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비타민c 다량의 복용량 관련 질문
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C의 경우 메가도즈 용법을 사용하실 때 1000-2000mg 정도 드시는 것을 권유드립니다.하루에 그 이상 먹는 경우 그에 대한 추가적인 효과는 없으며 오히려 신장결석의 위험성만 커집니다.하루에 1000-2000mg을 식사 후에 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.11
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계절마다 찾아오는비염힘들어요!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염이 있다면 우선 약국에서 지르텍과 같은 항히스타민제는 하루에 한알 취침전에 드시는 것이 좋습니다.추가로 비염은 몸의 염증을 조절하는게 좋은데 대표적으로 품질 좋은 유산균(셀티아이, 엘포비)정도 도움이 됩니다.좋은 유산균 드시면 어느정도 증상 개선에 도움이 되니 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.11
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밤에 잦은 오줌을 누는게 큰문제?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.야간뇨의 증상이 있는 경우 대부분 전립선 기능을 저하되는 경우 이러한 증상이 발생합니다.야간뇨는 우선 밤에 물을 적게 마시는 것이 효과 적인데, 이러한 증상에는 사실 처방약을 드시는 것이 가장 좋습니다.우선 비뇨기과 방문해서 의사와 상담 후 처방약을 꾸준히 드시는게 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.11
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건강식품 보조제 이렇게 다 먹어도 대나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 영양제 다 드셔도 무방합니다.다만 투퍼데이 드시는 경우라면 비타민C는 굳이 먹지 않아도 되며, 중복됩니다.아연의 경우 음식과 같이 먹으면 흡수율 낮기 때문에 유산균이랑 같이 공복에 드시길 바랍니다.나머지 영양제는 권장량 식사 후에 드시면 문제되지 않습니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.11
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발바닥에 물집이 있는데, 파스를 붙여도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물집 생긴데에 파스 붙이는 경우 따가운 자극감이 있을 수 있으니 가능하면 붙이지 않는게 좋습니다.물집이 생긴 경우라면 절대 터뜨리지 마시고, 약국에서 메디폼과 같은 폼 제제 구매해서 붙이시면 됩니다.가능하면 안전화 신으면서 틈틈히 발 환기를 해주고 발을 주무르는 마사지를 해주는게 좋습니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
21.10.11
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우울증 약을 먹고있는데 다이어트약을 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우울증약과 식욕억제제 같이 먹어도 상관은 없으나 추천드리진 않습니다.식욕억제제의 경우 펜터민이 함유되어있는데 이러한 약은 중추신경을 흥분시키기 때문에 불안/우울/초조 등의 증상이 다시 재발할 가능성이 있습니다.금기는 아니나 의사와 상담 후 드시는 것은 크게 문제되지 않으니 우선 의사와 상담해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.11
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우슬로 간수치 안좋아지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 다른 원인도 찾아봐야할 것 같으나 우슬과 같은 한약재 들도 과량 먹으면 간기능이 저하될 수 있습니다.우선 간수치가 높으면 처방약 드시면서, 기름진음식/술/흡연은 끊는게 좋으며 건강식 위주로 드시면서 운동을 하는게 좋습니다.무릎이 안좋은 경우라면 약국에서 약사와 상담 후 MSM 정도 구매해서 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.11
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제가. 하루에. 밀크커피를. 열장정도. 마시고 뱃살이. 심하고. 허리만 뚱뚱하게. 커피랑 관련있나요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선 기능 이상이 있다면 카페인은 최대한 줄이는게 좋습니다.우선 커피를 자주 마시면 갑상선약의 흡수가 잘되지 않으며, 갑상선 기능 이상을 초래할 수 있습니다.밀크커피의 경우 지방이 많이 함유되어있기 때문에 아메리카노만 먹는 경우보다 비만이 될 가능성이 높습니다.가능하면 하루에 1-2잔 정도로 줄이는게 좋으며, 커피 안먹어서 불안한 경우라면 정신과 방문해서 신경안정제 정도 드시면서 커피를 줄이는게 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.11
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수전증에 좋은추천약 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수전증의 경우 우선 처방약을 꾸준히 드시는 것을 권유드리며, 처방약이 효과가 없을 때 수술을 고려할 수 있습니다.처방약을 꾸준히 드시면서 드실 수 있는 영양제로는 마그네슘, 비타민B군정도 있습니다.마그네슘이 근육 안정에 도움을 주며, 비타민B는 기본적으로 에너지를 내는데 필요합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.11
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40대 남성 비타민 뭘 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성피로가 있다면 고함량 활성형비타민B 권유드립니다.비타민B는 에너지를 내는데필수적인 비타민으로 꾸준히 드시면 피로회복에 효과가 있습니다.약국에서 활성형비타민으로 벤포벨, 비맥스 등을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.11
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