안녕하세요. 요즘에 집에서 턱걸이나 푸쉬업 운동을 하고 있습니다. 운동할때는 매우 힘든데 다음날에는 근육통이 안오네요. 예전에는 근육통 잘왔는데 말이죠..
이래도 체력, 근육이 느나요?
