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알뜰한벌잡이286
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아버지의 불면증 치료법이 있을까요

몇 달 전부터 아버지께서 (71세)잠을 잘 주무시지 못하고 있습니다. 잠이 드는데 한 시간 이상 걸리시는데 막상 잠이 들어도깊게 들지 못하시는지 중간에 계속 일어나십니다.잠이 부족해서 그런지 요즘 힘도 없으시고기억력도 점점 떨어지시는 거 같아서 너무 걱정됩니다.아버지의 불면증 치료하는 법이 있을까요.



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