답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밥대신 미숫가루를 드시는 것은 혈당이 더 급격하게 오를 수가 있어서 잘못된 선택이라 보입니다. 혈당 관리에서 중요한 것은 혈당이 급격히 오르는 것이지요. 그래서 가급적이면 밥으로 드시되 잡곡밥이나 현미밥으로 드시는 것이 오히려 혈당 관리에는 더 좋답니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.껍질을 드신다고 해서 복통이나 설사가 유발되는 것은 아니랍니다. 뭐가 껍찔채 드셨을 때 복통과 설사를 유발할 만한 다른 음식을 드신 것이 아니었을까 싶네요. 만약 껍질에 문제가 있는 경우라면 가려움증이 생기는 경우(두드러기)가 더 흔하답니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자세가 별로 좋지 않으신 듯 합니다. 일단 허리와 골반의 상태를 확인하는 것이 우선이라 보입니다. 필요하다면 바른 자세로 앉는 것을 먼저 해보시고, 스트레칭(그냥 체조하든 몸을 옆으로 쭉 늘려 주면 됩니다.)을 하시는 것이 기본입니다. 특정한 자세가 있는 것은 아니라는 것이지요. 또한 가까운 병원에서 도수치료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방흡입은 단기간에 체형을 변화시킬 수 있는 시술입니다. 시술을 받는다고 해서 음식이 더 땡기는 것은 아니지만, 시술 이후에도 식사 조절, 운동을 꾸준히 하지 않으면 결국 살은 다시 찌게 되어 있습니다. 그러므로 평소 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 바탕이 되고 난 이후에 시술을 고려하는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증이 있다면 약을 드시는 것이 가장 중요한 치료입니다. 음식이나 운동, 체중 관리가 큰 영향을 주지 않기 때문이지요. 물론 가급적 기름진 음식을 피하고, 30분 이상 유산소 운동을 하고 체중을 정상으로 유지하는 것은 도움이 됩니다. 추가로 견과류 한 움큼을 매일 드시는 것도 좋습니다. 고지혈증을 제대로 관리하지 않을 경우 결국은 혈관이 좁아지게 됩니다. 동맥 경화라고 하지요. 동맥경화가 생기면 심장이나 뇌의 혈관에 영향을 주게 되어 심근경색이나 뇌경색의 위험이 올라가게 되므로 관리를 잘 하셔야 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이 붓고 아프시다면 목에 염증이 생겼는지 확인을 해보시는 것이 필요하다 보입니다. 특히 코로나 감염이 있어도 인후통이 생길 수가 있어서 증상이 좋아지지 않는다면 검사를 받아보시는 것이 필요하지요. 코로나 검사에서 음성이라면 소염 진통제를 드시거나 따뜻한 물을 드시면서 관리해보시는 것도 괜찮습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말랑말랑한 덩어리라면 지방 덩어리인 지방종이 맞을 겁니다. 물론 정확한 확인을 위해서는 초음파 검사가 필요하지요. 확인을 해보시려면 가까운 정형외과에 가보시면 될 듯 합니다. 그냥 놔둬도 커지거나 암으로 변하는 것은 아니고 증상도 없지만 불편하시다면 제거할 수도 있습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론적으로 식욕 억제제를 백신 접종 당일에 맞고 가셔도 별로 문제가 되지는 않습니다. 언제부터 중단해야 된다던지, 언제까지는 접종 이후에 피해야 한던지 하는 것은 없습니다. 운동도 마찬가지입니다만, 전날에는 무리한 운동은 피하시는 것을 권합니다. 왜냐면 접종하면 아주 아플수가 있어서 전날에 무리한 운동을 하면 근육통이 겹칠 수가 있기 때문이지요. 접종 이후에도 2~3일 정도는 운동을 피하시는 것을 권해드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종을 하는 것과 채혈 검사는 서로 영향을 주지는 않습니다. 알레르기 검사를 받는 것에도 영향을 주지는 않지요. 두드러기가 자주 난다면 한 번 정도는 알레르기 검사를 받아보셔도 좋을 듯 하네요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신을 맞고 나면 두통, 어지럼증, 오심 등의 증상은 너무 흔하게 나타나는 부작용이랍니다. 일단 진통제를 드시는 것이 가장 중요하구요. 진통제로 호전이 되지 않는 경우라면 추가적으로 뇌 CT와 함께 혈액검사를 해 볼 수는 있을 듯 보입니다. CT비용은 병원마다 다르답니다. 대략 10~20만원 정도 비용이 들어갈 듯 보입니다.