의료상담
플랭크할 때 심장이 아픈데 정상인가요?
안녕하세요. 허리가 안좋아서 플랭크를 자주 하는데요, 할때는 괜찮은데 힘을 풀고나면 심장쪽이 아픕니다. 욱신거리면서 쑤셨다가(숨도 못쉬겠습니다) 시간이 조금 지나면 괜찮아지기는 하는데 혹시 갑자기 문제가 생길까봐 걱정이들어서요... 원래 다 그런건지 궁금하기도하구요
심장에 문제는 없습니다. 아직 젊어서 건강한 편이구요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적인 증상이라면 플랭크를 시행한지 얼마되지 않아 몸에 무리가 나타나는 현상일 가능성이 있습니다. 즉 현재와 같은 상황이 본인의 운동역량 이상이라면 관련된 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 운동의 강도를 조금 낮춰서 운동해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장이라기보다는 대흉근, 소흉근의 가슴 근육에도 자극이 가기 때문에 발생하는 근육통으로 보입니다.
통증이 있을 경우에는 무리하게 운동하지마시고 적당한 강도로 운동하시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하고 난 이후에 가슴쪽이 아파서 많이 놀라셨을 듯 합니다. 정황으로 봐서는 심장의 문제라기 보다는 근육통일 가능성이 더 높아 보입니다. 물론 심장의 이상 여부에 대해서는 X-ray와 심전도 검사 등이 필요하다 판단되구요. 너무 걱정하실 문제는 아니라 보입니다.
서민석 드림