답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 퇴행성 관절염이 있는 것 같습니다. 보통 손을 많이 쓰는 분들이 나이가 점차 들어갈 수록관절의 변화가 생기게 되어 변형도 오고 통증도 유발될 수 있습니다. 당장은 손으로 사용하는 일은 최소화해야 합니다. 그래야 손상도 통증도 더 악화되지 않아요.현재의 통증은 소염 진통제와 온찜질로 조절을 해 보시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.중성지방도 우리 몸에서 꼭 필요한 성분이랍니다. 정상보다 너무 많이 떨어트리면 좋지는 않지요.결국 엄밀히 말해서 영양 실조라고 봐야 하니깐요. 물론 정상보다 많이 낮다고 해서 건강에 문제가 되는 것은아닙니다. 일단 중성지방을 계속 떨어트리기 위해서는 식사 조절, 운동, 체중 감량을 꾸준히 하면서 궁극적으로약물을 중단하는 것이 좋을 것 같습니다. 그렇다면 중성지방도 정상으로 유지될 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.내성 발톱 때문에라기보다는 주변에 발톱 주위염이 생긴 것 같습니다. 일단 염증 치료 부터 해야 합니다. 발톱을 잘라내는 것은 둘째 일이구요.내성 발톱은 충분히 관리가 가능한 질환입니다. 아프다고 발톱을 너무 짧게 자르면 더 파고들어서 악화가되니 발톱은 길게 자르고 발가락에 자극을 최소화 해주는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발톱이 두터워지고 색깔이 변하면서 잘 부서진다면 발톱 무좀일 가능성이 높습니다. 물론 직접 발톱 상태를 확인해 본 것이 아니라서 가장 가능성 높은 질환을 말씀드린 것이니 직접 피부과에서확인을 해 보시는 것이 중요하지요. 발톱 무좀이라면 1년 정도 항진균제를 복용하는 것이 가장 적당한치료라고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재 증상을 보면 장염은 아닌 것 같습니다. 만성적으로 설사와 복통이 있고, 특히 자극적인 음식에 의해서반응이 나타난다면 과민성 대장 증후군일 가능성이 높습니다. 과민성 대장 증후군은 증상을 유발하는 음식만 안 먹으면 설사와 복통이 멈추게 됩니다. 장염처럼 몇일을고생해야 하는 것은 아니지요. 이미 어떤 음식을 먹으면 고생하는지 잘 아실 거에요. 그것만 피하시면 괜찮을 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.렌즈를 오래 끼는 경우에 눈이 건조해지기는 쉽지만 무조건 생기는 것은 아닙니다.결국 안구 건조는 눈물의 생성이 잘 안되거나, 눈물이 잘 증발되는 경우라고 볼 수 있지요.현대인들은 전자 기기의 사용을 피할 수가 없지요. 그렇다보니 가급적 전자 기기의 사용을 줄이고전자기기를 사용할 때는 눈을 일부러 깜박여 주는 것이 좋습니다. 눈이 너무 건조할 때는 인공 눈물을 사용하거나온찜질을 하면서 증상 조절을 해 볼 수도 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈변의 원인중에 가장 흔한 것은 항문 질환입니다. 치핵이나 치열이 가장 흔하지요.다만 50세 이상부터는 대장암이 증가하기 시작하기 때문에 나이만 고려하면 대장암의 가능성도 확인이 필요합니다. 결국 항문질환, 대장 질환에 대한 확인을 위해서는 소화기 내과나 대장 항문 외과에 가시는 것이 좋습니다. 일단 원인이 명확하게 나와야 앞으로 무엇을 주의해야 하는지가 결정된답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지방간은 음주에 의한 경우나 약물에 의한 경우도 있습니다만, 비만과 관련된 경우가 가장 흔합니다. 가장 중요한 것은 원인을 찾아서 해결하는 것이지요.평소 과음을 하신다면 절주를 해야 하고, 약을 드셔서 생긴 지방간이라면 약물 조절을 해야 합니다. 만약 살이 최근에 많이 쪘다면 관리를 위해서 체중 관리가 필요합니다. 어떤 경우로든 음식으로 지방간을 조절할 수는 없습니다. 즉, 더 먹어서 효과적인 것은 아니라는 것이지요.덜 먹어야 체중이 줄게 되면서(술도 마찬가지이구요) 지방간이 호전됩니다. 체중 조절을 위해서는 일단 탄수화물 섭취를 줄여보시기를 바랍니다. 하루 30분씩 유산소 운동을 주 3회 이상 해보시구요. 체중을 2~3kg정도만 줄이는 것을 목표로 해보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아주 좋은 습관이 될 수 있습니다. 계단을 오르는 것은 좋은 운동이 됩니다. 평지 걷기보다 더 효율적이지요.평소 운동 시간을 내지 못하는 경우라면 가급적 걸어다니는 것으로 대체해 볼 수는 있습니다. 물론 따로 시간을 내어 운동 하는 것보다는 효과가 있는 것은 아니지만 건강을 더 나빠지지 않게 할 수는 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 확진이 된다고 해서 영원한 면역을 획득하는 것은 아니랍니다. 감염 직후부터 예방 효과는 시간이 지날 수록 점차 떨어지게 됩니다. 그래서 3개월 이후면 재감염도 가능하지요. 재감염에 대한 예방을 위해서는 3개월이 지난 시점부터 추가 접종을 하는 것을 권장합니다. 물론 원하시면 격리 해제 이후 몸 상태가 괜찮아지면 접종이 가능하지만 권장하지는 않습니다.