답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)혹은 스마트폰 사용 제한에 대해, "권유"하는 것일 수도 있고 인터넷 접속 제한을 이야기 하는 것이 아닐까 싶네요.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 본인이 술을 줄여야 한다는 생각이 드는데, 금주가 어렵다면초기일 가능성이 있긴 합니다. 단지 음주로 인한 신체적/사회적/정신적 문제가 있고그럼에도 술을 줄이면 여러가지 금단 증상 (심심함, 불안, 초조, 불면 등)으로 줄이기 어렵고음주량이 점점 늘어나면 중독 진단을 받게 됩니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 독서, 운동, 타인과의 대화 등등 유투브 시청 대신 , 다른 활동을 찾을 필요가 있을 듯 합니다 스마트폰/컴퓨터에 대한 접속을 물리적인 방법으로라도 제한이 필요할 듯 하고요

작성된 댓글은 참고만 하세요 .이런 경우, 대면 진단 없이 글을 작성하기는 매우 조심스럽지만...본인의 신체적 문제 / 음주 후 문제 행동에 대해 , 크게 후회하시면서도 같은 문제 행동 양상이 반복된다면, 알코올 의존 가능성이 있어보입니다.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 많이 힘드실 듯 합니다. 개인적으론 작은 일이리라도 성취감을 경험하시는 것이 필요할 듯 보입니다규칙적인 수면 / 식사 / 활동 등으로 생활 리듬을 찾으시는 것이 우선이고 우선 근처에서 아르바이트 등으로라도 사회 생활을 도전해 보시고 도전 자체 혹은 작은 성공에 대한 성취감을 쌓아서, 더 큰 일에 도전해 보시는 것이 어떨가 싶네요.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통 인지기능저하 (치매)가 나타나면 최근의 기억부터 사라지는 경향이 있긴 합니다 -> 어린 시절의 기억이 가장 오래까지 남아있고요 .

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 케이스 바이 케이스 입니다만... 보통은 6-8시간 정도의 수면을 추천하긴 합니다하지만, 수면의 질 (깊이) , 평소의 활동 , 개인적 기질에 따라 차이가 많이 나기 때문에 낮동안의 피로 /졸림 / 집중력저하 등이 심하지 않은 시간까지 수면이 필요하긴 합니다. 어떤 사람은 4-5시간, 어떤 사람은 8시간 이상 자야 한다고 하더군요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 성향의 차이일 가능성이 높아보입니다만..간혹 평소 안 그러다가, 최근 갑자기 말씀하신 양상이, 일상적인 범위를 넘어서면 -> 조증 , 우울증 , 불안 , 번아웃 등의 정신과적 문제도 생각해 보긴 해야 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 폭식증의 핵심은 , 한 번씩 음식에 대한 조절 능력을 잊어버리는 것을 이야기 합니다 ex: 해동하지 않은 만두를 먹거나, 평소 식사량의 10배를 먹는 등..평소에는 정상적 (혹은 다이어트/건강식) 식사를 하는 경향이 있고폭식 후에는 후회/죄책감으로 구토 , 설사약 / 이뇨제 등을 복용하는 경우도 있습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 종교적인 문제는 이성적으로 접근하기 어려운 면이 있습니다 종교로 얽힌 네트워크를 포기하는 것도 쉽지 않은 일이고요