아보카도 오일(엑스트라버진) 언제 먹는게 좋은지 알려주세요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 모든 오일이나 지용성 물질의 경우 식사 후에 먹어야 흡수율이 높습니다.하루 권장량 식사 후에 드시길 바라며, 아침/저녁 크게 상관 없으니 권장량 충분한 물과 함께 드시길 바랍니다.
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편두통이 심한데 어떤약이 효과가 좋아요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.평소에 편두통 증상이 없었고, 최근에 백신 맞았다면 백신에 의해 발생할 가능성이 높습니다.백신 접종 후 항체가 생기는 과정에서 몸에 스트레스가 발생하게 되고 그에 따라 두통이 생기기 때문입니다.두통 생기면 우선 타이레놀 구매해서 드시고, 그래도 두통이 3일 이상 지속되면 내과 방문해서 처방약 드시길 바랍니다.
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부스터샷 이후 몸에 알러지 반응이 있는것같아요
안녕하세요. 김수재 약사입니다. 백신 접종 후 몸에 맞지 않는 경우 두드러기가 생길 수 있습니다.몸에 국소 부위에 두드러기가 생기면 약국에서 지르텍 정도 구매해서 드시면 됩니다. 약드시면서 시간 지나면 호전되니 걱정하지 않아도 됩니다.다만 온몸에 두드러기가 생기는 경우라면 즉시 내과나 병원 방문해서 의사의 진료가 필요합니다.
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혈압관리를 잘 하는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1.혈압을 관리하기 위해선 최우선적으로 하루에 30분 이상 유산소운동을 해주시고, 짠음식은 최대한 줄이는 것이 가장 좋습니다.2. 추가로 혈압이 있으면 코엔자임큐텐과 같은 항산화제는 필수로 드시길 바랍니다.
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건강을 위한 영양제나 보조식품등 섭취관련
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 영양제의 경우 선생님의 몸상태와 원하는 효능을 말씀해주시면 맞춤 상담이 가능합니다.2. 우선 비타민B/C는 식사 후에 먹어야 위장부담이 덜하며, 콜라겐은 공복에 먹어야 흡수율이 높습니다. 나머지 영양제는 잘 드시고 계시나 콜라겐은 흡수율 낮으니 공복에 드시길 바랍니다.
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( 비타민C, 비타민D, 칼슘, 마그네슘, 철분, 유산균, 루테인 ) 복용순서
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 영양제의 경우 몸에 맞는 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.2. 유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하며, 철분도 공복에 먹어야 흡수율이 좋습니다.3. 나머지 영양제는 식사 후에 권장량 드시면 되며, 아침저녁 상관 없이 공복/식후만 지켜주시면 됩니다.
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디에타민 효과좀 알려주세욘??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.디에타민은 펜터민이 함유된 식욕억제제로, 이러한 약은 중추신경을 흥분시켜서 식욕을 떨어뜨리는 작용을 합니다.일반적으로 평소 음식섭취가 많은 경우 이러한 약을 먹으면 효과를 볼 수 있습니다.중추신경을 흥분시키니 아무래도 약을 드시다가 불면/불안/두근거림등의 증상이 생길 수 있으며 이러한 증상 생기면 바로 중단하시면 됩니다.
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코로나3차 주사대신 약으로대처 가능할까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.경구용 백신은 구조적으로 만들기 어렵기 때문에 출시 예정없습니다.현재 출시 예정인 경구용 치료제는, 치료목적으로 사용하는 약이지 예방효과가 전혀 없습니다.
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제가 항진증 약을 복용중인데 영양제
안녕하세요. 김수재 약사입니다.메티마졸은 식사와 상관 없이 드실 수 있으며, 식사 후에 먹어야 위장부담이 덜하기 때문에 식후 복용 권유드립니다.어떤 영양제 드시는 지 말씀해주시면 정확한 답변 가능하며, 일반적으로 영양제랑 메티마졸 사이의 상호작용은 크게 없습니다.
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빈속에 진통제를 먹으면 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.소염진통제를 먹는 경우 위점막 분비를 억제시키기 때문에, 공복에 먹으면 약에 의해 속쓰림 증상이 생길 수 있습니다.소염진통제(이부프로펜/나프록센 등)을 먹는 경우 필히 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.식사 후에 드셔도 속쓰림 증상 생기면 아세트아미노펜 함유된 타이레놀과 같은 제품을 드시길 바랍니다.
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