아침 약은 11시 식사 후에 드시고, 점심 약은 12시 점심 식사가 아닌 오후 4시경 간단한 간식과 함께 복용하여 최소 4시간의 간격을 확보하는 것이 좋습니다. 저녁 약도 점심 약 복용 시간을 기준으로 4시간 이상 지난 후에 드시는 패턴으로 맞추시면 안전합니다. 감사합니다.
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이약들 공복에 먹어도 되나요????
안녕하세요. 김상우 약사입니다.노르믹스정, 포리부틴정, 티램정은 위장 장애가 거의 없는 약들이라 식사가 어려우시다면 공복에 드셔도 괜찮습니다. 억지로 음식을 드셔서 설사를 유발하는 것보다는 빈속에라도 약을 챙겨 드시는 것이 장염 회복에 도움이 됩니다. 다만 탈수를 막기 위해 이온 음료나 미지근한 물을 조금씩 자주 마시는 것을 권장합니다. 감사합니다.
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임신준비 비타민D 결핍일 때 어떻게하면 좋을까요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.수치가 9.1로 결핍 상태이므로 주사를 맞으셨더라도 빠른 회복을 위해 1~2개월간 5000IU를 추가로 복용하시는 것은 임신 준비에 아주 좋은 선택입니다. 갑상선암 이력이 있으셔도 비타민 D는 면역 관리와 재발 방지에 필수적인 성분이니 안심하고 드셔도 되며, 목표 수치 도달 후 2000IU로 줄여 유지하시는 계획도 매우 적절합니다. 다만 주사와 고용량 요법을 병행하시므로 고칼슘혈증 예방을 위해 정기적인 혈액 검사로 수치를 체크하시길 권장합니다. 감사합니다.
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비타민A는 하루 얼마나 먹어야 할까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.성인 남성의 경우 하루 750~800mcg RAE 정도가 적당하며, 과잉증을 피하기 위해 상한 섭취량인 3000mcg를 넘지 않도록 조절하셔야 합니다. 레티닐 팔미테이트는 동물성으로 흡수가 빠르나 과량 섭취 시 독성 우려가 있고, 베타카로틴은 체내에서 필요한 만큼만 비타민 A로 변하는 식물성 성분이라 상대적으로 안전합니다. 따라서 평소 식습관을 고려하여 부작용 위험이 낮은 베타카로틴 위주의 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
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정말 감사해요
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입안에 상처가 났을때 오라메디를 발라도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.오라메디는 스테로이드 성분인 트리암시놀론이 함유되어 있어 구내염 같은 염증성 질환에는 효과적이지만, 씹거나 찔려서 생긴 단순 상처에 바르면 오히려 회복 속도를 늦추거나 세균 감염의 위험을 높일 수 있습니다. 상처가 가볍고 염증이 동반된 경우라면 소량 사용하셔도 무방하나, 깊은 상처나 감염이 우려되는 상황에서는 오라메디보다는 구강 소독용 가글을 사용하거나 비스테로이드성 보호 연고를 사용하시는 것이 훨씬 안전합니다. 상처 부위가 덧나지 않도록 맵고 짠 자극적인 음식은 피하시고 며칠 지켜보시는 것을 권장합니다. 감사합니다.
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티어린에스 0.18 인공눈물 처방전 없이 구매 가능하나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.티어린에스 0.18% 점안액은 전문의약품으로 분류되어 있어 안타깝게도 처방전 없이는 약국에서 구매하실 수 없습니다. 병원 방문이 어려우시다면 약국에서 처방전 없이 바로 구매 가능한 일반의약품 인공눈물(CMC 성분 등)을 대신 사용하실 수 있으며, 가격은 보통 1박스에 1만 원에서 1만 5천 원 내외입니다. 급한 대로 약국용 인공눈물을 먼저 사용하시고 시간 되실 때 병원에서 다시 처방받으시길 권장합니다.
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플로리진 복약 문의(약효 시간, 술 함께)
안녕하세요. 김상우 약사입니다.플로리진은 복용 후 보통 1시간 이내에 효과가 나타나 증상을 완화시켜 줍니다. 항히스타민제와 알코올을 함께 섭취하면 졸음과 진정 작용이 평소보다 훨씬 강하게 나타나 위험할 수 있어 원칙적으로는 피하셔야 합니다. 부득이하게 드셔야 한다면 평소보다 빨리 취하거나 몸이 무거워질 수 있으니 절대 과음하지 마시고 주의하시길 바랍니다. 감사합니다.
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