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답변 내역

여러가지 영양제를 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 복용하는 여러가지 성분들은 실제로 음식으로도 충분히 섭취가 가능한 것들이랍니다. 그러므로 영양제를 여러가지 드신다고 해서 건강에 문제가 되지는 않습니다. 반대로 식사를 잘하시는 상태에서 이런 영양제를 추가적으로 드신다고 해서 건강이 더 좋아졌다고 느끼기는 조금 어려우실 겁니다. 지금 드시는 영양제를 계속 드셔도 문제는 없으나, 식사를 잘 하는 상태라고 하시면 저는 굳이 추가적으로 영양제를 사서 드시는 것을 권장하고 싶지는 않습니다. 차라리 그 돈으로 맛있는 거 사서 드세요.^^;서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.08.20
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손에 수포같은게 올라오는데 어떻게 해야될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손과 발에 생기는 수포가 혹시 여름철마다 반복적으로 나타나고 무척 가렵다면 한포진이라는 피부질환일 가능성이 높습니다. 땀이 많이 나면서 재발을 잘하는 피부병인데, 스테로이드 성분의 연고를 발라 주는 것이 가장 일반적인 치료의 방법입니다. 원인은 잘 모르기는 하지만 스트레스를 받거나 땀이 많이 나면 발생하는 거라서 가급적 스트레스를 잘 풀어주시고 손을 가급적 건조하게 유지해주시는 것이 필요합니다. 손에 자극적인 물질은 가급적 만지지 않으시는 것도 중요하구요.사실 많이 가렵기 때문에 벅벅 긁다보면 진물나고 피나는 경우도 있습니다. 되도록이면 가려움증을 가라앉히는 먹는 약도 함께 드셔서 긁지 않으셔야 이차 세균감염을 예방할 수 있으니 참고하시면 좋겠구요. 자주 재발하는 질환이니 가까운 피부과 한 곳을 정하셔서 필요할 때마다 진찰을 받고 약을 처방 받으시면서 관리하시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.08.20
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역류성식도염약과 영양제 복용 질문
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염 약은 종류마다 특성이 조금씩 다르기는 합니다만, 공복 상태에서 드시는 것이 가장 흡수가 잘 되고 효과도 좋습니다. 처방 받으신 약이 보이지 않아서 일반적으로 처방하는 역류성 식도염 약을 기준으로 설명드리겠습니다.1. 아침에 일어나자마자 역류성 식도염약을 드시고 약 30분 정도 뒤에 우유와 씨리얼을 드시면 좋겠습니다. 2. 여러개로 나열해주신 영양제는 아침에 시리얼을 드신 이후에 30분 지나서 드시는 것이 좋겠습니다. 즉, 식도염약은 식전에, 나머지 영양제는 식후에 드시는 것이 좋겠습니다. 종합비타민, 칼슘은 속쓰림을 유발할 수 있어서 식전보다는 식후 복용이 좀 더 드시기 편하기 때문입니다. 요즘에 새로 개발된 역류성 식도염약은 식후 30분 뒤에 복용해도 되는 약도 있답니다. 그럼으로 역류성 식도염약의 복용 방법에 대해서는 주치의 선생님께 다시 한번 여쭤보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.08.20
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커피를 먹으면 심장이 두근거려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피에 들어있는 카페인 성분 때문에 가슴이 두근거리는 증상이 나타나는 겁니다. 자판기 커피에도 결국에는 카페인 성분은 들어 있기 때문에 비슷한 증상을 느낄 수가 있습니다. 아마도 카페인에 많이 예민하신 분 같습니다. 카페인을 드셔서 심장 박동이 빨라진다면 단기간에는 심장건강에 문제를 일으키지는 않겠지만 장기간 가슴 두근거림을 유발한다는 것은 심장에 무리가 될 수도 있다고 봅니다. 커피와 관련해서 여러 연구 결과가 있습니다. 커피를 하루 몇잔까지 마시면 심장에 좋다더라 항산화 효과가 있다더라 등등 말이지요. 물론 좋은 효과가 있다는 연구도 있지만 오히려 건강에 좋지 않더라는 연구도 많답니다. 또한 커피가 건강에 미치는 영향은 개인차가 심하기 때문에 만약 커피를 드셨을 때 가슴두근거림이 심하다면 커피를 일정량 드셨을 때 얻을 수 있는 건강의 이득보다는 손해가 더 클 것으로 보입니다.드시고 힘들면 굳이 커피 드실 필요 없습니다. ^^...커피 말고도 건강에 좋은 것은 너무나도 많답니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.08.20
