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코로나 방역이 진짜 효과가 있나여
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나에 대한 방역이라고 하면 크게 2가지가 될 것 같습니다. 코로나가 유입되지 않도록 막는 것(해외에서 유입을 막는 것이지요.), 국내에서 확진된 경우에 더 퍼지지 않게 하는 것(동선을 확인해서 전염 가능성이 있는 사람을 모조리 미리 검사하거나 격리를 해 놓는 것이지요.) 이라고 보면 될 것 같습니다. 해외에서 유입되는 경우를 차단하는 것은 당연히 도움이 되겠지요. 바다 한가운데 조그만 섬으로 이루어진 국가들은 비행기, 배만 못 들어오게 해도 코로나 발생이 없을 수 있으니깐요. 해외 유입을 막기 위해서 전 세계가 서로 입국을 금지시켰던 사례는 방역의 효과가 있다고 볼 수 있는 거구요. 그나마 우리나라는 확진자가 생기면 가능성이 있는 사람을 격리 시키고, 검사를 왕창해서 더 퍼지는 것을 어느 정도는 막았다고 봅니다. 대표적으로 확진자에 대한 검사를 많이 안하고 격리도 안 시키고 관광하라고 장려했다가 낭패를 본 국가가 일본이지요. 확진자가 급증하고 있다는 것은 어쨌든 방역에 실패한 것이라고 볼 수는 있습니다만, 이는 일부 검사를 회피하고 방역에 도움을 주지 않는 사람들로 인한 것으로 보면 좋을 것 같습니다. 대구에서 확진자가 급증했을 때는 협조를 잘 해서 그래도 더 심해지지 않았던 것을 보면 방역에 협조를 얼마나 잘하느냐가 성공과 실패를 결정하는 것으로 생각하구요. 그래도 어쨌든 최선을 다해서 열심히 접촉자 찾아다니고 격리하고 검사하고 애쓰는 것 같습니다. 질병관리본부장님이 언급하신대로 방역에 협조가 잘 안되고, 사회적 거리두기가 잘 안 지켜지면 확진자는 지금보다 더 급증하고 힘든 상황을 겪을 수도 있을 거라고 봅니다. 그렇게 안되기를 바랄 뿐이지요. 만약 지금으로의 방역이 실패한다면 사회적 거리두기 3단계로 가지 않을까요? 외국에서처럼 외출 금지시키는 거요. 그렇게 되지 않았으면 좋겠습니다만...서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.08.30
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다이어트하는방법알려드리고싶은방!!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키와 체중을 보면 관리가 꼭 필요한 상태로 보여집니다. 계산해보니 비만도 27이라서 비만인 상태도 맞구요. 체중 감량을 위해서 어떤 방법을 해 보셨을까 확인은 어렵지만, 의사들이라고 체중을 뺄 수 있는 비법을 알고 있는 것은 아니랍니다. 체중을 줄이기 위해서는 가장 기본적인 식사 조절, 운동이 핵심이고 가장 중요한 것이지요. 물론 식사를 어떻게 조절할 것이며 운동은 얼마나 어떻게 하느냐에 대한 조언은 가능하지만, 체중 감량이 잘 안되는 분들은 몰라서 안 되는 것이 아니라 알아도 실천이 어려워서 그런 경우가 많답니다. 아마 저 보다 더 많이 알고 계실지도 몰라요. 이런 기본적인 것들 외에 '뭘 먹으면 빠진다, 어떻게 하면 빠진다.' 이런 여러 정보에 대해서는 가급적 귀를 닫고 기본에 충실하시기를 권유 드립니다. 기본에 충실하되 비만 클리닉을 방문하면서 필요한 경우 식욕 조절 약물이나 시술을 통해 단기간 보조적인 효과를 기대해 볼 수는 있지만, 결국 기본적인 식사, 운동이 꾸준히 이루어지지 않으면 체중은 다시 찌게 되어 있답니다. 무언가 특별한 방법을 기대하고 질문을 주셨을 텐데, 원론적인 것만 말씀 드릴 수 밖에 없어서 정말 죄송합니다. 저도 먹으면 식사 조절 안하고 운동 안 해도 살이 쭉쭉 빠지는 알약이 나왔으면 좋겠다고 생각을 해 봅니다만, 공부에도 그렇듯 체중감량에도 '왕도'는 없는 것 같습니다. 살 쭉쭉 빠지는 약도 앞으로 없을 것 같구요. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.08.30
