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답변 내역

수면장애 정확한 진단과 극복하는 방법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 자려고 해도 잠이 잘 오지 않은 경우 불면 증상이라고 합니다. 대부분은 일시적인 것이지요. 불면 증상이 1달 이상 지속되면 불면증이라 볼 수 있습니다. 불면 증상은 수면 위생 개선을 충분히 해주면 다시 잠을 잘 잘 수 있지요. 대표적인 것이 지금처럼 늦게까지 컴퓨터를 하는 것을 피하는 것입니다. 잠이 오지 않는다고 컴퓨터를 하기보다는 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으면서 마음을 차분히 가라앉히는 것이 좋지요. 약은 단기간, 꼭 필요할 때만 드셔야지 불면 증상이 일시적으로 있다고 무조건 사용하지는 않습니다. 오늘은 늦게까지 컴퓨터 하지 마시고 일찍 잠을 청해 보세요.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.02.19
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음주와 흉부 통증이 관련이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단정적으로 말씀드리기는 어렵지만, 가능성은 많이 떨어져 보입니다. 간이 좋지 않다고 흉부 통증이 나타난다고 보기는 어렵구요. 물론 폐의 아랫쪽에 간암이나 간농양이 생겼다면 아플 수도 있지요. 단순히 음주를 했다고 해서 나타나는 증상이라 보이지는 않습니다. 갈비뼈 통증에 대해서는 흉부 X-ray검사를 통해 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.19
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뭐든 먹기만하면 잠이 심하게 쏟아져요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 특별히 불편한 증상이 없다면 잠이 많은 것 자체가 건강에 문제가 되지는 않아 보입니다. 식사를 하고 나면 잠시 휴식을 취하는 것도 오히려 이후에 일이나 학업을 더 잘 할 수 있는 방법이 될 듯 하구요. 만약 피곤함이 심한 경우라면 피곤함에 대한 검사를 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다. 어쨌든 식사 후에 잠을 자고 싶지 않다면 간단한 스트레칭과 걷기 정도로 관리하시는 것, 가급적 식사는 적게 드시는 것을 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.19
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목이 근질거려서 계속 헛기침하는데 병원을 갔다가 약을 처방 받아서 복용도 잘했는데 기침을 계속해요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이 가려워서 기침을 자주 한다면 역류성 식도염이나 후비루 증후군을 생각해 볼 수 있습니다. 둘 다 약을 몇일 드신다고 금방 해결되는 질환은 아니랍니다. 길면 몇 개월도 갈 수 있는 질환이지요. 효과가 없다고 해도 꾸준히 일단 약을 드실 필요는 있답니다. 다만 결핵이나 천식에 의한 기침일 가능성도 확인을 해봐야 하니 X-ray검사나 폐기능 검사를 받아보지 않으셨다면 확인해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.19
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머리아픔 약복용법 궁금 사항들 물어보고싶어여
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 두통은 진통제 복용이 기본입니다. 안 드시면 당연히 계속 아프겠지요. 일반적인 두통으로는 진통제에 반응이 좋기 때문에, 특별한 경우가 아니면 추가 검사를 권하지는 않습니다. 만약 추가 검사를 권하신 경우라면 일반적인 두통이 아니라 판단하셨을 가능성이 높아 보입니다. 일단 큰 병원의 신경과에서 진료를 다시 받으시고 검사 여부를 확인하시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.02.19
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식욕이 줄어들었는데 왜 그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식욕 부진의 원인은 다양합니다. 만성 질환, 우울증, 암 등 여러 질환에서 식욕은 떨어지지요. 다만 식욕 부진이 몇 일, 몇 주 정도 지속되는 경우는 대부분 특별한 원인도 없고, 특별한 치료 없이 잘 회복됩니다. 체중이 많이 줄어든 경우라면 문제가 될 수 있지만, 체중 변화가 별로 없다면 크게 신경쓸 문제는 아닙니다. 걱정이 되신다면 병원에 가셔서 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다만, 너무 걱정하지는 않으셨으면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.19
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걀비뼈 통증 이유를 모르겠어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여러 검사를 통해 이상이 없다고 확인을 하셨다면 심각한 문제가 있는 것은 아니라 안심할 수는 있습니다. 갈비뼈 통증은 실제로는 위장의 불편함이 전달되어 느껴지는 경우도 있지요. 트름이 많다면 기능성 소화불량(위내시경은 정상으로 나옵니다.)으로 볼 수 있는데 갈비뼈쪽으로도 불편하다 느낄 수는 있습니다. 일단 식사 조절과 함께 위장약 복용을 해보시기를 바랍니다. 나머지 증상들은 불편하시기는 해도 특별한 이상이 있다 보이지는 않습니다. 특히 나이를 고려하면 심리적인 원인이 많이 작용했다 보입니다. 검사는 오히려 도움이 되지 않을 듯 하니 마음 편히 가지고 지켜보시면 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.19
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방귀냄새가 지독해요 냄새 안나는 방법있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.방귀 냄새가 심한 경우 기름진 음식이나 자극적인 음식으로 인한 경우가 많습니다. 아마 가스도 더 많이 나올 거구요. 고기는 특히 가스 냄새가 심한 원인 중 하나이지요. 그러므로 방귀 냄새가 걱정되신다면 육류 섭취를 다소 줄이시는 것이 좋습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.19
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고혈압에좋은음식이나 영양제는 무엇이있는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압약을 드시기 시작한다면 빼먹지 않고 드실 수 있는 때에 드시는 것이 좋습니다. 그래서 아침에 일어나자마자 드시는 것이 가장 편하지요. 아침, 저녁 언제 드셔도 효과는 같습니다. 고혈압이 있을 때 특정 음식을 드셔서 효과를 보기보다는 짜지 않게 드시는 것이 중요하다 이해하시면 좋겠습니다. 고혈압약 이외의 영양제는 크게 의미는 없습니다. 운동을 열심히 하고, 체중을 줄이고, 짜지 않게 드시는 것으로도 충분합니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.02.19
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뼈에 좋은 약은? 아연 영양제는 어떤가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연세가 많으시다면 골절 회복에는 다소 시간이 걸릴 수 있습니다. 다만 골절 회복에 특별히 도움이 되는 영양제는 없다고 보시면 됩니다. 물론 뼈 건강에는 칼슘이 도움이 됩니다. 다만 따로 영양제로 드셔도 되지만 칼슘이 풍부한 음식으로 보충하셔도 되지요. 골절은 시간이 약이랍니다. 시간이 지나면 대부분은 저절로 붙지요. 무언가를 더 드신다고 해서 골절이 더 빨리 회복되는 것은 아니니, 마음 편히 가지시고 식사만 잘 하시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.19
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