답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.금연을 하고 계시다고 하니 참 잘하셨습니다. 흡연을 하게 되면 비흡연자보다 폐기능이 더 빨리 나빠지는 경우가 많습니다. 이런 경우에 폐기능을 유지하는 유일한 방법은 금연과 운동입니다. 그 외에는 폐기능을 유지할 수 있는데 도움이 되는 음식, 약은 없답니다. 그러므로 지금처럼만 관리하시고 폐기능이 안 좋아 진 것 같다고 느끼신다면 병원에서 폐기능 검사를 받아서 확인해보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 두근거림이 있어서 많이 놀라셨을 듯 합니다. 심전도는 증상이 없을 때 측정을 하면 정상으로 나올 수도 있습니다. 그런 경우에는 24시간 심전도를 측정해 보는 것도 도움이 되지요. 집에서 측정한 맥박이 서맥과 빈맥을 왔다 갔다 하는 것으로 보아 추가적인 검사를 해보는 것이 좋을 듯 합니다. 다시 병원에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자전거를 타는 것이 무릎에 큰 무리가 되는 것은 아닙니다. 다만 운동을 너무 오랜 시간 하거나 무릎이 아플 정도로 하는 것은 문제가 있지요. 너무 뻑뻑하게 조절해 놓고 타는 경우만 아니라면 가볍게 실내 자전거를 타는 정도는 괜찮다 보입니다. 어쨌든 현재 통증이 있는 상태에서는 가급적 운동을 몇 일 중단하고 얼음 찜질로 통증이 가라앉은 이후에 다시 운동을 해보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저도 40대인데 저는 특별히 먹는 영양제가 없답니다. 남성의 경우 뼈와 관절에 특별한 무리를 주지 않으면 영양제가 도움이 되지 않는답니다. 미리 먹어서 예방할 수 있는 것도 아니구요. 장이 평소 좋지 않다면 유산균 정도는 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그 외에 비타민을 포함한 여러 영양 성분은 오히려 식사를 통해 공급하는 것이 더 건강에는 이롭습니다. 그러므로 유산균 정도만 드시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 척추가 좋지 않고 변형이 이미 와 있다면 오히려 무리한 운동은 척추에 부담이 될 수는 있다 보입니다. 얕은 산을 등산하는 것은 괜찮기는 하지만, 가급적 평지를 걷는 것이 더 좋을 듯 하고, 수영이나 아쿠아로빅과 같은 물에서 하는 운동이 관절에 대한 부담을 줄일 수가 있을 듯 합니다. 평소에는 간단히 스트레칭을 자주 해주시는 것이 잘 때 불편함을 줄일 수 있는 방법이라 보이구요. 모쪼록 건강 관리 잘 하셔서 밤에도 편안히 주무실 수 있기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갈비뼈 근처의 통증이라면 또한 평소 골프를 자주 하신다면 근육통일 가능성이 가장 높아 보입니다. 물론 내부 장기의 문제인지 확인을 해보는 것도 필요하기는 하나, 가능성이 근육통이 가장 높아 보이지요. 일단 정형외과나 재활의학과에 가셔서 통증에 대한 확인을 해보시고, 근육통의 가능성이 떨어진다고 하면 그 이후에 내과나 가정의학과에 가셔서 내부 장기의 이상 소견에 대해 확인을 해보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민과 여러 영양제를 같이 드시는 것은 문제가 되지는 않습니다. 다만 피곤함이 영양제로 해결되지는 않을 거라 보입니다. 오히려 가벼운 운동이나 균형잡힌 식사로 건강을 관리하시거나 피곤함의 원인을 찾아보시는 것이 바람직해 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치료제는 지금 열심히 개발하고 임상시험중이라고 되어 있습니다. 다만 치료제가 나와도 코로나가 끝나지는 않기에 백신 접종을 잘 하는 것이 더 중요하다 보입니다. 참고로 변이가 생기면 새로 개발된 치료제 또한 효과가 떨어질 가능성이 높습니다. 그러니 일단 백신 순서가 되면 접종을 꼭 하시기 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기저질환이 있는 분이라도 코로나 백신 접종은 해야 됩니다. 면역이 떨어져 있기 때문에 접종으로 얻을 수 있는 이득이 크니깐요. 기저질환이 있다고 해서 부작용이 더 큰 것도 아니니 걱정하지 마시고 맞으시기 바랍니다. 몸 상태가 좋지 않으면 접종을 조금 미루시는 것은 가능합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 운동으로 조절할 수 있는 것은 아니랍니다. 운동이 효과가 있는 것도 아니구요. 먹는 약이 효과가 떨어진다고 하면 참 난감하실 듯 합니다만 코에 뿌리는 스프레이가 효과가 있다면 계속 사용하셔야 할 듯 합니다.서민석 드림