눈동자가 뻐근한 느낌이 드는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간 전자기기를 사용하면 눈이 피로하고 건조해지게 됩니다. 뻑뻑한 느낌을 받을 수 있습니다. 그럴 때는 잠시 휴식을 취하면서 눈을 감아주시는 것이 좋습니다. 수분 섭취를 잘 하시고 필요하다면 인공 눈물을 넣는 것도 좋습니다. 서민석 드림
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몸에 붉은 점이 있는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빨간 점을 직접 확인한다면 좀 더 정확할 듯 합니다만, 버찌 혈관종이 아닐까 싶습니다. 노화가 되면서 모세혈관이 늘어나서 생기는 질환이지요. 특별히 불편한 증상이 있는 것은 아니지만, 보기가 좋지 않을 수도 있습니다. 저절로 없어지지는 않아서 보기 싫다면 가까운 피부과에서 제거를 하시는 것이 필요할 듯 합니다.서민석 드림
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손목 터널증후군일 경우 자체적으로 완화시킬 수 있는 운동법같은게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목 터널 증후군은 많이 사용해서 생기는 질환입니다. 결국 손목의 사용을 최소화 하는 것이 가장 중요한 치료이지요. 아프면 쉬고 얼음 찜질을 하면서, 진통제를 사용하는 것이 기본적인 관리 방법입니다. 만약 밤에 잘 때 계속 아플 정도의 통증이라면 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 주사 치료 또는 수술을 받는 것이 필요합니다. 운동이나 스트레칭은 크게 도움이 되지는 않습니다. 서민석 드림
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만성 비염 치료법과 집에서 치료 가능한 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 만성 질환이라서 완치는 어렵답니다. 가급적 유발 원인을 피하고 먹는 약과 뿌리는 스테로이드 스프레이를 적절히 사용하고 코세척을 하는 것이 최선의 방법이지요. 그 보다 더 좋은 방법은 없다 보입니다. 수술은 약물 치료로 해결 안되는 비염에 대한 치료 방법이 아니라 용종, 비중격 만곡, 코 점막이 많이 부어서 생기는 코막힘을 해결하는 방법이랍니다. 그러므로 질문자께 도움이 될지 여부는 확실하지 않답니다. 서민석 드림
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말뚝박이 후 허리통증이 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 가벼운 스트레칭과 통증 부위의 마사지로 근육을 풀어주시는 것이 필요할 듯 합니다. 또한 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 통증이 심하다면 냉찜질도 해주시고, 소염 진통제도 복용해 보시기를 바랍니다. 대략 2주 정도 관리를 해보시되, 증상이 점점 심해지는 경우라면 가까운 신경외과나 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림
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통풍에 좋은 음식중 집에서 간단히 먹을 음식 있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍은 많이 먹어서 생기는 질환입니다. 통풍의 관리는 적게 먹는 것으로 부터 시작이 되지요. 문의를 주신 것처럼 더 먹어서 통풍 관리에 도움이 되는 것은 없답니다. 결국 기름진 음식, 술 등을 피하고 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 또한 요산 수치를 조절하는 약물을 지속적으로 사용하는 것도 필요하구요. 고칼로리 고지방 음식만 제외하면 편히 드실 수 있습니다. 서민석 드림
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목젖쪽이 부은거 같은데 어디 과에 가야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.삼킬 때 목 안쪽이 아프다면 편도나 인후와 같은 구조물의 염증 소견을 확인해 봐야 합니다. 간단히 목감기 인지 확인을 해 봐야 하는 것이지요. 이비인후과에서 목을 전문적으로 진료하기는 하나 내과나 가정의학과, 소아과와 같은 일반 진료를 보는 개인 의원에 가셔도 괜찮습니다. 서민석 드림
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플랭크할 때 심장이 아픈데 정상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하고 난 이후에 가슴쪽이 아파서 많이 놀라셨을 듯 합니다. 정황으로 봐서는 심장의 문제라기 보다는 근육통일 가능성이 더 높아 보입니다. 물론 심장의 이상 여부에 대해서는 X-ray와 심전도 검사 등이 필요하다 판단되구요. 너무 걱정하실 문제는 아니라 보입니다.서민석 드림
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심장안좋은 것과 거북목(근육)관련이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장이 좋지 않은 것과 거북목은 별로 상관은 없습니다. 목에 찜질을 해주신다고 해도 심장의 기능에 도움이 되는 것은 아니지요. 지인분께서 왜 증상이 좋아졌는지 의학적으로 설명하기는 어렵지만 거북목은 자세 교정을 꾸준히 하는 것이 필요하고 심장에 대해서는 심장약을 계속 복용하는 것이 필요하다고만 말씀드릴 수 있을 듯 합니다.서민석 드림
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50대초반 여성 갱년기 증상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 생리가 불규칙하고 한 동안 생리가 없는 때도 있을 거라 판단이 됩니다. 나이로 보면 폐경이 왔을 가능성도 있지요. 열감이 느껴지거나 안면 홍조가 생기는 것, 불면증, 근육통 모두 갱년기 증후군의 증상이 맞답니다. 그러므로 산부인과에 가셔서 여성 호르몬 복용이 도움이 될지 상의를 하시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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