식단 조절, 운동 없이 살빼는 법이 있나요?(체질 바꾸는 법)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중 감량에는 왕도가 없답니다. 드물게 살이 잘 찌지 않는 분들도 있기는 합니다만, 인위적으로 바꿀 수 있는 것은 아니랍니다. 그러므로 체중을 빼려면 안 먹고, 운동을 열심히 하는 방법 밖에는 없답니다. 서민석 드림
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아침에 손가락이 붓는이유는뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 불편하실 듯 합니다. 생기는 원인을 잘 모르지만 반복해서 손가락을 사용하는 경우에 잘 유발될 수는 있습니다. 보통 치료는 크게 불편하지 않다면 소염 진통제를 드시면서, 손을 무리해서 사용하지 않고 지켜보는 겁니다. 불편하다면 스테로이드 주사를 써 보기도 하지요. 다만 수술적 치료가 워낙 간단하고 효과적이라서 수술을 고려하시는 것도 좋습니다. 방아쇠 수지는 정형외과에 가셔서 치료를 받으시면 됩니다.서민석 드림
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발에서 열이 많이납니다. 치료방법은 어떤게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발에만 열감이 있다면 뭔가 염증이 있는 듯 합니다. 특히 가렵고 물집처럼 뭔가 올라온다면 습진 내지는 수포성 무좀일 가능성이 있습니다. 원래 습진, 무좀은 발이 습해지는 더운 날씨에 더 심해진답니다. 가까운 피부과에 가보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
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토하고 바로 밥먹고 약먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통과 함께 구토가 있다면 아마 식사를 하는 것이 쉽지는 않으실 듯 합니다. 자극이 없는 음식이라면 드셔도 되지요. 편두통일 가능성이 높아 보이고, 타이레놀을 공복이라도 드시는 것을 권유드립니다. 서민석 드림
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세파클러계 항생제에 아나팔락시스 증상이 있는데 코로나백신 맞아도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 접종을 할 때 특별히 다른 약물에 의해서 알레르기 반응이 있었다고 해도 접종이 불가능한 것은 아닙니다. 아스트라제네카 백신의 경우 포함된 성분 중에 대장 내시경 전에 사용하는 관장약 성분이 중복되기는 해서 만약 알레르기 반응이 있었다면 접종을 주의하기는 합니다. 질문자의 경우 접종 가능하다 판단됩니다. 서민석 드림
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손바닥 물혹(결절종) 병원에서 꼭 터뜨려야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 확인을 해 봐야 정확할 듯 합니다만, 결절종이라 보입니다. 손목을 반복해서 사용하는 경우에 흔히 생기는 물혹이지요. 그냥 놔둬도 상관은 없습니다만, 불편하시다면 정형외과에 가셔서 제거하는 것이 필요합니다. 터트리면 터질 때 아프기만 하고 다시 물이 차서 재발합니다. 궁극적으로는 터트리지 말고 제거하는 것이 좋습니다. 서민석 드림
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일자목은 선천적으로 가지고있는건가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다(선천적으로 자세가 좋지 않은 경우는 없지요? 일자목은 100% 후천적입니다.). 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.서민석 드림
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임파선염과 임파선암 초기증상의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임파선염은 아픕니다. 빨리 커지구요. 임파선암은 눌러도 별로 안 아픕니다. 커지는 속도가 빠르지도 않구요. 결국 가능성이 높은 것은 임파선염입니다. 일단 항생제 치료 해보고 크기가 줄어들지 않으면 암을 의심해 보고 초음파 검사, 조직 검사를 받으시면 됩니다. 서민석 드림
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당뇨.혈압.고지혈증이 있는데 백신괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압, 당뇨, 고지혈증이 있어도 코로나 백신 접종은 가능합니다. 백신 금기도 아니고 오히려 코로나 고위험군이라서 접종 권장 대상자 입니다. 아스트라제네카 백신이 혈전의 문제가 있기는 하나, 접종으로 얻을 수 있는 유익이 더 크다고 판단됩니다. 실제 혈전이 생길 가능성은 많이 낮기도 하구요. 너무 걱정하지 마시고 접종하시기를 권유드립니다. 음...건강 검진은 당연히 받으셔야지요. 백신 접종을 하고 3일 정도면 괜찮아지니 그 이후에 2차 검진 받으시면 됩니다. 백신 접종 때문에 검진을 미루시지 않아도 됩니다. 저도 아스트라제네카 2차 백신을 5월 중순에 맞고 2주 뒤에 건강 검진 예약되어 있습니다. ^^서민석 드림
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언제 좀 더 안전한 코로나 백신을 맞을 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음..30대는 아스트라제네카 백신을 못 맞습니다. 화이자로 맞아야 합니다. 어쨌든 세상에 부작용이 전혀 없는 약은 없습니다. 앞으로 부작용이 더 없는 백신이 나올지는 모르겠습니다. 어쨌든 현재로서는 나온 백신들도 부작용이 흔히 나타나는 것은 아니라서 너무 걱정하실 필요는 없답니다. 서민석 드림
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