깊은숙면을 취하는 방법이 없을까요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.3번 이상 깨는 것은 불면증입니다. 불면에 영향을 줄 수 있는 음주나, 카페인, 스트레스 등에 대한 확인을 우선 해 봐야 하겠고, 생활 습관 개선에도 증상 호전이 없다면 수면을 유지해 주는 수면제나 멜라토닌 호르몬 복용이 필요하겠습니다.
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발목 염좌인데 물리치료 받고 더 통증을 느끼는데 병원을 바꿔야 될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.발목 염좌가 심하면 대략 2주 정도는 치료를 해 봐야 합니다. 물리 치료를 하는데 힘들고 아프다면 발목 고정만 하고 쉬시는 것도 좋을 것 같습니다.
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편도 결석이 이제 안생기는데 수술 안해도 될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.편도 결석이 생기지 않아서 입냄새가 없다면 당장은 수술을 하실 필요가 없지요. 그냥 지내시다가 다시 증상이 심해진다면 수술을 고려해 보시기 바랍니다.
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90도의 알콜을 먹어도 안전한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.얼마전에 중국에서 독주를 원샷하는 동영상을 찍었던 유투버였나? 하는 사람이 죽었습니다. 몸에 문제가 안 생길 수가 없겠지요?
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갑상선암환자가 주의해야할 식단이요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.암이라서 걱정이 되시기는 하겠지만 갑상선 암은 순한 암이라서 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 갑상선암 1기라면 5년 생존율이 100%에 가깝습니다. 거의 죽기 어렵다는 것이지요. 식습관은 크게 신경쓸 것은 없고 우리가 아는 일반적인 건강 관리(운동, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리, 수면 관리, 체중 조절)만 잘 하시면 충~분~합니다.
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자궁근종이 있는데 MBP먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.우유 성분이 자궁 근종에 영향을 주는 것은 아니랍니다. 마음 편히 드셔도 됩니다. 만약 골감소증에 대한 관리가 필요하나 문의 주신 성분을 드시기 걱정되신다면 비타민 D나 칼슘제를 드시면 됩니다.
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발목 불안정증 있는데 정형외과 가면 무슨 치료 해주나여?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.심하지 않다면 주사 치료나 물리 치료를 해 볼 수 있구요. 증상이 심하면 수술도 고려해 볼 수 있습니다.
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생리주기가 점점 짧아지면 폐경이 오나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일반적으로 폐경이 가까워 오면 폐경이 불규칙해지지요. 일반적으로 생리주기도 짧아지고 양도 늘어날 수 있답니다. 나이만 봐서는 폐경이 될 나이는 맞기는 해요.
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각종 예방주사나 백신주사를 맞으면 맞은 부위가 엄청 아픈경우가 많습니다. 그 이유가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.주사 자체의 물리적인 자극도 있고, 접종액이 들어가서 면역 반응이 시작되면 아프고 붓기도 합니다. 심하지 않다면 큰 문제는 아니고 정상적인 반응 중 하나라고 보셔도 됩니다.
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피부 까진 부분 새살돋나요? ?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.상처가 생각보다 깊었던 것 같습니다. 살이 차 올라오기는 하나 상처의 깊이가 깊다면 오래 걸립니다. 차 올라온 부위는 딱지가 생기고 떨어져 나와야 되기 때문에 앞으로 2주 이상은 걸릴 거라 예상됩니다.
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