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오메가3 일반과 RTG오메가3는 흡수면에서만 차이가 있는지요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.공복에 복용하였을 때 RTG 오메가-3가 기존 오메가-3보다 흡수율에서 우월할 수 있는 것은 사실입니다. 그러나 이는 '공복'상태에서의 이야기지, 식후에 오메가-3를 복용하게 되면 그 흡수율에 별 차이가 없습니다.그리고 오메가-3는 기본적으로 식후에 먹는게, 식전 대비 그 흡수율이 훨씬 높게 나타납니다.즉 어떤 오메가-3 제품을 먹느냐는 흡수율 측면에서 그렇게 중요한 사항이 아니며, 식후 즉시 오메가-3를 복용하는 복용법을 지키는 것이 제일 중요한 일입니다. 다만 제품별로 산패관리가 얼마나 잘 되고 있느냐가 오메가-3 제품을 고르는데는 중요하기에, 그 공급원이 IFOS 5STAR등급인지를 확인하시는 것은 해주시는 것을 권장드립니다.
약·영양제 / 영양제
23.10.29
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비타민c는 5시간 간격을 두고 계속 먹으면 체내에 비타민c가 계속 유지되어 피로회복에 좋다던데 정말인가요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.아래 그림과 같이, 비타민 C를 복용할 때는 그 복용량과 복용 주기에 따라 혈중 비타민 C 농도가 차이가 나게 됩니다.그림을 보시면 5시간 정도 지나게 되면 비타민 C의 농도가 체내에서 감소하기 시작함에 따라, 5시간 간격으로 꾸준히 먹어주는 것이 비타민 C 농도 유지에 도움이 될 수 있다고 보시면 되겠습니다.다만 비타민 C 농도가 체내에서 높게 유지된다고 하여 피로회복이 엄청 효과적인지는 사람에 따라 다르기에 100% 맞다고 보긴 어렵습니다.병중이나 몸에 컨디션이 안좋을 때 비타민 C 농도가 체내 높게 유지되어 있을 경우 회복이 더 빠르게 될 수는 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.10.29
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하루력액이 어디에 좋은건가요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.하루력액은 십전대보탕으로, 보통은 피로권태나 체력 저하 등에 피로회복제로 사용되는 약이라 보시면 됩니다. 몸살이 있을 때 복용을 하시면 간접적으로 도움은 될 수 있지만, 몸살에 치료를 목적으로 만들어진 제품은 아니다 보니 다른 몸살에 사용하는 알약 또한 같이 복용해주시는 것이 좋을 것을 판단됩니다.
약·영양제 / 약 복용
23.10.29
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카네마졸 질정제를 이용하면서 경구피임약 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.질정제를 구매하신게 맞으시면... 보통 1일 1회 1정 사용을 하는게 일반적입니다. 취침 전 질 내에 깊숙히 삽입한 후에 주무시면 되고, 단기 고용량으로 사용하실 시 2정까지 사용을 하긴 합니다만 보통 1정만 사용하라고 합니다.경구피임약 복용하시는 것과는 특별히 상관없습니다. 같이 병용하셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
23.10.29
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볼라디효모균 상한섭취량이 있나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.유산균은 그 복용에 있어서 특별히 상한선이 정해져 있는 것은 아닙니다. 즉 따로 제외할 것 없이 정해져있는 복용량대로 규칙적으로 섭취하셔도 무관합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.10.29
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감기 증상과 함께 녹색변을 보면 약을 어떤걸 먹어야 하나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.보통 몸 컨디션이 안좋아서 소화기능 또한 제대로 작동하지 못하면 녹색변을 볼 수 있습니다. 일차적으로는 감기증상을 완화하여 몸 컨디션을 정상으로 돌리는 것이 우선이고요, 즉 감기약을 먹는 것이 우선이 되어야 합니다. 거기다가 위장운동조절제 등을 같이 복용하게 되면 보통 증상이 다시 괜찮아지시게 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
23.10.29
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이부프로펜200 효과는 몇시간인가요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다. 용량에 따라서 지속시간의 차이는 별로 없다고 보시면 되고, 효능의 차이는 있을 수 있습니다. 고용량일수록 효과 또한 더 나타날 수 있습니다.지속시간의 경우 일반적으로 이부프로펜은 약 6~8시간 정도 효과를 보실 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.10.29
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영양제 아미노포르테는 당뇨약복용중에도 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.아미노포르테는 당뇨약 복용 중에도 복용하는 크게 문제는 없을 것으로 판단됩니다. 안심하고 같이 복용하셔도 되겠습니다
약·영양제 / 약 복용
23.10.29
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알파리포산 복용 시간 문의 드립니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.아침과 저녁의 시간은 그렇게까지 크게 영향은 없을 것으로 보이고, 식사 전 복용을 잘 지켜주시는 것이 흡수율 측면에서 가장 중요한 부분일 수 있습니다. 위장관 불편감이 없으신 경우라면 식전 복용을 우선시 하는 것을 권장드립니다.
약·영양제 / 약 복용
23.10.29
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코엔자임텐이 많이들어있는음식은 뭐가있을까요??
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.코엔자임큐텐은 말씀하신 그러한 기능때문에 건강기능식품이나 의약품으로 많이 판매되고 있는 제품이니 어렵지 않게 구하실 수 있을겁니다.코엔자임Q10은 쇠고기, 돼지고기 등의 육류와 청어, 정어리, 고등어 등의 어류 그리고 시금치, 브로콜리, 콩, 치즈 등에 많이 함유되어 있습니다.
약·영양제 / 영양제
23.10.29
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