허리에 좋은 운동좀 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 허리가 안 좋아서 고민이시군요 허리에 좋은 운동은 코어 근육을 강화시키는 운동입니다 스쿼트 같은 운동이 대표적입니다 아버님의 나이를 생각하셔서 무리 되지 않는 선에서 하실 수 있는 운동을 찾아 보시면 될 것 같습니다
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머리카락을 당기는듯 오른쪽으로 편두통이 오는 이유는?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 말씀하시는 증상이 지속적으로 반복 되시는군요 두통 같은 경우에 한 가지만 았는것이 다니라 여러 가지 이유와 종류가 있습니다 상태가 지속된 다면 단순하게 약을 드시는게 아니라 신경과에서 정확한 치료를 받고 진단 받으시는 걸 권해드립니다
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혈압약 안먹을면 어떻게 해야 할가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 혈압 약 때문에 고민이시군요 혈압이 180이상 넘어 가신다면 민간요법으로 혈압을 정상까지 낮추는있는 방법은 사실상 없습니다 너무 위험한 수치기 때문에 혈압약은 복용하시는게 좋을 것 같습니다 혈압약은 약 때문에 평생 복용하시는 것이 아니라 내 몸이 나빠서 복용하시는 것입니다 정확한 것은 내과 진료 받으시길 권해드립니다
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고양이 알러지가 있는데 두드러기
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 고양이 알레르기 때문에 고민하시는군요 그런데 고양이를 키우고 있군요 고양이 털은 눈에 보이지 않고 미세 먼지 형태로 집안을 돌아다니게 됩니다 그래서 인위적으로 만지고 얼굴을 만지지 않아도 고양이 알레르기 일으킬 수 있습니다 보다 정확한 것은 피부과 진료 받으시길 권해드립니다
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눈이너무안보이는데어떻게해야나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 눈이 너무 안 보여서 고민이시군요 단순하게 안경으로 해결하려는 거 같습니다 그 정도에 시력이라면 안과에 방문하사어 정확한 진단과 치료를 받으시는게 우선 있을 것 같습니다 빠른시기에 안과 진료 보시길 권해 드립니다
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피부에 검버섯이 생기는 나이와 원인은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 피부에 검버섯이 생기셔서 고민이시군요 검버섯이 생기는 나이는 특정지을 수 없습니다 평소에 햇빛을 많이 받는다거나 피부자체가 약하신분은 검버섯이 빨리 오실 수 있습니다 검버섯이 생기는 가장 큰 이유는 자외선입니다 평소에 자외선 차단제를 잘 바르시길 권해드립니다
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뒷목이 지속적으로 아픈데 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 목 뒤가 매일 긴장되고 아프신 분요 그런 경우에는 목을 이루고 있는 두판상근이나 사각근 등의 긴장이 있을 수 있습니다 상태가 지속된다면 정형외과나 한의원에서 진단 받고 치료 받으시길 권해드립니다
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목을 옆으로 돌리면 승모근이 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 목을 옆으로 돌리면 승모근 부위가 아프신 는군요 상기 증상은 목 디스크 보다는 단순 염좌나 근육통일 가능성이 훨씬 많습니다 보다 정확한 것은 정형외과나 한의원에서 진료 받으시길 권해드립니다
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정강이쪽이 붓고 통증이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 정형외과에서 엑스레이는까지 찍어서 뼈에는 이상이 없다고 하는데도 정강이가 부우시는군요 정강이에는 뼈만 잊지 않고 근육과 인대가 있습니다 이부분에 문제가 있으면 늦데 북는 경우도 있으니 다시 한번 정형외과 가셔서 진단 받고 치료받으시길 권해드립니다
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인대 파열 후 실내 자전거 운동 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 인대 파열 때문에 고민이시군요 아직 인대가 아물지 않았다면 자전거 타는 것은 주의 하시는게 좋습니다 무리한 운동은 오히려 인대손상의 원인아 돨수 았습니다 정형외과에서 진단 받고 치료하시기 권해 드립니다
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