아침 출근시에 공복에 안좋은 음식이라도 섭취한것과 섭취 없이 공복을 유지한것 이랑 무엇이 더 안좋은 건가요?

Question

학교 다닐때부터 굶거나 먹은 음식은 다 공복에 안좋은 곳들 이었는데 ...속이 쓰리다는게 느껴져요.. 아침 출근시에 공복에 안좋은 음식이라도 섭취한것과 섭취 없이 공복을 유지한것 이랑 무엇이 더 안좋은 건가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

공복 상태에서 속쓰림이 나타난다면 식사는 가급적 하시는 것이 좋고, 속에 좋지 않은 음식이라면 차라리 드시지 않는 것이 더 낫습니다. 그러나 둘 다 나쁩니다. 그러니 가급적 위에 자극이 되지 않는 음식을 잘 챙겨 드시거나 속쓰림에 대한 약물 치료를 받으시기를 바랍니다.

서민석 드림