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답변 내역

식품에서 섭취하는 영양소와 비타민보충제?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.영양소의 화학구조 자체는 식품과 보충제에서 동일할 수 있지만, 흡수율, 생체이용률, 작용 지속시간 등은 다를 수 있습니다. 식품은 섬유질, 파이토케미컬, 효소 등 다양한 보조 성분과 함께 작용해 상호작용과 흡수를 촉진하지만, 보충제는 단일 성분 위주라 일부 영양소는 흡수가 떨어지거나 과잉 섭취 위험이 있습니다. 따라서 이론적으로 영양제만으로 생존은 가능할 수 있으나, 장기적으로는 건강 유지에 한계가 있으며, 식품 섭취가 기본이 되어야 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
25.06.10
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배가 아직 부글부글하고 잔변감이 있으면 지사제 오늘 또 복용해도 될까요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재는 설사가 멈췄고 잔변감과 가스만 있는 상태라면, 추가로 지사제(포타겔)를 복용하지 않고 경과를 지켜보는 것이 더 적절합니다. 포타겔은 장 운동을 억제하지 않고 흡착 작용 위주이긴 하지만, 불필요하게 반복 복용하면 장내 환경 회복을 지연시킬 수 있습니다. 부글거림이나 잔변감이 계속된다면 유산균제나 장운동 조절제(가스 제거 목적)를 일시적으로 사용해보는 것도 좋습니다. 증상이 악화되거나 2~3일 이상 지속되면 진료를 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
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다이어트 한약 복용 중 궁금한 사항이 있습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.다이어트 한약은 식욕 억제나 대사 촉진 성분이 포함되어 있을 수 있어 식사 없이 복용 시 위장 자극을 유발할 수 있으므로, 가벼운 음식과 함께 복용하는 것이 바람직합니다. 아침을 거르더라도 소량의 과일이나 죽과 함께 한약을 드시는 것이 좋습니다. 저녁에 우유와 함께 쉐이크를 드실 경우, 한약 복용은 식사 30분 전 또는 후가 일반적으로 권장되며, 우유 자체는 일부 한약 성분과 흡수에 영향을 줄 수 있어 동시 복용은 피하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
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안녕하세요 감기약 관련해서 질문드립니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.처방받은 씨클라린정, 타이레놀 서방정, 뮤테란, 시메티딘 모두 졸음이나 집중력 저하를 유발하지 않아 일정 중 복용해도 괜찮습니다. 증상이 가볍다면 가글만 사용하며 상태를 지켜보는 것도 좋은 선택입니다. 약 복용 여부는 증상 진행 여부에 따라 결정하시면 됩니다. 중요한 일정에 지장이 없도록 휴식과 수분 섭취도 병행해주세요. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
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철분제 카페인 비타민b 복용 후 심장 떨림, 어지럼증
안녕하세요. 김상우 약사입니다.말씀하신 증상은 평소 카페인에 민감하다는 점과 섭취한 카페인 함량(112mg)을 고려할 때, 카페인에 의한 심장 두근거림과 자율신경 반응 가능성이 매우 높습니다. 철분제와 비타민 B군(이바파정)은 이러한 증상을 직접 유발하지 않으며, 계속 복용하셔도 무방합니다. 단, 앞으로는 철분제 복용 후 최소 2시간 이내에는 카페인을 피하시고, 카페인 섭취량을 줄이시는 것이 좋습니다. 증상이 자주 반복되면 심장 진료를 받아보는 것도 고려해보세요. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
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기침약을 병원에서 받아왔는데 다른 진통제랑 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재 복용 중인 기침약 조합(코대원정, 뮤코메드, 싱귤리엔플러스, 모사피아, 시네츄라시럽)은 진통성분이 포함되지 않았으므로, 이지엔식스 이브와 병용 복용이 가능합니다. 이지엔식스 이브는 이부프로펜 성분으로 생리통뿐 아니라 인후통, 두통, 몸살 통증 완화에도 효과적입니다. 단, 위장장애가 있을 경우 식후 복용을 권장하며, 간에 무리를 주는 파라세타몰(아세트아미노펜)과는 중복하지 않도록 주의하시면 됩니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
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기넥신에프정과 마그비액티브 동시복용?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.기넥신에프정(은행엽엑스)은 혈액순환 개선제이고, 마그비액티브는 마그네슘과 비타민 B군 복합제로 작용 기전이나 성분 중복이 없어 함께 복용이 가능합니다. 따로 시간 간격을 두지 않아도 되며, 식후 함께 복용하면 흡수와 위장 부담 측면에서 더 좋습니다. 다만 두통 원인이 지속되거나 심해진다면 정확한 진단을 위해 병원 진료가 필요합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
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하이크라듀오정 항생제 먹고 설사하는데 어떻게 해야될까요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.하이크라듀오정(아목시실린+클라불란산)은 흔히 설사를 유발할 수 있는 항생제이며, 심한 물설사는 항생제 관련 부작용일 가능성이 높습니다. 증상이 지속되면 해당 항생제 복용을 중단하고, 처방받은 병원이나 가까운 의료기관에 재진 상담이 우선입니다. 임의로 지사제를 복용하기보다, 감염성 설사 여부를 배제한 뒤 의사의 판단에 따라 복용하는 것이 안전합니다. 식사는 가능하나 기름지지 않고 자극 없는 부드러운 음식 위주로 드세요. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
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야즈 복용중인데 시간 오차 범위가 어떻게 될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.야즈(Yaz)는 저용량 복합경구피임약으로, 복용 시간은 매일 일정하게 유지하는 것이 가장 중요합니다. 피임 효과를 안정적으로 유지하려면 정해진 시간 ±12시간 이내에 복용하는 것이 권장됩니다. 즉, 오후 6시 30분에 복용 중이라면 오전 6시 30분부터 밤 6시 30분까지는 허용 범위입니다. 다만 가능한 한 매일 같은 시간에 복용하는 것이 피임 효과와 호르몬 안정에 가장 도움이 됩니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
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인펙신(캡슐), 노즈쏙정을 먹고있는데 추가로 마그스(연질캡슐) 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.마그스 연질 캡슐은 일반 영양 보급제 이므로 몸이 피곤하고 감기 몸살 기운이 있다면 함께 복용 가능합니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
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