야맹증은 왜 생기는 것인지 궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.야맹증은 망막 색소 변성과 같은 망막의 이상에 의해서 잘 생깁니다. 비타민 A의 부족도 원인이기는 하지만 영양 결핍으로 생기는 것은 어렵기는 하지요. 결국 중요한 것은 유발 원인이 되는 망막질환에 대한 치료가 필요하다는 것이지요.
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산전검사 후 생리불순, 임신가능성에 대한 문의
안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신이라면 초음파에서도 보였을 것이고, 임테기에서도 양성으로 확인이 될 것 같습니다. 생리를 기다리는 것이 현재로서는 최선일 것 같습니다. 임신을 준비하신다고 해도 아직 20대 중반이라면 충분히 시간과 가능성이 있다고 볼 수 있으니 염려하지 마시길 바랍니다.
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걸을 때 음악을 들으면서 운동하면 뇌건강에 좋다고 해서 이어폰을 끼고 운동을 합니다. 볼륨을 크게 하는데 이런 습관이 청력건강에 안 좋을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.이어폰을 장시간 사용하는 것, 특히 고음으로 듣는 것은 청력 저하를 유발할 수 있기 때문에 피하시는 것이 좋기는 합니다. 가급적 소리는 최소한으로 낮추는 것이 좋겠고, 운동시 1시간 정도의 사용은 이어폰 자체로는 문제는 없겠지만 운동 후에는 귀 안이 잘 건조되도록 이어폰은 빼는 것이 좋겠습니다.
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배우자가 사람이름을 기억 못하고 어제 일도 기억을 못합니다. 밤에 잠꼬대도 심하구요. 치매초기증상일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.인지 능력이 떨어졌다면 인지 기능 검사를 받아보시는 것이 좋지요. 최근 기억이 떨어졌다고 하면 인지 능력에 문제가 생긴 것이고 알코올을 많이 드시는 경우라면 알코올성 치매 가능성도 생각을 해 봐야 하기 때문입니다.
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사정후 정액이 가습기 주변에 묻어 있을때 인체에는 무해한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.정액 자체는 매우 깨끗한 성분이랍니다. 손에 묻어도 건강에 크게 문제가 되지는 않지요. 휴지로 닦았다고 하면 금방 마르기 때문에 혹여 가습기 주변에 있었다고 해도 날라갈 수도 없답니다.
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상당한 졸음증 상담이 필요합니다. 도와주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.심한 피로를 유발할 수 있는 신체적인 이상 여부는 확인이 필요할 것 같기는 합니다. 만약 다른 이상이 없다면(현재 수면관련해서는 원인이 없는 것 같구요.) 규칙적인 운동도 해보시면 처음에는 힘들지만 도움이 될 수 있을 것 같기는 합니다.
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운전할 때 목이 많이 긴장되는 것 같습니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.운전을 할 때 긴장을 하게 되고 목이 뻣뻣하고 아픈 것은 자연스러운 현상인 것 같습니다. 물론 긴장을 풀고 운전을 하게 되면 괜찮을 수는 있겠지요. 그래서 장시간 운전시는 휴식을 가지면서 스트레칭을 자주 하는 것이 중요하지요.
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일회용 마스크 미세플라스틱 문제 질문 드려요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.석유 화학 제품으로 만든 모든 것에는 미세 플라스틱이 있을 것으로 생각해야 하지요. 물론 현재로서는 마스크 착용시의 문제는 거의 없을 것으로 생각하고 마스크가 분해되고 난 이후, 즉 수십년이 지난 후가 문제일 것으로 생각하고 있습니다.
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배우자가 운동을 열심히 하는데 운동 후 막걸리를 항상 마십니다. 운동하고 나서 먹는 술이 근육생성에 방해가 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강을 위해 운동을 하고, 운동 후에 음주를 하는 것은 당연히 운동의 효과를 줄일 수 밖에 없을 것 같습니다. 술이 근육을 녹인다는 것보다는 근육의 형성을 방해하는 겁니다. 그러니 근력 운동의 효과는 줄어들게 되는 것이지요.
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꽃가루 알러지 증상 완화방법을 찾습니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.꽃가루에 의한 알레르기를 완전히 고치는 것은 어렵기 때문에 최대한 노출을 피하는 것이 중요하답니다. 외출할 때는 마스크를 착용하는 것이 좋구요. 봄이 시작되기 전에 미리 약을 복용하거나 비강내 스프레이를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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