답변 내역

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민C 메가도스 요법의 경우 1일 상한섭취량인 2000mg이상을 복용하시는 것으로 사람에따라 적정용량이 달라질 수 있습니다.적정량을 찾는데 가장 많이 이용되는 방법은 장관용 용량으로 1000mg씩 증량하여 설사가 나타나는 용량에서 70~80%만 복용하시면 됩니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.종합비타민과 오메가3는 같이 복용하셔도 되는 영양제들 입니다.다만 종합비타민은 아침 혹은 점심, 오메가3는 점심 혹은 저녁 때에 복용하시는 것을 권장합니다.종합비타민이 고함량일 경우 빈속에 복용하시면 위장장애를 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.홍초 자체가 몸에 이로운 효과를 갖고 있는 것이지 소주와 같이 복용한다고 하여더 좋아지는 것이 아닙니다.강한 알코올 향 때문에 마시기 꺼려지는 소주에 새콤달콤함을 더하고 색깔도 연한 붉은 빛으로 바꾸어 주기 때문입니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.알레르기약인 항히스타민제는 콧물증상을 호전시켜주지만 뇌에서는 졸음을 유발하는 부작용을 갖고 있습니다.항히스타민제 중 1세대 항히스타민은 특히 졸음 부작용이 강하니 2, 3세대 항히스타민제로 바꾸어 복용해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.박카스D는 Double을 의미하며 타우린이 박카스F에 비해 2배가 포함되어 있습니다.박카스F는 Forte를 의미하며 카르니틴염산염이 추가되어 있습니다.박카스F가 용량이 더 크기는 하지만 타우린 / 카르니틴을 제외하고는 함량은 동일합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.하루 3끼를 규칙적으로 골고루 섭취한다하더라도 모든 영양소를 보충하시기에는 어려움이 있습니다.주로 비타민D의 경우 햇빛의 자외선을 통해 합성되며 많은 현대인들이 비타민D 결핍을 보이고 있기에 왠만하면 보충해주시는 것이 권장됩니다.또한 스트레스, 과로는 비타민B를 과도하게 소비시키게 됩니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.구내염에 사용할 수 있는 의약품으로는 오라메디 / 페리덱스 / 알보칠 등이 있습니다.또한 피곤하여 생기는 구내염의 경우 종합비타미B군을 보충해주시면 예방효과도 있으니참고하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.두통이 있을 때는 두통약을 복용하셔도 되지만두통의 빈도가 빈번하다면 두통약으로만 해결하기 보다는 원인을 찾는 것이 중요합니다.매일 복용하셔야할 정도로 빈번하다면 병원방문을 해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.키즈유산균의 경우 유아, 어린이에게 적합한 균종으로 되어 있으며또한 뼈성장, 면역증진을 위해 비타민D, 아연을 함유하는 경우가 많습니다.아이가 따로 영양제를 복용하지 않는다면 키즈유산균을 복용하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.자연신 민물회와 바다에서 잡은 어류에도 기생충이 있다고 알려져 있으며양식의 경우는 주는 먹이에 따라 기생충이 있을 수도 있습니다.되도록 회를 자주 섭취하신다면 회충약을 복용하시길 바랍니다.