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답변 내역

잠에서 자꾸 깨는 이유가 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.중간에 잠이 많이 깨는 것 같습니다. 수면의 유지가 잘 되지 않는 듯 하네요. 평소 긴장이 많이 되는 상태라면 수면이 잘 유지되지 않을 수도 있습니다. 또한 카페인이나 술을 드시고 주무시는 경우에도 수면에 영향을 주지요. 주무시기전에 따뜻한 물로 샤워도 해보시고, 가벼운 스트레칭을 긴장도 풀어 보시기 바랍니다. 가급적 저녁 늦게 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 하시는 것은 피해보시면 좋겠구요.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.16
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이 지긋니긋한 토로나가 언제쯤 끝날까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나로 인해 많이 답답하시겠지만 아직 언제 끝날지는 정확히 알 수가 없답니다. 백신 접종을 통해 집단 면역이 형성된다고 해도 아직 마스크를 벗기까지는 시간이 필요하지요. 답답하시더라도 올 한해는 마스크를 끼고 지내신다 생각하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.16
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제가 컴퓨터를 많이보게되면 눈뒤쪽이랑 편두쪽이 많이아파오면서 토를 할꺼같은 기분이들때는 어떻게행하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통 증상은 스트레스에 의해서도 잘 유발됩니다. 두통과 함께 구역감도 잘 유발되구요. 어쨌든 진통제를 드시면서 증상 조절을 해볼 수는 있으나 진통제를 드셔도 해결되지 않는 경우라면 신경과에서 두통의 원인을 찾아보시는 것도 필요합니다. 평소 충분한 수면과 스트레스 관리를 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.16
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방광염일까요? 요로결석일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.방광염보다는 요로결석일 가능성이 더 높아 보입니다. 다만 정확한 확인을 위해서는 소변 검사와 함께 X-ray검사는 해봐야 될 듯 합니다. 요로결석은 통증이 심해서 결석이 빠져 나오기 전까지는 많이 아플 수 있습니다. 기다리시지 마시고 바로 병원에 가서 확인을 해보시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 비뇨의학과
21.03.16
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폐 건강의 좋은 음식이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡연을 하신다면 늘 폐에 문제가 생기지 않을까 염려가 되실 듯 합니다. 특히 아프거나 답답하시다면 걱정이 많이 되실 듯 하구요. 검사에서 이상이 없다면 다행이나 지금부터라도 금연을 하시는 것이 필요하다 보입니다. 음식으로는 이미 손상된 폐기능을 회복시키기는 어렵습니다. 금연과 운동이 과학적으로 검증된 폐 기능을 유지하는 방법이니 꼭 실천하시기 바랍니다. 금연은 가까운 금연 클리닉에 가셔서 약물 처방을 받으면서 하시면 훨씬 수월합니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.03.16
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접촉성 피부염은 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.듀오덤이 피부 자극이 덜하기는 하는데 피부염이 생겼나 봅니다. 일단 잘 씻고 건조하고 보습제를 발라 주시기를 바랍니다. 많이 가렵고 증상이 심하다면 스테로이드 연고를 사용해 볼 수 있습니다. 약국에서 사셔도 되고(다만 효과가 약하고 오래 발라야 합니다.), 피부과에 가셔서 진료를 받고 처방 받아 사용해 보셔도 됩니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
21.03.16
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등산을 오래하면 연골이 상하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.등산을 하고 내려올 때 무릎이 쿵쿵 거리면서 충격이 많이 생깁니다. 그래서 무릎이 좋지 않은 경우는 등산은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 물론 높이가 높지 않은 경우나 경사가 완만한 경우에는 크게 무릎에 무리가 되지 않을 수는 있습니다만, 그래도 무릎이 아프시다면 가급적 평지에서 걷기 운동을 하시는 것이 더 좋습니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.03.16
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존엄사라는 것은 합법인가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.존엄사라는 개념이 다소 애매하기는 합니다. 안락사의 경우는 불법이지만, 소생이 불가능한 질병으로 임종이 임박한 경우에 생명 연장을 위한 치료를 받지 않을 수는 있습니다. 즉, 연명 의료라는 것을 거부하거나 중단할 수는 있지요. 심폐소생술, 인공호흡기 사용을 한다고 해도 임종할 수 있는 상태에서는 인위적인 치료를 거부할 수 있는 것입니다. 자연스러운 죽음을 맞게 해드리는 것이지요. 고통을 느끼지 않도록 약물 치료로 증상을 조절하는 것은 충분히 가능합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.16
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쥐젖이 계속 번지는거 같은데 저절로 사라지나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 쥐젖이라 생각하는 병변이 실제 무엇인지 확인을 하는 것이 필요하다 보입니다. 일반적으로 쥐젖은 번지지 않습니다. 오히려 사마귀인 경우에는 퍼질 수가 있지요. 일단 가까운 피부과에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 필요하다면 레이져 치료로 제거하는 것이 도움이 됩니다. 쥐젖은 재발되지 않으나 사마귀가 맞다면 다시 재발할 수도 있습니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
21.03.16
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역류성식도염에는 어떤음식이 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염은 과식을 피하고 식사 후에 바로 눕는 것을 피하는 것이 가장 중요합니다. 특정 음식을 드셔서 해결되는 것이 아니라 나쁜 음식을 피하고 잘못된 식습관을 고치는 것이 필요한 것이지요. 소화가 잘 되지 않는 기름진 음식, 자극적인 음식은 당분간 줄여보시기를 바랍니다. 꾸준히 관리해야 증상에서 자유로울 수 있습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.16
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