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왠지모르는 심장이 1~2초 잠깐아픈현상
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뜬금없이 가슴 부위가 쿡! 하고 잠깐 아픈 증상은 적어도 심각한 질환은 아닐 수 있겠다 생각이 듭니다. 물론 나이가 젊고, 건강하다는(당뇨, 고혈압, 흡연 등의 조건이 없어야겠죠.) 상태가 확인이 된 이후에 그렇지요. 물론 증상만 들어서는 심각한 질환이 아니다고 말씀 드리기는 어렵답니다. 심각한 질환이 아닌 것 같다고 생각이 들어도 기본적으로 흉부 X-ray나 심전도 검사, 필요하다면 혈액 검사를 해봐야 정확히 알 수가 있답니다. 그래서 가급적 아주 가끔씩, 잠깐 증상이 있는 것이라고 해도 한 번 정도는 가까운 병원에서 확인을 해보시는 것을 권유드립니다. 앞서 별 것 아닐 것 같다고 말씀드린 이유는 실제로 비슷한 증상으로 병원에 오신 많은 분들에게 검사를 해봤을 때 특별한 이상이 없는 경우가 대부분이기 때문입니다. 보통 흉막(폐를 감싸고 있는 얇은 막이 있어요.)에서 유발되는 통증이라고 설명을 드립니다. 보통은 원인을 찾기 어렵고 증상이 치료가 필요할 정도로 심하지 않고 시간이 지나면 저절로 좋아지는 특징을 보인답니다. 어쨌든 혹여 모를 심각한 질병의 가능성에 대해서는 검사가 필요하다는 점, 검사를 받고 특별한 이상이 없을 때에라야 흉막 통증이라고 생각해 볼 수 있다는 점을 말씀드리고 싶네요.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.08.30
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마스크 쓰면 코로나 막을수 잇나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백 퍼센트 예방할 수 있는 것은 아니지만, 질병 관리 본부에서 발표한 자료에 의하면 서로가 마스크를 썼을 때 전염율은 1.5%라고 합니다. 전염율이 0%로 떨어지지는 않는다는 이야기 이지요. 그래도 마스크라도 쓰고 다녀야 코로나에 걸릴 수 있지 않고, 나 또한 다른 사람에게 감염 시키지 않을 수 있으니 조금은 답답하더라도 마스크는 꼭 끼고 다니셨으면 좋겠습니다. 마스크 의무화 조치가 시작되면서 마스크 안 쓴 사람을 신고하는 경우가 많이 늘었다고 하네요. 아직은 마스크 안 쓰고 다니다가 걸려도 과태료가 부과되지는 않고 10월부터 과태료 부과가 된다고 하는데, 과태료가 무서워서라기보다는 건강을 위해서 꼭 쓰고 다니세요. 코로나에 걸렸을 때 증상이 심하고 폐렴까지 온 경우라면 후유증이 아주 심하게 남는 것 같습니다. 회복이 되어도 폐 기능이 떨어진다면 마스크를 쓰지 않아도 마스크 쓴 것처럼 답답함을 평생 느낄 수 있는 위험이 있어요.(이건 코로나로 후유증이 심하게 남았을 때 생길 수 있는 일을 가정한 것입니다.) 지금 마스크를 잘 쓰고 다니실래요? 아니면 평생 마스크 낀 것처럼 답답하게 사실래요? 선택은 질문 주신 분께 달려 있답니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.08.30
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교통사고가 났을 때, 한방병원 ? 양방병원?? 어디가 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엄마와 아빠 중에 누가 더 좋냐고 물으면 정답은 무엇일까요?이 질문을 '엄마'가 물어봤으면 답은 '엄마', '아빠'가 물어봤으면 답은 '아빠'이지 않을까 싶습니다. 저는 당연히 의사이니 저의 답이 무엇인지는 말씀 드리지 않아도 아시겠지요. 이건 지극히 개인적인 생각일 뿐이기는 하지만요.교통사고 이후에 특별히 뼈가 부러지지 않고, 이상은 없다고 하는데 아프다고 말씀하시는 경우가 있습니다. 특히 몸이 뻐근하다고 말씀을 많이 하시지요. 병원에서는 물리 치료와 약물 치료를 권하실 테고 한방 병원에서는 물리 치료와 더불어 침 치료도 권하실 거라 생각합니다(사실 한방 병원에 대해서는 한의사 선생님이 더 잘 아실 거에요. 