답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부사진 보면 한포진은 아니고 땀띠입니다. 습해서 생긴 것이지요. 일할 때 자주 건조해줏면 도움이 되고 혹시 가렵다면 문의주신 연고를 단기간 바르른 것도 도움이 됩니다. 땀을 잘 말려주는 게 더 중요하니 참고하시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산소 운동이야 걷기, 뛰기, 수영, 자전거 등 참 다양하지요. 그 외에 탁구, 배드민턴, 축구, 농구도 포함 되구요. 헬스장에서 단시간 힘을 많이 주는 운동이 아니라면 대부분 유산소 운동이라 보시면 됩니다. 즉 어떤 운동이든 상관없이 하루 30분 이상 주 3회이상 하면 건강에 도움이 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부염증상이 심하신듯 합니다. 증상이 심한 경우에는 단기간 먹는 스테로이드를 드시기도 하지요. 적어주신 양은 고용량이 아니고 단기간 사용한 것이라서 rebound가 생길 가능성은 적습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 접종 이후에 근육통은 워낙 흔한 부작용이랍니다. 약을 복용하고 계속 아프시다고 해도 특별한 방법은 없지요. 냉찜질을 하고, 타이레놀 이외의 진통제를 추가로 복용하는 정도가 차선책이라 볼 수 있습니다. 시간이 지나면 대부분 좋아지니 너무 걱정하지 마시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상처가 깊지 않고, 물린 이후에 바로 물로 씻고 소독을 하셨다고 하니 참 잘 하셨습니다. 파상풍에 대해서는 주사(면역글로블린)를 맞으면 좋기는 하나, 크게 도움이 될 거라 판단되지는 않습니다. 오히려 세균 감염을 막기 위해 당분간 소독을 하면서 지켜보시는 것이 좋을 듯 합니다. 혹시 앞으로는 반려동물이 아니면 물릴 수 있으니 주의하시고, 앞으로를 위해서는 10년 마다 파상풍 예방 접종을 받으시기를 권유드립니다. 파상풍 예방 접종은 외과 계열이 아니더라도 개인병원에서 충분히 접종 가능합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콧물이 3개월 동안 난다면 비염 증상이 있다 볼 수 있습니다. 알레르기 검사는 비염 여부를 확인한다기 보다는 비염의 원인이 되는 물질이 무엇인지를 확인하고 회피하기 위해 도움이 됩니다. 어쨌든 비염 증상은 공부에 집중을 하는데 방해가 되기 때문에 조절을 잘 해주는 것이 필요합니다. 이비인후과에 가셔서 확인을 하고 약물 치료를 시작하시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.햇빛에 오랫동안 노출된 경우 일광 화상을 입을 수가 있답니다. 중요한 것은 냉찜질을 하고 보습제를 발라 주는 것이지요. 통증이 심하다면 소염 진통제를 드셔보실 수는 있습니다만, 냉찜질을 해주는 것이 좀 더 좋을 듯 보입니다. 꼭 병원에 가실 필요는 없고 몇 일 지켜보시면 괜찮아질 것이니 걱정하지 마시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뇌경색은 뇌혈관이 터지거나 막혀서 생기는 질환입니다. 평소 혈압 관리, 혈당/고지혈증 관리가 중요하고, 흡연이나 비만등 위험 요소를 잘 조절하는 것이 필요합니다. 결국 덜 먹고, 짜지 않게 먹고, 많이 움직이고, 살 찌지 않는 것이 가장 기본적인 예방 수칙입니다. 특정한 운동이 더 좋은 것은 아닙니다. 어떤 운동이든 하루 30분 이상 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신생아가 아니더라도 음식을 섭취하는 것은 배변 활동을 자극하게 된답니다. 아이들이 수유를 하고 방귀도 많이 싸고 대변도 많이 싸는 것은 아직 조절 기능이 떨어지기 때문이지요. 소변이나 수유와 상관없이 자주하게 되는 것이구요. 보통 수유를 하고 나면 바로 눕히거나 기저기를 갈아줄 때 게워내는 경우가 있어서 수유 전에 미리 확인하고 소/대변을 봤으면 갈아주는 것이 일반적입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치가 높게 나와서 많이 당황하셨을 듯 합니다. 음주를 자주 하시는 경우에는 당연히 알코올성 간 질환이라 의심할 수 있고, 보통 음주를 하지 않는 경우에는 최근 드셨던 약물 복용의 영향이거나 비만과 관련하여 생기는 지방간이 있을 때 나타날 수 있는 결과입니다. 음주가 가장 유력한 원인이라면 금주를 하는 것이 가장 좋은 치료입니다. 물론 간장약을 복용할 수도 있지만 음주를 지속하는 경우라면 정상으로 돌아오기는 어렵지요. 추가로 음주를 하는 경우 뱃살이 나오고 지방간이 생길 가능성이 높지요. 그래서 유산소 운동과 함께 체중 감량이 꼭 필요합니다. 절주와 함께 3개월 정도 꾸준히 관리하고 체중을 2~3kg정도 빼신 이후에 재검사를 받으시면 간수치는 많이 좋아질 겁니다. 참고로 민간 요법이나 음식은 오히려 도움이 되지 않고 간수치를 올리는 경우도 있어서 피하시는 것이 좋습니다.서민석 드림