답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식도염은 생활 습관병입니다. 과식, 폭식, 식사 후에 바로 눕는 것 때문에 생기지요. 그러므로 치료를 위해서는 생활 습관을 고치는 것이 도움이 됩니다. 문의 주신 것과 같은 특정한 음식이 증상을 해결해 주는 것은 아니랍니다. 만약 증상이 심하다면 생활 습관 교정과 함께 4~8주 정도 위산 분비 억제제를 드시는 것을 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.짝다리를 하고 있으면 골반이나 척추에 무리가 될 수 있습니다. 주변의 근육이 경직되면서 통증도 유발되지요. 그래서 움직일 때 아픈 겁니다. 병원 진료를 받고 치료를 받아서 일시적으로 통증이 완화될 수 있다고 해도 결국 자세가 좋지 않으면 통증은 다시 유발됩니다. 그러므로 자세 교정에 좀 더 힘쓰시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상으로 봐서는 척추 디스크 질환일 가능성이 있다 보입니다. 허리가 좋지 않으면 허리에서 다리로 내려오는 신경이 눌려서 저린 증상이 나타날 수 있지요. 만약 허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양치 후에 입을 헹굴 때 물의 온도는 그다지 중요하지는 않습니다. 그냥 편한 온도에 물로 헹궈도 될 듯 합니다. 치과에서도 물이 그다지 찬 물을 주지는 않고 미지근한 물로 주는 것으로 알고 있습니다. 너무 차거나 뜨거우면 자극이 되어 아플 수 있으니깐요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자궁 내막암 진단을 받아서 많이 놀라셨을 듯 합니다. 아프지 않아도 정확한 검사를 받아보시는 것이 우선이라 보입니다. 당연히 아프지 않다면 초기에 가까울 수 있기 때문이지요. 완치율은 자궁암의 병기에 따라 달라집니다. 1기에 해당하여 치료를 시작한다면 5년 생존율이 95% 정도로 많이 높습니다. 그러므로 얼른 가서 확인을 하고 치료를 받으시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리가 많이 부어서 많이 당황스러우실 듯 합니다. 주로 오래 서 있거나 앉아 계시는 경우, 오래 걷는 경우에 저녁에 다리가 붓는 경우가 많습니다. 물론 실제 신장이나 심장 질환, 빈혈 등의 문제로 다리가 붓는 경우도 있기는 하지요. 평소 건강에 특별한 문제가 없었다면 앞서 설명 드린 경우가 가장 흔합니다. 어쨌든 한 번 정도는 병원에서 검사를 받아보실 필요는 있다 보입니다. 특별한 문제가 없는 것이 확인이 된다면 평소 짜지 않게 드시고, 저녁에는 다리를 올려 놓고 주무시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 오늘 갑자기 생긴 것이라면 어제 저녁에 드신 음식이 짜서 그랬을 가능성이 높습니다. 적어주신 것 모두 짰을 것 같네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마도 본태성 떨림 증상으로 생각됩니다. 주로 가족력과 관련이 있고, 뭔가를 잡으려고 하면 손이 떨리지요. 이런 경우 약물로 떨림을 줄이는 것이 가장 일반적인 치료입니다. 물론 손의 떨림을 유발할 수 있는 운동, 신경 질환에 대한 확인이 필요하기 때문에 신경과에서 진료를 받아보시는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아토피는 만성 피부 질환입니다. 가려움증이 생긴지 얼마 되지 않았다면 아토피라 보기는 다소 어려울 듯 하네요. 아토피나 피부 건조증이나 모두 보습이 중요합니다. 보습제를 자주 바르는 것이 필요하지요. 증상이 심하다면 스테로이드 연고를 단기간 사용하는 것도 필요하구요. 일단 가까운 피부과에서 피부 상태를 정확히 확인해 보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혓바늘이 생기면 많이 불편하지요. 보통 혀에 자극적인 음식, 물리적인 자극, 스트레스나 피곤이 심할 때, 잠을 잘 못 잘 때 잘 생깁니다. 간혹 전신 질환이 있거나, 영양 부족에 의해서도 생길 수는 있지요. 알보칠은 화학적 소작을 통해 통증을 느끼지 못하게 해줍니다. 다만 처음에는 아픕니다. 스테로이드 연고도 사용할 수 있는데 상처의 염증을 줄여서 회복을 돕니다. 알보칠을 써도 되고, 구내염 연고를 사서 바르셔도 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 연세가 드실 수록 수면이 점점 짧아지는 경향을 보이기는 합니다. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다(어르신들이 낮에 잠을 주무시는 경우가 종종 있답니다.). 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림