불면증에 수면 안경이 효과 있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증에 대해서 수면 안경이 있는지 오늘 처음 알았습니다. 만약 불면증에 효과가 있다는 근거가 있었다면 이미 저희도 알고 있고 불면증 환자에게 권유했었을 겁니다. 아직 근거는 부족해 보이니 사용을 권유드리기 어려울 듯 합니다. 불면증이 심한 상태이시라면 지금처럼 수면 약물을 사용하는 것이 좋을 듯 합니다. 물론 수면 위생을 함께 관리하는 것이 좋기는 하나 약물의 효과에 비해서는 미미할 것으로 판단됩니다.서민석 드림
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코로나 백신은 믿을 만 한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 지금 백신 접종 이후에 여러 부작용에 대한 보고가 있기는 하지만 믿고 맞으실 만 하다는 것을 강조 드리고 싶습니다. 이미 임상실험을 통해 충분히 효과는 검증되었고, 심각한 부작용도 없었던 것을 확인했구요. 다만 실제 접종을 하고 나면 예상하지 못하는 일들이 나타나기는 합니다. 만약 백신과 직접 관련된 부작용이라면 접종을 중단하는 것이 옳으나 관련성이 적은 것으로 보고되고 있구요. 그러므로 안전하게 접종을 하시기 바랍니다.서민석 드림
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신경 많이 쓸때마다 음식도 잘 안들어가고 토가 나올려고 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스는 위장 기능에 영향을 주는 대표적인 원인입니다. 가장 좋은 것은 스트레스를 받지 않는 것이지요. 평소에도 스트레스가 많고 소화 불량이 오래 지속되는 경우라면 간혹 항불안제를 처방해 드리기도 합니다. 그만큼 심리적인 원인은 위장 증상에 영향이 크다는 것이지요. 서민석 드림
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자궁이 없어도 폐경증상이 나타나나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폐경 증상은 자궁의 유무에 따라 나타나는 것이 아니라 난소에서 만들어 지는 여성 호르몬이 떨어져서 나타나는 증상입니다. 그러므로 자궁이 없다고 해도 폐경 증상은 나타날 수 있습니다.서민석 드림
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(임신준비) 사정을 한 후 어느정도 시간이 지나야 다음 관계을 할 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 하루에 몇 번씩 관계를 한다고 해도 정자가 전달되지 않는 것은 아닙니다. 보통 한 번 사정을 한 이후에 충분한 정자가 채워지는데는 2~3일 정도의 시간이 필요하다 알려져 있습니다. 그러나 매일 관계를 가진다고 해도 정자는 전달 가능합니다. 2. 충분한 정자가 만들어 지고 관계를 가지는 것이 좋다 봅니다. 배란일을 전후로 2일 정도가 적당하다 판단됩니다.3. 불임이 의심이 된다면 일단 병원에 가서 확인을 해보시는 것이 좋습니다. 그래야 자연 임신을 좀 더 시도해 볼지, 인공 수정을 해야 할지 결정할 수 있습니다.서민석 드림
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아침 출근시에 공복에 안좋은 음식이라도 섭취한것과 섭취 없이 공복을 유지한것 이랑 무엇이 더 안좋은 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복 상태에서 속쓰림이 나타난다면 식사는 가급적 하시는 것이 좋고, 속에 좋지 않은 음식이라면 차라리 드시지 않는 것이 더 낫습니다. 그러나 둘 다 나쁩니다. 그러니 가급적 위에 자극이 되지 않는 음식을 잘 챙겨 드시거나 속쓰림에 대한 약물 치료를 받으시기를 바랍니다.서민석 드림
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야채류 중에 매운 야채류도 위에 자극이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.조미료 뿐 아니라 매운 음식도 위나 장에 자극이 되는 것은 마찬가지랍니다. 평소 속쓰림이 있거나 장이 좋지 않았다면 당연히 드시고 난 이후에 불편한 증상이 나타났을 겁니다. 앞으로는 가급적 맵고 자극적인 음식은 절제하시기를 권유드립니다.서민석 드림
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세수를 하고나면 피부가 빨개져요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.세수를 하고 나서 얼굴이 빨개진다면 가능성이 높은 것은 세안제에 대한 피부염이라 생각합니다. 물론 아침에 세수할 때는 괜찮다면 다른 원인을 찾아봐야 할 듯 하구요. 혹시 모르니 세안제를 바꿔보시면 좋겠고, 낮에도 계속 얼굴이 화끈거리고 빨개진다면 피부과에서 정확히 진단을 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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양쪽팔에 동전같은 물집이 생겼습니다. 어떻게 해야하죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 상태를 직접 확인할 수 없어 단정하기는 어렵지만 동전 모양 습진일 가능성이 높아 보입니다. 로션을 발라서 해결되지 않는다면 스테로이드 연고 사용이 필요할 수 있습니다. 그러므로 가까운 피부과에 가셔서 정확히 진단도 받아보시고 약 처방도 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림
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스쿼트할때 허리가 아픈데 계속해도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리가 평소에 좋지는 않으신 듯 합니다. 운동을 하고 난 이후에 통증이 유발된다면 무리한 운동은 피하는 것이 좋을 듯 합니다. 또한 허리에 대해서도 허리 근육 강화운동을 해주시는 것이 장기적으로는 좋을 듯 하구요. 운동의 자세에 관해서는 병원보다는 헬스클럽 PT를 통해 교정을 하시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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