다이어트가 사람마다 효과가 다 다른 것은 아는데 대략적으로 어떻게 하면 많이 빠지는 지 알려주세요.
수면 패턴이라던가 식사시간 또 살 잘 빠지는 운동도 좋습니다.
빠른 시일 내에 답변 부탁드립니다.
