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답변 내역

50대 건강 관리에 관해 조언 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있으시다면 건강한 분과 비교하여 관리를 잘 하시는 것이 필요하다 보입니다. 특히 식사는 달지 않게, 체중을 정상으로 조절하기 위해 규칙적인 운동을 30분 이상 매일 해보시는 것이 좋습니다. 식사는 당연히 과식을 피하는 것이 좋고 야채, 과일(달지 않은 것으로..)이 풍부한 식사를 드시는 것이 도움이 되지요. 50세라고 해서 더 특별히 챙겨야 할 것이 있는 것은 아니랍니다. 식사, 체중, 운동, 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리는 나이를 불문하고 건강을 잘 유지하기 위한 기본적인 생활 습관이지요. 이것을 잘 지켜나가는 것이 의외로 쉽지 않습니다. 그러니 질문자께서도 기본적인 생활 습관을 잘 조절해 보시기를 권유드립니다. 추가로 드실 영양제, 건강 보조식품은 없답니다. 특히 당뇨 환자에서 좋다고 하는 여러 제품들을 찾아 드시는 것은 별로 도움이 되지 않으니 관심을 가지지 않으시기를 권유드립니다. 추가로 음주, 흡연이 나쁜 것은 설명 드리지 않아도 나쁜 것은 아실테니 당연히 안 하시리라 생각합니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
21.02.08
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코가 와시비먹은거처럼 찌르르합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 잠깐 있다가 없어진다면 크게 걱정하실 문제는 아니라 판단됩니다. 찌르는 듯한 느낌은 코 점막에 뭔가 자극이 되었거나 건조할 때 나타날 수 있는 증상입니다. 저절로 좋아진다는 것은 자극이 사라졌거나, 코 점막의 습도가 다시 괜찮아진 것을 의미하지요. 그냥 놔두셔도 될 듯 합니다. 평소 코가 건조하다 느끼신다면 실내 습도 조절만 잘 해주시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.08
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코의 여드름에서 고름이 나왔는데 남았어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.집에서는 염증이 생겼을 때 아무리 깨끗하게 없애 보려고 해도 2차적인 염증이 생길 수 밖에는 없답니다. 후시딘을 발랐는데도 더 빨갛게 올라 와 있다면 아직 염증이 해결되지 않은 것이기에 병원에서 약을 처방 받아 드시는 것이 필요하다 보입니다. 다음부터는 가급적 자연스럽게 배농이 되어도 억지로 짜내지는 않으시기를 바랍니다. 그냥 약만 발라주시는 것이 더 좋으니 참고하시기 바랍니다. 일단은 가까운 피부과로 가보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
21.02.08
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아침에 일어나면 제체기 또는 콧물이 계속나오는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 자주 반복된다면 비염일 가능성이 높아 보입니다. 만약 증상이 계속되고 불편하다면 비염 약을 드시는 것이 가장 효과적인 치료 방법입니다. 물론 평소 비염을 유발하는 원인을 피한다면 더 좋겠지요. 집에 먼지가 많은 것도 유발 원인중에 하나이니 환기를 잘 시켜주시는 것도 도움이 됩니다. 다만 그래도 증상이 지속될 수는 있다 보이니 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.08
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어디를 앉기만 해도 꼬리뼈가 아픈이유는 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별한 이상이 없다고 들었는데도 계속 아프시다면 많이 걱정 되시겠습니다. 그래도 심각한 질환은 아닌 것을 확인한 것이니 너무 걱정하실 필요는 없다 보입니다. 간혹 뼈가 직접 의자에 닿아서 아프다고 하시는 경우도 있습니다. 엉덩이의 지방이 줄어들면서 작은 자극에도 아프다고 하시는 것이지요. 그냥 푹신하게 계시는 것이 가장 좋은 방법이라 보입니다. 불편하시더라도 심각한 것은 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.02.08
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비말감염에 대해 알고싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비말은 말 그대로 침 방울 입니다. 체액과는 다른 개념이지요. 코로나 19 감염이 주로 비말로 전염이 되는 것은 바이러스가 호흡기에 주로 분포하기 때문입니다. 눈물도 감염의 가능성이 전혀 없는 것은 아니지만 땀으로 전염되지는 않습니다. 결국 눈물, 땀은 비말 감염에 포함되지 않습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.08
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배에서 꼬르륵 소리가 나는 이유?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장이 움직일 때 소리가 날 수 있습니다. 배가 고프거나 베에 가스가 많이 차 있다면 소리가 더 잘 날 수는 있지요. 건강에 특별한 문제가 있는 것은 아니니 너무 걱정하실 것은 아닙니다. 평소에 자극적이거나 기름진 음식, 밀가루 음식은 가스를 많이 만들어 내니 피해보시고 평소 화장실을 잘 가셔서 배변과 가스 배출을 잘 해주시면 평소에는 조금 괜찮아 질 겁니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.08
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허리디스크로 진통제 먹는데 술마셔도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추 디스크 질환에서는 일반적으로 소염 진통제와 근육 이완제, 위산 분비 억제제를 사용한답니다. 음주를 하셔도 보통 드시는 약물과 는 큰 문제를 일으키지는 않습니다. 물론 간혹 소염 진통제 중에서 간수치에 영향을 주는 진통제를 처방해 주는 경우에는 음주와 함께 복용 시 간에 부담이 될 수 있어서 피하시는 것이 좋습니다. 아직 처방약의 정확한 성분을 알 수는 없지만 가급적 술은 드시지 않는 것이 좋을 듯 합니다. 음주를 하시고 싶다면 안전을 위해서는 진통제를 잠시 중단하시는 것이 좋겠습니다만,,,허리가 아픈 것보다 음주가 더 좋으시다면...방법이 없네요..서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.02.08
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술먹고 토하는데 피가 섞여 나왔어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과음을 한 이후에 구토를 하면서 식도의 점막이 약간 찢어지는 경우가 있답니다. 진단명은 말로리 와이스 증후군이라고 하지요. 딱딱한 음식에 의해서 생긴 증상은 아닙니다. 다만 가능성이 이것이 높을 뿐, 위에서 피가 나온 것일 수도 있고, 말로리 와이스 증후군이라고 해도 당분간은 금식을 해서 식도 점막이 회복되는지 지켜봐야 하기 때문에 입원이 필요합니다. 그러므로 가까운 병원에 꼭 가보시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.08
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CT와 MRI 같은 날 찍어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.검사를 여러가지를 진행하셔야 하나 봅니다. CT와 MRI는 검사 방법이 다르기도 해서 같은 날 검사가 가능합니다. 큰 문제가 되는 것은 아니지만, 입원해서 촬영하는 경우가 아니라면 시간이 조금 오래 걸리겠네요. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.02.08
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