답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.HDL을 건강하게 올리는 방법은 금연과 규칙적인 유산소 운동, 하루 한 움큼의 견과류 섭취, 소량의 음주입니다. 다만 음주는 건강 전반에 미치는 영향을 고려할 때 HDL콜레스테롤을 올리자고 권장되는 방법은 아닙니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.​평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 거북목은 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.문의 주신 골다공증 치료제가 치아에 영향을 주지는 않습니다. 걱정하신 부작용은 턱뼈 괴사라고 생각되는데 다른 제품에서 문제가 되는 질환입니다. 그러므로 너무 걱정하지 마시고, 불편하시다면 치과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일반적인 두통과 비교할 수 없이 아프다면, 특히 진통제를 드셔도 효과가 없는 경우라면 단순한 두통이 아닌 뇌경색이나 뇌출혈에 의한 두통일 가능성은 고려해 봐야 합니다. 추가적인 검사도 해 봐야 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지금보다 아이가 더 성장하면 위는 저절로 더 커질 겁니다. 음식을 많이 먹어서 위를 늘리는 것은 아이에게는 바람직하지 않지요. 아이들은 밥을 잘 안 먹으려고 하는 것이 문제이기는 합니다만, 어쨌든 부모님의 노력으로 식습관을 바로 잡아 주는 것이 현명한 방법이라 판단됩니다. 단순히 위가 작아서 그런 것은 아니니 위를 늘릴 방법은 고민하지 마시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.흡연을 하는 것은 당뇨병이 생기는 것과는 관련 없습니다. 당뇨는 주로 비만, 음주 등에 의해서 잘 생기지요. 담배 냄새에서 단 냄새가 나나요? 단 내음이 난다고 해서 단 음식과 같은 역할을 하는 것도 아니랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.땀이 비정상적으로 많이 난다면 다한증이라 볼 수 있습니다. 다한증이 일상 생활을 하기 어려울 정도로 심하다면 치료가 필요한 것이지요. 보통 땀 분비를 억제하는 약을 사용하거나 주사 치료를 하고, 교감 신경이라는 땀 분비와 관련된 신경을 수술로 잘라 주는 필요합니다. 어떤 치료가 필요한 지에 대해서는 가까운 피부과나 흉부외과에 가서 진료를 받고 결정을 하시는 것이 필요하다 보입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.시력 교정 수술을 하고 나서도 관리를 잘 하지 않으면 시력은 다시 떨어진답니다. 컴퓨터를 오랜 시간 봐야 한다면 어쩔 수 없지만, 가급적이면 공부를 하다가 쉴 때는 먼 곳도 바라보시고, 가급적 너무 모니터를 가까이 보는 것은 피하는 것이 좋겠지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.항생제 내성균이 있다고 해도 건강한 사람에게는 큰 문제가 되지 않습니다. 환자들의 경우에는 항생제 내성이 전파되어 항생제에 효과가 떨어지면 문제가 되기 때문에 병원에서는 더 퍼지지 않도록 격리를 하는 것이구요. 가족들이나 의료진들은 별로 걱정하실 필요는 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 날씨도 춥고 실내도 난방으로 인해 건조해져서 증상이 심해지는 것일 겁니다. 따뜻한 물을 자주 마시고, 가습기도 틀어 놓으시면 좋겠네요. 필요하다면 코세척도 해보시고 코 안쪽에 바셀린을 발라 주시면 보습에 도움이 될 수 있습니다.