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감기약과 술 혹은 다른 약 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기약을 복용할 때 보통 원래 드시던 약을 함께 드시는 것은 가능합니다. 다만 약들이 종류가 너무 다양하다보니 서로 상호작용을 유발하거나 독성을 유발할 수 있다면 확인후에 빼고 드시는 것이 필요합니다. 이런 부분은 환자분들 혼자서 결정하는 것은 쉽지 않은 것이기에 주치의 선생님과의 상의가 필요하구요.보통 감기약 성분 안에는 해열진통제(아세트아미노펜)가 들어가 있습니다. 아세트아미노펜은 대표적으로 간독성이 있다고 알려져 있는 약입니다.(약을 드시는 모든 분들이 간독성을 보이는 것은 아니지만, 드시는 분들중에 많은 경우에 간수치가 일부 올라가는 것으로 되어 있습니다.) 간독성의 위험이 있는 아세트아미노펜을 드시는 중에, 간에 좋지 않은 음주를 하시게 되면 간에 많은 무리가 가게 되고 약물에 의한 간염이 발생할 수도 있답니다. 그러므로 감기약을 드시는 동안에는 음주는 하지 않으시는 것이 좋습니다. 안전한 음주량이라는 것은 없다고 보시면 됩니다. 또한 감기로 몸도 힘들고 아픈 상태에서 감기는 쉬는 것이 약인데 음주를 하시기 위해서 밖을 나가지는 것은 앞뒤가 맞지가 않지요. 감기가 있을 때는 약을 드시고 집에서 푹 쉬시는게 제일 좋답니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.08.20
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무릎연골은 엑스레이 촬영시 염증여부를 알수없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.각 검사마다 특징적으로 알 수 있는 이상소견이 다르답니다. X-ray같은 경우 뼈를 보기에 좋습니다. 염증이 있는지 없는지 여부는 확인이 어렵구요. 무릎 연골에 이상이 있거나 무릎 관절에 염증이 생겼는지는 주로 MRI검사를 해봐야 좀 더 확실하게 알 수 있답니다. 비용문제 때문에 당장 검사가 어렵다고 하시면 일단 주신 약을 드셔보시고, 증상이 약을 드셨는데도 더 심해지는 상태라면 건강하게 지내기 위해 몸에 투자한다 생각하시고 MRI검사를 받으셔서 확인해보시면 좋겠습니다. 요즘에는 개인병원에서도 MRI검사 비용이 저렴한 곳도 많답니다. 발품을 조금 팔아야 하지만, 대략 비용을 알아보시고 저렴하게 검사받을 수 있는 곳에서 검사를 받으시면 경제적 부담을 조금 줄일 수 있지 않을까 싶습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.08.20
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코로나 백신 임상실험에 대하여 궁금한점이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약물을 하나 만드는데는 참 여러가지 과정과 오랜 기간이 필요하답니다. 직접 약을 개발하지 않으면 그 전 과정을 세세히 알기는 어렵고 자세하게 알 필요까지는 없답니다. 약을 만드시는 분들이 잘 만들어 주시면 저희야 감사하면서 잘 사용하면 되지요.먼저 임상 1상은 효과가 있을 것 같은 물질을 동물에게 투입해서 안전한지 확인을 합니다. 임상 2상에서는 소수의 사람들을 대상으로 실험을 하구요. 임상 3상에서는 많은 사람들을 대상으로 약을 투여해서 실제로 효과가 있는지, 안전한지를 규명하게 됩니다. 더 여러가지 과정들이 있기는 하지만 지금 코로나 관련해서 임상 2상이니, 3상이니 하는 것이 대략 어느 정도의 과정을 진행하고 있구나라고 이해하시는데 참고하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.08.20
