답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.3개월 간의 생활 습관 조절을 잘 하신 듯 합니다. 재검사에서 검사 결과가 좋아졌다면 약물 치료 없이 생활 습관 조절을 꾸준히 하시면서 지켜보셔도 됩니다. 일시적인 문제였다기 보다는 관리를 못하면 높아지고, 관리를 잘 하면 정상으로 조절된다고 보는 것이 정확해 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 그렇다고 해서 음주를 하는 것은 잠을 잘 자는 것 같지만, 오히려 수면의 질을 떨어트리게 되고 의존하게 되므로 피하시는 것이 좋습니다. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다.마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 증상은 위염 증상이라 보입니다. 위염은 자극적인 음식을 피하는 것이 가장 중요한 치료입니다. 위염에 특정 음식이 도움이 되는 것은 아니지만 양배추가 속쓰림을 개선한다는 보고가 있어서 드셔 보실 수는 있습니다. 다만 매일 양배추를 드시는 것이 현실적이지도 않고 효과도 뛰어나지는 않답니다. 그러므로 생활 습관 조절을 해보고도 계속 속이 쓰리다면 가급적 가까운 병원에 가셔서 위내시경 검사를 받으시거나 약물 치료를 시작하시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염은 생활습관병입니다. 평소에 조금만 신경 쓰지 않고 방치하면 증상이 다시 유발될 수 있지요. 그러므로 지금부터라도 식사 후에 바로 눕는 습관을 피하고 과식, 폭식, 기름지고 자극적인 음식 드시는 것은 피해보시기를 바랍니다. 또한 증상이 너무 심할 때는 약물 치료를 받으시는 것을 권유드리구요. 역류성 식도염이 지속되어 바렛 식도로 변하는 경우 식도암의 위험이 증가하기 때문에 정기적인 검사를 받도록 권고하고 있습니다만, 우리나라에서는 워낙 유병률이 낮아서 크게 걱정할 정도는 아닙니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1차 검사에서 음성이 나왔다면 일단 안심을 하고 기다리셔도 될 듯 합니다. 2차 검사에서 양성 가능성을 예측하는 것은 불가능합니다. 질문자가 감염자와 접촉한 상황(마스크, 손 씻기, 접촉 시간 등)을 고려해야 되기 때문이지요. 물론 2차 검사에서 양성이 나오거나 자가 격리 기간 중에 증상이 나타날 가능성도 전혀 없는 것은 아닙니다. 그러나 적어도 2주간 괜찮다면 정말 감염이 안 된 것이라 보는 것이지요. 자가 격리로 인한 급여 문제는 의사들은 잘 몰라서 말씀드리기 어려울 듯 합니다. 인사/노무 카테고리에 재문의하시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성 B형 간염이 있어도 코로나 백신 접종은 가능합니다. 백신 금기도 아니고 오히려 코로나 백신 고위험군이라서 접종 권장 대상자 입니다. 아스트라제네카 백신이 혈전의 문제가 있기는 하나, 접종으로 얻을 수 있는 유익이 더 크다고 판단됩니다. 실제 혈전이 생길 가능성은 많이 낮기도 하구요. 너무 걱정하지 마시고 접종하시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복통이 유발될 때는 부교감 신경이 항진이 됩니다. 부교감 신경이 항진되면 어지럽고 혈압이 떨어지고, 식은땀이 나지요. 결국 배나 손과, 발이 차다 느낄 수도 있습니다. 핫팩을 사용하는 것은 복통을 줄이는데 도움이 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.석류즙은 여성호르몬과 비슷한 역할을 할 수 있습니다. 그렇다 해도 효과가 그리 센 것은 아닙니다. 그러므로 현재 생리양이 많이 늘었다고 해도 석류즙의 효과라 보기는 다소 어렵습니다. 우선은 생리 과다의 원인이 자궁 내막의 문제인지 산부인과에서 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한 달 전에 지방종 제거 수술을 받았다면 2주 정도면 충분히 수술 부위는 회복되어야 하는 것이 맞습니다. 만약 1달이 지난 지금도 계속 고름이 나오는 상태라면 수술 부위에 2차 감염이 있다는 뜻이니 수술을 받은 병원에 가셔서 당분간 소독을 받는 것이 필요합니다. 집에서는 충분한 관리가 어려우니 꼭 다시 가시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음주도 마찬가지로 배변을 자극하는 음식입니다. 음식 이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 불편하시다면 일단 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 과민성 대장 증후군을 정확히 진단하기 위해서 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림