답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동 후에 생기는 근육통은 꼭 생겨야 되는 것은 아닙니다. 준비운동이나 마무리 운동, 운동의 강도에 따라 안 올 수도 있지요. 운동을 반복해서 하다보면 적응이 되기도 하구요. 근육통이 오지 않는다고 운동이 건강에 도움이 되지 않는 것은 아닙니다. 체력이나 근육 발달에는 도움이 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀 떨림증과 두통은 큰 관련은 없어 보입니다. 눈꺼풀 떨림증은 수면 부족이나 안구 건조로 인해 유발되는 경우가 흔하지요. 드물게 눈 주변 근육이나 신경의 이상이 발견되기도 하지만 많지는 않습니다. 일단 충분한 수면과 인공 눈물 사용을 먼저 권해드리고, 그래도 증상이 호전되지 않으면 안과 또는 신경과에 가서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다. 두통이 자주 있거나 심하지 않은 경우라면 MRI검사가 큰 도움이 되지는 않을 듯 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적인 통증이라면 원인을 찾기는 어렵습니다. 특별히 외상이 있던 경우가 아니라면 건들지 말고, 소염 진통제를 복용하면서 지켜보시는 것이 좋을 듯 합니다. 가만히 있어도 통증이 지속되는 경우라면 가까운 정형외과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일자목이라면 평소 목이 많이 불편하실 듯 합니다. 목이 아프고 상태가 좋지 않을 때는 가급적 낮은 베개를 사용하는 것이 좋습니다. 경추 베개는 처음에는 다소 불편할 수는 있지만 시간이 지나면서 괜찮아질 겁니다. 베개만 사용해서 해결되는 것은 아니니 평소에도 스트레칭과 자세 교정은 꾸준히 해 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.왼쪽 갈비뼈의 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 현재 위염약을 드시고 나서 증상이 가라앉았다면 당분간은 필요할 때마다 약을 드셔보셔도 될 듯 합니다. 증상이 지속되면 가까운 병원에서 위내시경 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍은 많이 먹어서 생기는 질환입니다. 통풍의 관리는 적게 먹는 것으로 부터 시작이 되지요. 문의를 주신 것처럼 더 먹어서 통풍 관리에 도움이 되는 것은 없답니다. 결국 기름진 음식, 술 등을 피하고 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 또한 요산 수치를 조절하는 약물을 지속적으로 사용하는 것도 필요하구요. 고칼로리 고지방 음식만 제외하면 편히 드실 수 있습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주는 수면과 장 건강 모두에 좋지 않습니다. 음주는 잠을 잘 자게 만드는 것 같지만 수면의 질을 떨어트릴 수가 있어 수면을 위해 음주를 하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 음주를 하지 않으면 잠이 잘 오지 않는 다면, 정신건강의학과에서 수면에 대한 진료를 받고 적절한 약물 처방을 받는 것이 필요하구요. 음주는 장을 자극하는 대표적인 음식이라서 배변의 횟수 증가, 가스, 복통을 유발할 수 있습니다. 가장 좋은 치료는 금주이구요. 매일 음주를 하신다면 건강에는 매우 해로울 듯 보입니다. 그러니 일단 절주하시고, 이후에 진료를 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신체 질환으로 인한 증상이 유발되는 모든 질환에서 불면증은 유발될 수 있습니다. 즉, 아프다거나 숨이 차거나 소변을 자주 보러 가는 등의 질환에서 모두 불면을 유발하지요. 관절염, 심장 질환, 천식, 만성 폐쇄성 폐질환, 전립선 비대증 등이 불면을 유발할 수 있지요. 그 외에도 다양한 신체 질환으로 잠을 자기 어려울 수 있습니다. 치료를 위해서는 수면을 방해하는 증상을 조절하는 것이 중요합니다. 진통제, 호흡기 약물, 비뇨기과 약물을 사용해서 증상을 조절해 주면 수면에는 도움이 되는 것이지요. 증상 조절을 충분히 해도 잠을 잘 못 자는 경우에는 어쩔 수 없이 수면 약물을 사용해야 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남자 분들이라고 해도 유방 질환이 생길 수가 있습니다. 유방 질환은 주로 외과에서 진료를 합니다. 특히 유방외과에서 남성 유방 질환도 진료를 하지요. 일반적으로 진찰과 함께 유방 초음파 검사를 진행합니다. X-ray검사로는 얻을 수 있는 정보가 너무 적습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뭔가 만져져서 많이 놀라셨을 듯 합니다. 일단 진찰을 해보고, 검사도 받아봐야 할 듯 합니다만, 지방종이 아닐까 싶기도 합니다. 두피 부위에는 특별히 혹이 생길만한 것이 많지 않기 때문이지요. 일단 피부과에 가보시는 것이 어떨까 싶습니다. 서민석 드림