답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.특별히 효과적인 운동법이 있는 것은 아니랍니다. 결국 운동의 효과는 운동의 강도와 시간에 의해 결정되지요. 당뇨 환자분들은 하루 30분 정도의 빠르게 걷기 운동 이상이면 괜찮다고 설명을 드린답니다. 물론 더 열심히 하셔도 되나 식사는 꼭 드신 이후에 적당히 하시는 것이 저혈당의 위험도 예방할 수 있답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.카페인의 섭취가 안압에 영향을 주는 것은 맞습니다. 다만 현재 드시는 양은 많지는 않아서 안압에 큰 영향을 주지는 않습니다. 하루 섭취 허용량인 400mg이상 카페인을 섭취했을 때 안압이 0.35정도 올라갔다는 보고는 있습니다. 현재 안압 정도라면 문제 없을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈꺼풀 떨림증이 있으신 듯 합니다. 마그네슘 부족은 생각보다는 많지는 않아서 드셔도 과연 도움이 될지 모르겠습니다. 오히려 요즘에는 수면 부족이나 안구 건조로 인해 눈꺼풀 떨림증이 있는 경우를 좀 더 자주 보게 됩니다. 드물게 눈 주변 근육이나 신경의 이상이 발견되기도 하지만 많지는 않습니다. 일단 충분한 수면과 인공 눈물 사용을 먼저 권해드리고, 그래도 증상이 호전되지 않으면 안과 또는 신경과에 가서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 다래끼가 생긴 것 아닐까 싶습니다. 다래끼의 치료는 안과에서 가능합니다. 이미 고름이 생긴 상태라면 째고 짜내는 것이 최선입니다만, 초기라면 항생제를 먹으면서 지켜볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 불편하실 듯 합니다. 혹시 신물이 넘어오는 증상이 있는 것은 아닐까요? 역류성 식도염 증상으로 목이 따끔거릴 수도 있습니다. 만약 위산이 심하게 역류한다면 노랗게 보일 수도 있지만 가능성은 조금 낮아보이네요. 어쨌든 이비인후과에 가셔서 진료 부터 받아보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.모낭염이 종기로 진행했나 봅니다. 바르는 항생제 연고를 사용하셔도 되나 효과가 약할 겁니다. 아마 먹는 항생제를 사용하거나 효과가 없으면 째고 고름을 빼내야 할 수도 있답니다. 야간 진료라도 받고 약 처방을 받으시는 것은 어떨까요?

안녕하세요. 서민석 의사입니다.귀에서 두근거리는 소리가 들린다면 박동성 이명이 있다고 불 수 있습니다. 주로 일시적으로 스트레스나 피로에 의해서 들리는 경우가 많지요. 다만 2주 이상 증상이 지속되고 호전이 없다면 혈관 질환이 동반되어 나타나는 증상일 수 있어서 이비인후과에서 확인을 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.백신을 맞는다고 해서 100% 예방이 되는 것은 아닙니다. 혹시 접종 이후에 걸리더라도 증상이 가볍거나 중증 질환으로의 진행이 예방되는 것이지요. 호전되는 시간은 같지만 덜 아픈 것 맞습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.30대의 나이를 고려하면 전립선염 등의 이상 여부를 확인해야 될 듯 합니다. 단순히 운동이 부족한 것으로 보기는 어렵네요. 가능하시다면 비뇨기과에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.위장 증상과 피부 발진 증상은 별로 관련 없어 보입니다. 결국 현재 불편한 증상은 주부 습진이 맞습니다. 피부 자극이 주어지거나 물을 자주 묻히게 되는 경우에 재발하기 쉽지요. 번거롭더라도 증상이 유발되지 않도록 물을 자주 묻히지 않고 보습제를 잘 발라 주시는 것이 필요할 듯 합니다. 증상이 심해지면 스테로이드 연고를 사용하시는 것도 좋을 듯 합니다.