답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 손, 발이 차갑다면 수족냉증일 가능성이 높습니다. 수족 냉증은 혈액 순환의 문제나 신경의 문제, 갑상선, 류마티스 질환과 동반된 경우도 있으나 대부분은 특별한 원인이 없는 경우가 많습니다. 가장 좋은 것은 따뜻하게 보온을 유지해 주는 것이지요. 양말이나 장갑을 잘 끼고 다니시는 것이 도움이 되고, 족욕을 하는 것도 도움이 됩니다. 규칙적인 운동을 하는 것도 좋기는 하나 증상이 완전히 없어지지는 않을 겁니다. 그 외에 민간 요법이나 음식은 크게 도움이 된다고 알려진 것은 없습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 근육이 움찔거리는 것은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통이 자주 유발된다면 많이 불편하고 걱정되실 듯 합니다. 수면부족은 편두통이나 긴장성 두통을 잘 유발하는 원인입니다. 그러므로 충분히 자는 것도 두통을 예방하는데 도움이 되지요. 두통이 일단 시작되면 충분한 휴식과 함께 진통제 복용이 필요합니다. 약을 드셔도 증상이 좋아지지 않거나, 두통이 주 2회 이상 자주 반복되는 경우에는 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 신경과에 가보시는 것이 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이어폰을 오래 사용하게 되면 귀에 직접 자극이 되기도 하고, 귀 안이 습해지면서 염증이 자주 생기기도 합니다. 일단 아프시다면 가까운 이비인후과에 가셔서 상태를 확인해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 추가로 이어폰을 고음으로 오랫동안 사용하게 되면 청력에 문제가 생길 수가 있으니 주의하시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈전이 생긴다는 보고가 있어 많이 걱정이 되실 듯 합니다. 아직 백신 접종과 혈전과의 관련성에 대한 정확한 이유는 모르는 상태입니다. 혈전이 생기기는 하지만, 백신 접종을 하지 않은 사람들에서보다 발생율은 낮다고 알려져 있구요. 어쨌든 우리나라를 포함해서 다른 나라들도 젊은 연령에서는 아스트라제네카 백신 접종을 제한하고 있습니다. 이유는 혈전의 위험성과 발생율을 고려할 때 백신 접종으로 얻을 수 있는 이득이 크다고 판단하기 때문입니다. 아직 예방할 수 있는 방법은 없답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎을 움직일 때 소리가 나고 아프다면 관절에 이상이 생겼는지를 다시 확인해 보는 것이 필요할 듯 합니다. 만약 관절에 이상이 있다면 무리해서 운동을 하는 것은 피하는 것이 좋구요. 가볍게 걷는 정도의 운동이나 허벅지 근육 운동을 하는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 신경과 진료를 보시는 것이 필요합니다만, 머리만 떨린다면 본태성 떨림증일 가능성도 높습니다. 물론 파킨슨 병이나 소외의 이상, 떨림을 유발할 수 있는 약을 드시는 경우에도 나타날 수 있구요. 완치를 시킬 수 있는 약은 없습니다. 증상을 줄이기 위한 약물 치료를 하는 것은 가능하구요. 꼭 가서 확인을 해보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 간혹 흉막의 통증인 경우도 있구요. 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염이 심하신 듯 합니다. 봄철이면 꽃가루가 날리면서 비염이 심해지는 경우가 많지요. 코막힘이 심하면 집중도 잘 안되고 머리도 무겁고 아프기도 합니다. 식염수로 코세척을 하는 것은 코막힘에 도움이 됩니다. 그러니 집에서 해보시기를 권유드립니다. 다만 식염수 코세척으로는 증상을 다 해결하기 어려우니 가급적 가까운 이비인후과에 가셔서 약물 처방을 받아 당분간은 꾸준히 사용해 보시기를 권유드립니다. 현재로서는 최대한 꽃가루에 노출되는 것을 피하고 코에 뿌리는 약, 먹는 약을 사용해서 증상을 줄이는 것이 최선이랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위급 상황에서 당직 연락이 되지 않으면 담당 간호사의 책임은 없습니다. 연락을 안 받은 당직의사의 책임이 되는 겁니다. 그래도 당직이 연락이 안되면 담당 주치의 선생님한테는 연락을 하는 것이 필요하지요. 일단 심폐소생술과 같은 응급처치를 하시면 되구요. 서민석 드림