제가 아는 수준은 일반인과 거의 비슷합니다.) 병원, 한방 병원 각각의 장점이 있다고 생각합니다. 그래서 치료의 과정에 크게 영향을 주지 않는다면(적어도 뼈가 부러져서 수술을 해야 되는데 한방 병원을 가는 것은 좀 이상하잖아요.) 내가 가서 편한 곳으로 가시는 것이 좋다고 말씀드리고 싶습니다. 그리고 사고 후유증으로 치료를 받는 것이 더 중요하지, 치료 이후의 보상에 대해서는 저희는 별로 중요하게 생각하지는 않아서 드릴 말씀이 없네요.(어디가 더 보상을 잘 받는지 모른다는 것이지요. 보상은 치료가 필요하다고 판단되면 어디든 해주는 게 아닌가 싶네요.)모쪼록 교통사고 이후에 건강도 잘 회복하셨으면 좋겠습니다. 제 의견은 그냥 지극히 개인적인 것이니 참고만 하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.08.30
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발목 염좌에는 어떤게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 한번 예전에 다친 경험이 있으시다면 지금의 상태가 지난번에 골절 상태와는 다르다고 느끼실 겁니다. 살짝 접질린 정도는 대부분 발목 인대의 염좌 정도로 진단이 되고, 보통 1~2주 정도 발목을 잘 쉬어주고, 고정해주고, 얼음찜질을 해주고 필요할 때마다 진통제를 드시면서 관리만 해주면 좋아진답니다. 다치고 난 이후에 통증이 점점 좋아지는 것이 아니라 심해진다고 하면 단순히 염좌가 생긴 것이 아니라 뼈에도 이상이 생겼는지 X-ray로 확인을 해봐야 될 수도 있습니다. 그래도 지금은 붓기 빠지고 통증이 없다면 X-ray를 찍어야 될 필요는 없을 것으로 보입니다. 지금처럼 많이 걷거나 무리하지 마시고 지켜보시면 좋겠습니다. 통증이 없다고 해도 1, 2주 정도는 무리 하지 않아야 다시 접지르지 않을 수 있답니다. 한 번 발목의 인대에 염좌가 생긴 경우에는 다시 염좌가 생길 가능성이 있으니 다치지 않도록 조심하시면 더 좋겠구요. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.08.30
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누워있다 일어날때 시야가 안보이는이유?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네. 질병 맞습니다. 기립성 저혈압이 의심됩니다. 기립성 저혈압은 갑자기 일어날 때 일시적으로 혈압이 떨어지게 되고 뇌에 혈류가 일시적으로 공급되지 않아서 나타납니다. 주로 앞이 캄캄해지거나 어지럽다고 느끼지요. 아주 잠시 동안 증상이 나타나고 대부분은 저절로 좋아진답니다. 왜 기립성 저혈압이 생기는지는 정확히 알 수 없는 경우도 있고 여러가지 만성 질환이 있는 경우에 나타나는 경우도 있지요. 일단은 기립성 저혈압이 맞는지 확인을 해봐야 됩니다. 그리고 증상을 유발할 수 있는 다른 이유가 있는지 알아봐야 합니다. 만약 증상을 유발할 만한 다른 원인 질환이 있다면 원인 질환을 잘 치료해줘야 기립성 저혈압 증상이 나타나지 않는답니다. 만약 특별한 원인이 없는 경우라면 앞으로 관리만 잘 해주시면 됩니다. 평소 충분한 휴식, 스트레스 풀기, 탈수 방지를 위해 물을 자주 드시는 것이 필요하고 누워있거나 앉아 있다가 일어날 때는 천천히 일어나는 것이 좋습니다. 만약 증상이 나타났다면 넘어지지 않으려고 애쓰지 마시고, 바로 그 자리에 앉으세요. 그렇지 않으면 쓰러지면서 다칠 수도 있으니깐요. 기립성 저혈압의 증상은 완치가 되지는 않습니다. 앞으로 반복적으로 증상이 나타날 수 있으니 가급적 평소에 관리를 잘하고 대처를 잘 해주는 것이 중요하답니다. 꼭 한 번은 가까운 병원으로 가보시는 겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.08.30
