답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.아르기닌의 경우 아미노산이기 때문에 식사 후에 먹으면 흡수율이 떨어집니다.그래서 편하신 시간 공복에 드시면 되고, 시트룰린도 마찬가지로 공복에 드시면 됩니다.나눠서 먹는 경우 효율적으로 흡수 되겠으나, 번거로운 경우 한번에 먹어도 상관 없습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.MSM의 경우 과량 먹으면 신장기능에 영향이 될 수 있겠으나, 권장량 먹는 경우 크게 문제되지 않습니다.권장량 먹으면 당뇨/고지혈증/고혈압 있어도 크게 문제가 되지 않습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.담이 심한 경우 우선 약국에서 소염진통제/근육이완제 정도 구매해서 드시는 방법이 있습니다.소염진통제로는 나프록센 함유된 탁센 권유드리며 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.담이 너무 세게 왔고 약을 먹어도 해결되지 않으면 병원가서 물리치료나 스테로이드 주사 맞는 방법이 있습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.오메가3 드셔도 크게 문제되진 않으나, 폴리코사놀은 굳이 먹지 않아도 됩니다.혈액순환 개선을 위해 알티지오메가3 정도만 드셔도 무방하며, 폴리코사놀을 추가로 먹는다고 혈행개선이 더 좋아지진 않습니다.굳이 폴리코사놀은 드시지 않아도 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.종합비타민의 경우 함량이 높은 것은 공복에 먹는 경우 속이 아플 수 있습니다.우선 가장 포만하게 드신 후에 영양제를 드셔보시고, 그래도 속이 쓰리면 반으로 쪼개 드시길 바랍니다.반으로 쪼개 드셔도 속이 아프다면 영양제가 몸에 맞지 않는 것이니 드시지 않는게 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.음주 다음날 숙취가 있는 상태에서는 가급적 진통제는 드시지 않는 것이 좋습니다.다만 두통이 너무 심하다면 식사 하고 나서 이부프로펜 한알정도 먹는 것은 괜찮습니다.아세트아미노펜의 경우 음주 다음날 지속적으로 먹게 되면 간독성이 생기게 되니 주의하셔야 합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.혈액순환제 대부분의 특징은 피를 약간 묽게 해주는 작용을 하여 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.혈액순환개선제나, 정맥개선제나 효능은 비슷하나, 사람마다 효과가 약간 다르게 나타나기 때문에 그런 것일 수 있습니다.혈행개선제는 여러가지니 선생님의 몸상태에 맞는 것을 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.돼지껍데기에 콜라겐이 들어있는 것은 사실이나, 콜라겐은 거대 분자이기 때문에 아무리 먹어도 흡수되지 않습니다.몸에 콜라겐이 흡수되려면 저분자 콜라겐이나 피쉬콜라겐 정도 먹으면 어느정도 흡수가 됩니다.고분자는 대부분 우리 몸에 흡수되지 않고 위산에 의해 산산조각납니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.당뇨를 진단하는 기준은 공복혈당 기준 126이 넘는 경우 진단됩니다.126 아래라면 굳이 약복용할 필요는 없으며 현재 100과 125 사이라면 식단조절이나 운동정도하셔서 조절하는 것이 좋습니다.굳이 메포민과 같은 당뇨약 드실 필요는 없습니다.126이상 아닌 이상 크게 문제되지 않으니 걱정하지 않아도 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.공황장애약을 먹는 경우 보통 신경안정제, 항우울제를 복용할 수 있습니다.이러한 약을 복용하면서 데파스와 같은 신경안정제 복용하게 되면 과도한 졸림/진정효과가 심해질 수 있으니 이것만 빼고 드시면 됩니다.데파스만 빼고 드시길 바랍니다.