안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
일시적인 증상이라면 플랭크를 시행한지 얼마되지 않아 몸에 무리가 나타나는 현상일 가능성이 있습니다. 즉 현재와 같은 상황이 본인의 운동역량 이상이라면 관련된 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 운동의 강도를 조금 낮춰서 운동해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림