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아직 나이는 젊은데 혈압약 먹어야 할까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 젊은 지금부터 혈압약을 드시기 시작하면 최소한 50년은 혈압약을 드셔야 될텐데 혈압약을 바로 드시고 싶지 않으시리라 생각합니다. 대부분의 젊은 고혈압 환자들이 약을 드시기 싫어합니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 나중까지 버티다가 먹어야 될 때 드셔야 할까요? 중요한것은 혈압은 높은 정상인 상태로 유지를 시켜줘야 나중에 심근경색이나 뇌졸중, 뇌출혈의 위험을 낮출 수 있다는 겁니다. 그럼 혈압얍은 드시고 싶지는 않고 80세를 넘어 100세까지 건강하게 지내고 싶다면 어떻게 해야 할까요? 약을 먹는대신에 뭔가 노력을 해야되겠지요.지금부터 하루 30분 이상씩 꾸준히 운동 하시고, 식사는 줄여서, 짜지 않게 드시고 야채를 많이 드셔보시면 좋겠습니다. 또한 체중을 한달에 1kg씩 1년동안 12kg 정도 빼보시면 좋겠습니다. 이 정도면 건강을 위해서 충분히 해볼만한 일이 아니겠는지요? 현재 고혈압의 가족력이 있지만 나이가 젊고, 비만인 상태이기 때문에 아마도 짜게 먹고 많이 먹고 안 움직이는 생활습관이 혈압 상승에 큰 영향을 주었을 거라 생각이 됩니다. 젊기 때문에 당장 약을 시작하기보다는 최소 3개월 정도는 꾸준히 생활습관을 조절해보고 그래도 안 되면 약을 드시기 시작하시면 좋겠다는 것이 제 의견입니다. 생활습관 조절을 중요시 하는 이유는 충분히 생활습관 조절을 하지 않으면 혈약 뿐 아니라 앞으로 당뇨약, 고지혈증 약등을 드셔야 될 가능성이 높아지기 때문입니다. 모쪼록 이번 기회에 운동과 식사조절, 체중감량을 통해 건강한 몸을 만드셔서 혈압약 없이도 정상 혈압을 잘 유지하시고 앞으로도 각종 만성질환으로부터 자유로운 삶을 사시기를 바라겠습니다.인천성모병원 가정의학과 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.08.20
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군근무중에 쓰러졌는데 왜일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쓰러졌을 때의 상황이 어땠는지를 확인해 보는 것이 우선 중요할 것 같습니다. 갑자기 쓰러졌을 때 의식이 없었고, 병원에 갈 때까지 의식이 없었던 것으로 보아 단순히 실신한 거라고 보기보다는 경련을 했을 가능성이 높아 보입니다. 또한 쓰러졌을 당시에 몸이 뻣뻣하거나 반복적으로 떨고 있었고, 몸 상태는 회복되었으나 이후에 계속 한동안 자거나 두통이 심한 상태였다면 이 또한 경련으로 인한 증상이 었을 가능성이 높습니다. 경련이 그럼 왜 생기느냐? 이에 대해서는 뇌파검사나 MRI검사를 통해서 원인을 확인해보는 것이 필요합니다. 만약 정말 경련이 맞다면 앞으로 다시 경련이 생길 수도 있어서 신경과에서 이에 대한 치료와 상담을 해보시는 것이 필요합니다. 아마 군병원에서 기본적인 검사는 진행하셨을 텐데, 결과가 어떤지 현재 상태가 어떤지 다시 한번 확인해보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.08.20
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족저사마귀 치료방법은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발바닥에 사마귀가 생기면 보기도 좋지 않고 걸을 때 불편하고 아프기도 하니 가능하면 제거해주시는 것이 좋습니다. 사마귀는 인유두종 바이러스에 의한 감염질환이라서 전염력이 높지는 않지만 자꾸 손으로 만지면 손에도 사마귀가 생길 수 있어서 조심하는 것이 좋습니다. 사마귀는 원래 놔두면 없어질 수 있습니다. 다만 없어질 때까지 '손이 가요 손이가 사마귀에 손이가요~' 하기 때문에 피부과에서 냉동치료나 레이져 치료로 제거해주는 것이 정신건강에도 도움이 됩니다. 보기도 좋지 않고 빨리 없어지지도 않아서 굉장히 신경쓰이거든요. 치료의 방법을 선택하는 것과 대략적인 치료의 기간에 대해서는 가까운 피부과의원에서 진료후 다시 한번 확인해보시면 좋겠습니다. 냉동치료는 2주간격으로 사마귀가 없어질 때까지 여러번 시행해야 되니 참고하시구요. 의사가 되기 전 무릎에 난 사마귀를 저절로 없어질 때까지 뜯고 만지고 고생했던 저처럼 하지 마시고 치료 잘 받으시길 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.08.20
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