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비염이 좀심한데 병원을가야할까요 약을먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 대표적인 만성 질환이랍니다. 앞으로도 계속 관리가 필요한 것이지요. 관리라 함은 증상이 생기지 않도록 유발 물질에 노출되지 않는 것, 증상이 생기면 약을 사용하는 것 입니다. 비염 증상이 심하다면 보통 일상생활을 할 때 많은 불편함을 느낀답니다. 콧물이 계속 나오면 자꾸 풀거나 닦아줘야 하고, 코가 막히면 답답해서 집중하기도 어렵지요. 약을 드실 거냐 그냥 지켜 볼 거냐의 기준은 보통 내가 얼마나 불편 하냐에 따라 달라집니다. 내가 불편하지 않다면 굳이 약을 드시지는 않아도 되지만 불편하다면 약을 드시는 것이 맞겠지요. 약을 드신다고 비염이 완치되는 것은 아니고 증상이 일시적으로 줄어드는 정도 일 겁니다. 만약 약을 드셨는데도 조절이 되지 않는다면 '효과가 없네, 병원 가도 소용없으니 가지 말자' 라고 생각하시는 것이 아니라 다시 병원에 가서 약을 바꾸거나 다른 방법을 생각해 봐야 된답니다. 그러니 꼭 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받고 꾸준히 관리를 하시면 좋겠습니다. 아무래도 지인들께서 병원을 권유하실 정도면 옆에서 지켜보시기에 많이 불편해 보이셨나 봅니다. 그 정도면 약물 치료가 필요한 상태로 보여지니 꼭 한번 가보세요.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.08.30
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비뇨기과 전립선비대증약 평생 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론부터 말씀드리면 전립선 약을 앞으로 꾸준히 드셔야만 된답니다. 왜 그러냐면 전립선이라는 장기는 나이가 들면 들수록 점점 커지게 되고 점점 소변을 볼 때 힘들어 지게 되기 때문입니다. 그렇기 때문에 약을 드시는 것 또한 앞으로 꾸준히 드셔야지만 소변을 좀 더 편하게 볼 수 있게 되는 것이지요. 그나마 약을 드셔서 효과가 있다고 하면 그래도 다행입니다. 약을 중단해야 된다면 주치의 선생님도 언제까지 사용하고 중단해 봅시다라고 설명을 하셨을 텐데, 워낙 전립선 비대증 약은 평생 복용해야 되는 약이다 보니 그냥 잘 드시라고만 말씀하셨을 것 같습니다. 오래 복용한다고 건강에 문제가 생기는 약은 아니니 앞으로 꼭 잘 챙겨 드시기 바랍니다. 주치의 선생님께는 한 번 물어보셔서 확답을 받아보시면 좋겠구요. 서민석 드림
의료상담 / 비뇨의학과
20.08.30
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코로나에 좋은제품이나 식품알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나가 전 세계 사람들의 삶에 참 많은 변화를 유발하는 것 같습니다. 평소에 챙겨 먹지 않던 영양제를 드시겠다는 분들도 많구요. 결론만 말씀 드리자면 비타민 C, D를 포함해서 어떤 음식이나 영양제도 코로나에 좋은 식품은 따로 있지 않답니다. 일반적인 상식으로 면역력 떨어져 있는 경우에 감염 질환에 걸릴 위험이 높아지는 것으로 되어 있지만, 건강한 분들은 면역력이 떨어져 있는 상태도 아니고, 면역력을 정상으로 유지하고 있거나 올려 준다고 해서 코로나 감염에 도움이 되는 것은 아니랍니다. 무언가를 따로 챙겨 드시기보다는 균형 잡힌 식사, 가벼운 유산소 운동, 스트레스 해소, 충분한 수면 등의 가장 기본적인 생활습관 관리를 통해 건강 관리만 잘하시기를 부탁드립니다. 집에만 계신다고 해도 식사 잘 챙겨드시고, 인스턴트로 대충 때우지 마시고, 집에 계시는 동안 가벼운 운동이라도 꼭꼭 하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.08.30
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