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답변 내역

종합비타민을 먹으면 필요한 비타민이 충족되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B군 정도 따로 드시는 것이 좋습니다.-비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 꾸준히 드시면 피로회복/에너지활성에 도움이 됩니다.-보통 종합비타민을 드시면 결핍증 예방은 할 수 있다고 보시면 됩니다. 다만 함량이 적기 때문에 피로회복과 같은 효능을 보기 어렵기 때문에 비타민B를 추가로 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.25
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유통기한이 지난약은 어떡하죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유효기한이 지난 약은 근처 약국이나 보건소에 방문하여 폐기요청 하시면 됩니다.-일반쓰레기에 버릴 경우 약은 환경오염이 됩니다. 가능하면 근처 큰 약국이나 보건소에 방문하여 폐기요청 하시면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.25
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비빔밥을 먹었을 땐 종합영양제를 안먹어도 충분할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 종합영양제가 있다면 꾸준히 드시는게 좋습니다.-비빔밥을 먹으면 여러 영양성분을 섭취하지만 그 영양성분들이 우리 몸에 충분히 흡수되지 않습니다.-종합영양제로 약간 과량 드시는 것이 결핍증을 예방하고, 여러 비타민의 효능을 볼 수 있습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.25
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감기약하고 타이레놀 같이 복용해도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 감기약 중에 아세트아미노펜 성분이 있다면 주의해야 합니다.-타이레놀의 성분은 아세트아미노펜입니다. 감기약 중의 아세트아미노펜 함량을 비교해 같이 먹을 때 하루에 4000mg만 넘지 않으면됩니다. 둘다 하루에 먹는 용량을 합쳐서 그이하로 드시면 문제가 되지 않으니 안심하고 드시면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.25
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종합비타민제 효능에 대하여 문의 드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 종합비타민제는 적당량 먹으면 평생 먹어도 될 정도로 안전한 영양제입니다. 암발생과는 전혀 관련이 없습니다.2. 종합비타민제를 먹어도 되나, 함량이 낮기 때문에 비타민B나 C정도 따로 구매하여 드시는게 좋습니다.3. 단일비타민중 B와 C 정도 드시는게 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.25
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프로틴이랑 게이너 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 프로틴만 먹는 것이 좋습니다.-프로틴도 WPI나 닭가슴살과 같이 단백질 품질이 좋은 것을 드셔야 합니다. 품질이 낮은 단백질을 먹으면 설사와 복통과 같은 위장장애가 생길 가능성이 높고, 몸에서 단백 합성 효율이 떨어집니다.-게이너의 경우 말토덱스트린이나 여러 탄수화물이 과량 들어있고, 이것을 먹게되면 혈당수치가 매우 급격하게 올라갑니다. 혈당수치가 급격히 올라가 혈관과 심장에 무리를 주고 신장기능 떨어집니다. 드시지 않는 것이 좋습니다. 식사대용으로 드신다면 오트밀정도 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.25
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허리 신경통증을 완화시키는 약이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 소염진통제를 드시면 됩니다.-허리디스크 수술 후 통증이 있다면 원칙적으로 의사에게 소염진통제나, 신경통약을 처방받는 것이 원칙입니다.-운동의 경우 하루에 20-30분 정도 간단한 유산소 운동이 도움되며, 무리한 운동은 허리에 무리가 갑니다. 항상 바른 자세를 유지하고, 허리에 무리가 가는 행동은 최소화하는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.25
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당뇨약 먹기 시작하면 당수치 개선되어도 계속 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 당뇨약은 수치가 개선되어도 계속 드시는 것이 좋습니다.-질병이 치료되어 당수치가 감소하는 것이 아니라, 약에 의해 당수치가 감소합니다. 당뇨약을 임의로 중단하면 당수치가 다시 올라갑니다.-당뇨약을 먹으면서 단음식을 최소로 하고, 꾸준한 운동을 하시는게 중요합니다. 약을 먹고 이러한 생활습관을 병행하고, 혈당이 일정수준 이하로 계속 유지되면 의사의 판단 하에 약의 용량을 줄이거나 중단을 고려할 수 있습니다.-혈당이 약간 높다면 식이요법/운동을 하시는 것도 괜찮으나, 혈당이 너무 높다면 약을 드시는 것이 좋습니다. 약을 드셔서 합병증을 예방해야 합니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.25
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슈다페드정.. 많이 졸린 약인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 문의주신 약 중 크게 졸림을 일으키는 약은 없습니다.-슈다페드는 슈도에페드린이 들어있고, 혈관을 수축시켜 충혈을 제거하는 약입니다. 이약은 중추를 흥분시키기 때문에 오히려 불면이 옵니다.-드시는 약 중 페니라민과 같은 항히스타민제가 있는 것으로 생각됩니다. 그 경우가 아니라면 약때매 졸린 것은 아닐 것으로 생각됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.25
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손저림 현상이 자주 일어납니다 왜그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 마그네슘과 은행잎 추출물과 같은 혈액순환제를 꾸준히 드시는게 좋습니다.-마그네슘이 부족하면 근육 떨림이 발생할 가능성이 있습니다. 마그네슘을 구매하여 하루에 300-400mg 정도 드시는 것을 권유드립니다.-혈액순환이 잘 되지 않으면 손떨림, 저림의 증상이 있습니다. 은행잎 추출물이나 센시아와 같은 영양제를 보충해주면 도움이 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 기타 약료상담
21.04.25
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