답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 평소 예민한 편이라면 더 잠 들기가 쉽지는 않을 수 있습니다. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음주도 마찬가지로 배변을 자극하는 음식입니다. 음식 이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 불편하시다면 일단 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 과민성 대장 증후군을 정확히 진단하기 위해서 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중을 줄이는 것이 참 쉽지는 않지요. 일반적으로 식욕 억제제들은 두통, 가슴 두근거림, 불면등의 부작용이 심하게 나타나기는 합니다. 주로 식욕 중추(뇌)에 작용하기 때문에 유발되는 부작용이지요. 물론 사람마다 약물마다 부작용은 다르게 나타나기 때문에 너무 걱정하실 필요는 없답니다. 체중 감량이 필요하시다면 일단 비만 클리닉에 가서 진료를 받으시고, 부작용이 적은 약물을 사용하시거나 다른 방법으로 체중을 조절해 보시는 것도 좋을 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다래끼 증상이 있다고 해서 헌혈이 금기가 되는 것은 아닙니다. 약을 드시는 경우가 아니라면 헌혈은 가능하지요. 아직 불편하지 않다면 온찜질을 하면서 자연스럽게 배농이 되도록 지켜 보셔도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.환절기에 가려움증이 있다면 알레르기 결막염 증상일 가능성이 높습니다. 알레르기 비염과 잘 동반이 되지요. 증상을 줄이기 위해서는 알레르기 유발 원인을 피하는 것이 가장 좋고, 증상이 이미 생겼다면 냉찜질과 함께 안약을 넣는 것이 필요합니다. 알레르기 유발 원인이 제거가 되면 증상은 좋아지겠지만 가려움증이 심하면 많이 불편할 수 있으니 안과에는 꼭 가보시기를 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴이 조이는 듯한 통증이나 호흡곤란 증상이 있다면 심근염일 가능성을 고려해야 됩니다. 증상은 보통 접종이후 수일 이내에 나타나는 것으로 되어 있지요. 증상만으로는 심근염 여부를 판단하기는 어렵습니다만, 통증이 잠깐 있다가 호전되는 양상이라면 가능성은 매우 낮아보입니다. 불편하시다면 진통제를 드시면서 좀 더 지켜보셔도 될 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜린성 두드러기는 체온이 상승할 때 피부 발진과 가려움증이 유발되는 질환입니다. 생기는 원인은 명확하지는 않구요. 완치가 되는 것은 아니랍니다. 그래서 중요한 것은 체온이 급격히 상승하는 상황을 피하는 것입니다. 지금처럼 가벼운 운동 정도만 하시는 것이 좋을 듯 하구요. 음주는 피하시는 것이 좋습니다. 앞으로도 혹시 증상이 유발되었을 때에는 항히스타민제를 드시는 것이 필요하구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.^^..옴진드기는 주로 각질층에서 산답니다. 그래서 혹여 만져서 눈을 비빈다고 해도 시력 손상이 생기지는 않지요. 이버멕틴은 먹는 구충제인데, 옴은 피부에 바르는 약을 쓰는 것이 필요하답니다. 옴 치료를 위해서 먹는 구충제를 사용하지는 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네. 약물 치료가 권장되는 수치입니다. 보통 LDL 콜레스테롤이 160이 넘어가는 경우에는 약물 치료를 권유합니다. 보통 콜레스테롤은 운동이나 식이가 큰 도움이 되지는 않습니다. 물론 효과가 전혀 없는 것은 아니지만 일단 약물 치료를 하면서 생활 습관 교정을 하는 것이 필요하다 보입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀은 치료도 중요하지만 관리가 더 중요합니다. 치료를 잘 받았다고 해도 발이 습하면 다시 재발할 수 있기 때문이지요. 그래서 더운 여름에는 발을 자주 씻고 말려 주는 것이 필요합니다. 장화는 무좀에 치명적이라서 어쩔 수 없이 계속 신으셔야 한다면 쉬는 시간에는 꼭 벗고 말리고를 반복하셔야 합니다. 간혹 충분한 치료를 하지 않아도 재발을 하는 경우가 많습니다. 연고를 사용하시려면 대략 4주, 즉 발이 깨끗해 지고 나서도 2주 가량은 더 치료를 하는 것이 필요합니다. 평소에 발을 잘 닦고 잘 말리는 것이 필요합니다.서민석 드림