답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 평소 예민한 편이라면 잠을 깊게 자지 못하고 자주 깰 수가 있습니다. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하지 정맥류와 심장 질환이 있어도 코로나 백신 접종은 가능합니다. 백신 금기도 아니고 오히려 코로나 고위험군이라서 접종 권장 대상자 입니다. 아스트라제네카 백신이 혈전의 문제가 있기는 하나, 접종으로 얻을 수 있는 유익이 더 크다고 판단됩니다. 실제 혈전이 생길 가능성은 많이 낮기도 하구요. 너무 걱정하지 마시고 접종하시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장이 불규칙하게 뛰는 것을 느끼신다면 많이 불편하고 걱정도 되실 듯 합니다. 부정맥 증상으로 보입니다. 어떤 종류의 부정맥인지에 대해서는 심전도 검사, 또는 24시간 심전도 검사를 받아 봐야 알 수 있답니다. 증상이 자주 나타나고 호흡 곤란, 가슴 통증이 동반된다면 24시간 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 기억력에 대한 검사를 보는 것은 없습니다. 전반적인 인지 기능을 보는 간이정신상태검사를 많이 하지요. 보통 치매가 의심될 때 많이 해보게 됩니다. 질문자께서 걱정이 되신다면 신경과 진료를 받아보시는 것이 어떨까 싶습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혓바늘이 생기면 많이 불편하지요. 보통 혀에 자극적인 음식, 물리적인 자극, 스트레스나 피곤이 심할 때, 잠을 잘 못 잘 때 잘 생깁니다. 간혹 전신 질환이 있거나, 영양 부족에 의해서도 생길 수는 있지요. 질문자의 경우 피로가 문제인 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다른 백신과 교차 접종은 권장되지 않습니다. 해외에서 백신을 맞을 수 있을지는 모르겠습니다만은, 만약 맞고 오시더라도 국내에서는 같은 걸로 맞아야 할 듯 합니다. 가능하다면 접종 증명서를 받아오시는 것이 좋구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1년에 한 번 건강 검진을 받으면 충분합니다. 2년에 한 번 받아도 괜찮아서 건강 보험 공단에서도 2년마다 검진을 시행하지요. 위내시경, 대장내시경도 건강 보험 공단에서 하는 정도만 받으시면 됩니다. 위내시경은 40세 부터 2년마다, 대장 내시경은 50세부터 3~5년마다 받으시면 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비알콜성 지방간은 말 그대로 생활 습관을 바꾸는 것이 가장 중요한 치료입니다. 약물로는 특별히 도움이 되지는 않고 그 외에 다른 방법이 없답니다. 체중을 열심히 줄여 보시는 것이 제일 좋을 듯 하네요..서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특정 유발 원인에 의해 생기는 두드러기는 완치할 수 있는 것이 아닙니다. 피하는 것이 가장 최선의 치료이지요. 혹시 피할 수 없이 접촉을 해서 증상이 유발되었다면 항히스타민제를 드시면서 지켜보는 것이 차선입니다. 알레르기 반응은 다양한 원인에 의해서 유발됩니다. 모과는 흔한 두드러기 유발 원인은 아니지요. 흔한 유발 원인에 대해서는 알레르기 검사를 통해 확인을 해보실 수는 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모낭염은 반복되어 나타날 수 있는 감염 질환입니다. 평소에 잘 씻고 잘 말려 주면서 관리하고, 염증이 생겼을 때는 항생제 치료를 하는 것이 최선의 치료입니다. 재발이 자주 되어 불편하실 듯 합니다만, 증상이 유발될 때마다 치료를 받으시라고 말씀드릴 수 밖에는 없을 듯 합니다. 서민석 드림