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유산균은 근데 안먹으면 효과가 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 꾸준히 먹는 것이 좋습니다.-우리 장에 미생물은 약 100조 이상 살고 있습니다. 우리가 먹는 유산균은 약 10~100억마리인데 단기간 먹는 것으로는 효과가 없을 수 있습니다. 유산균이 우리 몸에 충분히 정착할 때까진 먹는게 좋습니다. 우선 효과를 볼때까지 충분히 드시는 것을 권유드립니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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간에 좋는 효능은 뭐가있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 밀크씨슬, 필수아미노산을 권유드립니다.-술을 자주 마시는 경우 지방간이 생길 가능성이 높습니다. 간기능 향상을 위해 밀크씨슬을 먹으면 도움이 됩니다.-필수 아미노산은 술을 분해하는 능력에 도움을 줍니다. 음주 후 이러한 필수 아미노산을 복용해주면 술을 해독하는데 도움을 줍니다.-추가적으로 술을 자주 먹으면 비타민B1이 결핍될 가능성이 높은데 종합비타민을 드시고 있으므로 안드셔도 됩니다.-너무 많은 영양제 복용은 좋지 않기 때문에 다합쳐서 3~4가지만 먹는 것을 권유드립니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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비타민c 메가도스의 효능과 부작용은 뭔가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민 C 메가도스는 항암/노화에 도움을 줍니다.-최근 비타민 C를 하루에 4g이상 먹는 메가도스 용법이 유행하고 있습니다. 비타민 C는 기본적으로 항산화제로 과량 복용하면 암세포 사멸/노화에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.-하지만 약사로서 비타민C 메가도스는 정말 필요한 경우가 아니라면 권하지 않습니다. 비타민C를 너무 과량 복용하게 되면 신장결석과 같은 부작용이 생길 수 있습니다. 비타민C는 하루에 1~2g 정도 먹는 것을 권유드립니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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마스크를 쓰면서 생긴 좁쌀 여드름 치료법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 여드름 연고를 바르는 거나 패치를 붙이는 것을 권합니다.-마스크를 쓸 경우 숨에서 수분이 나와 세균 번식의 최적지가 됩니다. 여드름이 많이 생길 경우 마스크를 자주 바꿔 주시면 도움이 됩니다.-이미 생긴 여드름의 경우 약국에서 여드름 연고인 큐아크O크림, 클리어O 등을 구매하여 꾸준히 발라주시거나, 여드름 패치를 붙여서 외부의 자극에 방어를 해주는 것이 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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잠을 잘 못자서 신경정신과에서 수면제를 처방받아 먹고있는데 장기적으로 먹어도 몸에 이상 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 큰 부작용이 생기지 않으면 먹어도 됩니다.-수면제의 경우 뇌에 직접적으로 작용하여 진정효과를 가져오기 때문에 장기간 먹으면 과도한진정효과/치매가능성이 높아질 수 있습니다. 하지만, 이런 부작용이 생기지 않는다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 부작용도 무조건 발생하는 것이 아닙니다. 적당량 복용하고 규칙적인 생활, 적당한 운동을 병행하면 도움이 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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코로나 백신 안전할까요..? 과연
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 코로나 백신은 치사율이 높지 않습니다.-일부 언론에서 코로나 백신 접종 후 사망자를 부각시키기 때문에 치사율이 높아 보이지만 현재까지 수십만이 접종했고 그중 사망자는 20명 정도 입니다.-사실 어느 백신이나 이정도 사망률은 나옵니다. 기저질환이 없고, 신체 건강하다면 치사율이 거의 0%에 근접한다고 생각하시면 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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마그네슘과 철분제를 같이 복용할수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 같이 먹지 않는 것이 좋습니다.-철분제의 경우 다른 미네랄(마그네슘,칼슘 등)과 같이 먹을 경우 서로 흡수가 저하됩니다. -원래 종합비타민에는 함량, 배합 신경안쓰고 많은 성분들을 같이 넣습니다. 가능하다면 종합비타민보다 필요한 비타민을 따로따로 사서 드시는 것을 권유드립니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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인공눈물 아이에게 써도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 1회용 인공눈물은 괜찮습니다.-방부제가 들어가 있지 않고 눈에 자극감이 없는 1회용 인공눈물은 사용해도 괜찮습니다.-우선 1회용인공눈물 개봉 후 한 두방울 정돈 버리시고 2~3시간에 한두방울 정도 점안해주시면 됩니다. 미세플라스틱이 있어서 개봉 후 한두방울 정돈 버려도 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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먹지 않는 약을 버리는건 어디서 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 약국에서 폐기요청하시면 됩니다.-의약품을 일반쓰레기에 버릴 경우 환경오염이 됩니다. 근처 약국에서 폐기 요청하시면 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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수면제랑 수면유도제의 차이점이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 수면유도제는 약국에서 구매 가능하고, 수면제는 병원에서 처방 받아야합니다.-수면유도제는 상대적으로 부작용이 적기 때문에 일반의약품이지만, 수면제는 뇌에 직접적으로 작용해서 부작용이 커 전문의약품으로 엄격하게 관리되고 있습니다.- 가격은 2~3000원정도 합니다. 취침 30분 전에 충분한 물과 한알 드시면 됩니다.-수면유도제도 너무 많이 먹으면 부작용이 오기 때문에 하루에 한알 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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