답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 충분한 소화 시간이 지났는데도 포만감이 있다면 소화가 잘 안되는 상태라고 볼 수 있습니다. 물론 음식이 아직 남아 있다기 보다는 위에서 불편함을 느끼고 있다고 보는 것이 좀 더 정확할 겁니다. 많이 불편하시다면 위장약을 처방 받아 드시거나 위내시경을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 줄이고 나서 급격히 어지럽고 힘든 느낌이 든다면, 특히 죽을 것 같은 공포감과 어지럼증이 있다면 증상 조절을 위해 다시 약을 증량하는 것이 어떨까 싶습니다. 물론 지금은 다소 불편하다고 해도 약을 늘리지 말고 인지 행동 치료를 병행하면서 조절해 볼 수도 있을 듯 합니다. 일단 주치의 선생님과 상의하시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.회사에서 스트레스가 심한 것은 아닐까 싶습니다. 소화 기능은 스트레스와 같은 심리적 요인에 의해서도 기능이 떨어집니다. 그렇기 때문에 주중에 출근할 때는 증상이 심하지만 주말에는 그런 증상이 없는 것이지요. 이를 해결하려면 최대한 스트레스를 받지 않거나 잘 풀어보는 것이 필요합니다. 소화 불량 뿐 아니라 스트레스로 인한 신체적 증상이 심하다면 어쩔 수 없이 이직도 고려해 보는 것이 건강을 위해서는 좋지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.예전에도 자주 나왔던 고기집 홍보 멘트입니다. 전혀 과학적 근거가 없는 내용입니다. 미세 먼지는 호흡기로 들어가서 작용을 하는데 소화기로 들어가는 삼겹살이 호흡기에 좋은 영향을 줄 이유가 없지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피의 카페인은 각성 효과를 나타내기 때문에 일에 집중이 잘 되는 느낌이 들 수는 있습니다. 다만 각성효과의 반대로 밤에 잠을 못자는 불면 증상도 유발할 수가 있지요. 하루 최대 섭취량은 400mg으로 되어 있습니다. 다만 섭취량에 따라 효과와 부작용은 개인 차이가 있기 때문에 최대 섭취량보다 적게 드셔도 밤에 자기 어렵다면 섭취를 줄이시는 것이 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공황 발작이 줄어들고 약을 먹지 않아도 괜찮다면 약을 감량후 중단해 보는 것은 괜찮습니다. 다만 임의로 조절하는 것은 바람직해 보이지는 않습니다. 가급적 주치의 선생님과 상의를 해 보시고 결정하시는 것이 좋을 듯 합니다. 약을 중단했다고 해서 손발 끝이 저리는 것은 아닙니다. 약의 중단과는 관련이 없는 문제라 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀 떨림증은 요즘 수면 부족이나 안구건조에 의해서 흔히 나타납니다. 평소에 전자기기의 사용이 잦거나 렌즈를 사용하신다면 인공 눈물을 사용하고 틈틈히 눈을 감고 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간 서서 계시는 경우라면 일하시는 것만으로도 발바닥에 많은 자극이 되어 족저근막염이 생길 수는 있다 판단됩니다. 가급적이면 푹신한 운동화를 신고 쉬는 시간에는 발바닥을 꾹꾹 눌러주시는 것이 필요합니다. 평소에는 발바닥에 수건을 감고 쭉 당겨주는 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염 수술을 해도 재발을 잘 한다는 것이 늘 문제인듯 합니다. 수술 이후에 다시 증상이 생긴다면 약물 처방으로 추가적인 관리를 해보시는 것이 필요합니다. 가급적이면 수술을 받은 병원에 다시 한번 가보셔서 수술 이후의 상태도 확인을 해보시고 약 처방도 받으시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 당뇨 환자는 식후에 소화가 된 이후에 운동을 하는 것을 권장합니다. 식사량은 평소 드시던 양 대로 드시면 됩니다. 운동을 해야 된다고 양을 늘리거나 줄일 필요는 없습니다. 2. 식사 전에 운동을 해도 상관은 없으나 간혹 저혈당 증상이 나타날 수 있으니 사탕이나 쥬스를 가지고 운동을 하시기 바랍니다. 운동을 하고 나서 식사를 해도 괜찮습니다. 서민석 드림